身体健康比例

★身体比例与健康 性别： 年龄： 身高： 骨胳： 科目 目前 目标 改进 A体重(kg) B脂肪比率（%） 脂肪含量（(A x B) = C(kg) (LBM)肌肉、骨、水 （A-C）=D(kg) 曾经最满意的体重： 当时年龄： 肥胖原因： □产后 □药物引致 □遗传 □喜甜食/零食 □喜辣食/炸食 □年龄问 □过量饮食 □反复节食 □荷尔蒙失调 □新陈代谢慢 □营养不均 □消化不良 □其它 减肥经验 □节食 AM 早 餐 □抽脂 PM 午 餐 □药物 PM 晚 餐 □运动 PM 宵 夜 □美容院 每日喝水 ML □其它 饮酒习惯□ 吸烟习惯□ 健康状况 □妇科 □前列腺 □痔疮 □尿频 □头痛 □睡眠不好 □鼻炎 □咽炎 □胃痛/气 □肠胃敏感 □便秘/日/次 □经期不准 □痛经 □皮肤敏感 □经常性感冒 □耳鸣 □贫血 □血压高/低 □风湿 □心脏病 □糖尿病 □尿酸高 □血脂高/稠 □颈椎 □腰椎 □肩椎 □雀斑 □暗疮 □黑眼圈/眼袋 □毛孔粗大 □其它 客 户 减 重 成 绩 日期 体重 BMI 内脂 代谢年龄 脂肪比率 新 陈 代 谢 胸围 胃腩 腰围 肚腩 臀围 大腿 小腿 手臂