您有网瘾吗？

如何判断自己是否有网瘾，只要问自己这样一个问题：我是否在没事的情况下，第一件事就是去打开电脑？如果回答是肯定的，那多半就是有了。至于如何判断上网利用的时间是否科学，也同样可以自问以下几个问题：一上网就开聊天工具么？一上网就连游戏么？一上网就想着昨晚没看完的小说连载么？等等。   这里提到的问题我都经历过，这也是我对过去不堪回首的一个方面。我下了很大的努力在对网络的自律上，像前面提到的三个问题，可能是跟我年龄的增长有关，在成长的过程中我逐渐深刻地认识到漫无边际的网络聊天，网游中的虚荣心膨胀都是对个人进步毫无促进的。网络说白了就是一个工具，在能利用的好的人手里，它就是利器，在利用不了或者滥用的人手里，自然就成了荼毒、障碍了。   像现在，每次上网除了放松的时候看几部电影外，大多数时间都是花在了信息的汲取上。但近期我发现，这样一来，似乎又衍生了新的问题。就算看完了自己准备看的信息，发现已经在网上没啥可做了，可却还不想关机，东逛逛，西逛逛，坠进了虚无的无限循环里。我相信，这也是大多数人会遭遇的情况。为什么会这样呢？其实细细一想，原因很简单，那就是对手头没事做的恐惧，或者是对手头事情的逃避。   原因既然找到了，那的出台就会容易许多。是真的没事做么？我觉得这不大可能，人无完人，要想接近完人，只能不断地进取。设立一个中短期的提升目标，跟自己的切身利益有关，工作的就设能让自己升职加薪的；学生朋友因为肩上担子轻，束缚不大，设的目标不但要考虑利益，还需要借助外力帮忙。一门语言，一个认证资格，都是很好的选择。至于逃避，那多半出于对该事的恐惧，太难达到了，自然就没有了继续的动力，那就多想一些大事化小的办法吧。也不要一味钻在那件事里，脚步慢一下，或者索性停下仔细再想想，都可能带来突飞猛进的那一步。   以下的内容，谈的主要是我目前是如何避免网络以及信息轰炸的。 1：把该做完的事情都做完才上网。贯彻“要事第一”的原则，除了可能要email联系一些比较重要的情况以外，我想，上网在你的生活中，怎么都不可能是那重要的一部分吧？ 2：避免浏览聚合类网站。外语的例如digg，中文的例如大旗。此类网站彼此条目之间粘性很高，而且外链出去的网站其潜在的粘性也十分高。你看了一条，可能点着点着不知不觉就已经看了另外九条，以一分钟一条的浏览速度，那就浪费了九分钟。 3：收藏夹要勤整理。千万不要大一统都堆一个文件夹里，按照信息对自己的有用程度进行分类，从高到低来编排。这其实是跟网上之前有人提倡的以使用频度归类同样的道理。这一条同样也可以按照上一篇文章GTD入门（2）里面的分类方法来分。 4：学会科学利用RSS订阅器。本人用的是google reader，它里面有阅读趋势（就是频度），可以很方便的剔除那些订了又不常看的站点。如果要手工管理，那也可以按照如下的规则：每一到三天更新一篇的，保留；每天更新超过三篇的，暂时保留。每天更新超过五篇的，一定剔除。 5：规定好每天的上网时间区间。学生可以自修后或者中饭后浏览，工作者可以下班后或者早上上班前浏览，多抽点时间锻炼锻炼身体，陪陪家人，才是幸福的源泉，过多的网络生活，只能让你越来越接近一堆枯骨。   INCLUDEPICTURE "http://pvstat.qihoo.com/dimana.gif?_pdt=jy&_pg=s101762&_v=040&_h=w3.web.lft&_r=8987&_dim_k=htmlsnap_src&_dim_v=wenda" \* MERGEFORMATINET