冬季如何增强宝宝的抵抗力

冬季如何增强宝宝的抵抗力 冬季天气变化莫测，天气寒冷，很容易造成感冒等疾病，尤其是年幼的宝宝，那么冬季如何增强宝宝的抵抗力呢？宝宝的抵抗力差，容易生病，在冬季要做好预防宝宝生病的。冬季增强宝宝抵抗力是必要的，下面就介绍冬季如何增强宝宝的抵抗力。 母乳营养又安全 母乳是又安全又营养的天然食物，它能保证婴儿6个月前生长发育所需的重要营养物质。即使是在添加辅食之后，母乳喂养也是不可缺少的。母乳中含有预防传染病的抗体，喝母乳的宝宝抵抗力远远比饮用奶粉的宝宝抵抗力要高出很多，还能降低宝宝患病的机率。 保持室内空气流通 冬天因为天气寒冷，很多人都喜欢把门窗管的严严实实的，其实这样做会造成室内空气不流通，增加宝宝感染病毒的机会。北方气候比较干燥，大多数家庭都有取暖设施，所以在调节室内温度时，在房间里开一个空气加湿器或在暖气上搭一块湿毛巾，经常拖地。南方可以在中午气温较高时打开窗通风，保持室内空气新鲜，都能有效减少宝宝的感冒次数。 宝宝穿衣要适中 不要给宝宝穿得太多太厚的衣服，只要比平时略微多一件就可以了。因为穿得太多容易出汗，出汗时来不及擦试遇冷就很容易感冒甚至得其他疾病。而且穿得太多太厚，还会影响宝宝自如活动。 坚持户外活动 即使在冬天，也应每天带宝宝到户外运动，锻炼宝宝的耐寒能力。在寒冷的冬天坚持户外活动，可能加强宝宝身体和呼吸道对冷空气的适应能力，防止细菌病毒入侵。 同时除了在日常生活中注意以上几点预防措施以外，在饮食上也要注意，每天除了主食外，还可以适当添加水果和蔬菜。均衡的营养也能有效提高宝宝的抵抗力，除此之外可以给宝宝用一些营养补充剂，比如儿童型氨基酸饮料就含有丰富的苏氨酸能够促进抗体的产生，增强宝宝的抵抗力。 以上就是冬季增强宝宝抵抗力的方法，妈妈们可以借鉴和学习，让你的宝宝度过你的温暖的冬季。