脑的发育

1 出生时大脑的发育程度如何？ 尽管已经经历了令人惊奇的程度的发育，新生婴儿的大脑还基本上处于未发育完全状态。体积很小—只比成年人大脑的四分之一稍大，并且各部分的成熟惊人的不同步。出生时，只有下半部分的神经系统（脊髓和脑干）发育的比较完全，上部（边缘系统和大脑皮层）还相当原始。 因 此新生婴儿的行为主要受脑的下半部分控制，所有的踢、抓、啼哭、睡觉、寻乳和吃奶等动作都是受脑干和脊髓控制的。甚至他们神奇的视觉—跟踪大的运动物体， 如红色的线团的能力或朝爸爸妈妈的脸看的功能也被认为是受脑干的视觉回路控制的。当儿科医生对新生儿进行一系列反射测试时，他们主要是对这些较低的神经中 枢的功能进行评估。这些反射包括“娃娃眼操控”（婴儿在身体朝一侧转时保持眼睛朝前看的能力）、莫罗氏反射（Moro response）或惊跳反射（startle response）（婴儿突然移动或碰到一个东西或下落时会先伸展胳膊然后再慢慢收拢）甚至是著名的踏步反射（当你抱着婴儿并使他的脚接触一个平面时，他 会做出“走路”的动作） 人脑需要时间来进行发育，这样大自然可以确保控制大部分主要身体功能—呼吸、心跳、循环、睡眠、吮吸和吞咽等—的神经回路 在在婴儿脱离子宫保护而降生时能够发挥作用。剩余部分的脑功能可以以一种更“悠闲”的节奏发育，为婴儿的经验和环境创造尽可能多的对他刚出现的意识进行塑 造的机会。 2 父母对婴儿的大脑发育起什么作用？ 父母是大脑发育等式里另一个重要的部分。婴儿对来自人的刺激—您的脸、声音、抚摸甚至气味的喜欢胜过其他任何刺激。他们生下来就会朝人的脸看，并且对听人的说话和唱歌的声音的喜欢超过其他任何声音。 正 如新生婴儿天生就具备一系列有用的生存本能和对新环境的适应能力，他们的父母对婴儿的爱和照顾也同等的。大多数成年人（和儿童）觉得婴儿惹人喜爱，并且从 本能上想要照顾和保护他们。毫无疑问，大多数父母对他们的婴儿所怀有的那种爱和大多数人愿意在婴儿身上施加的各种照顾——抚摸、拥抱、慰籍、摇晃、唱歌和 说话等正是他们的大脑发育所需要的最佳的刺激。由于大脑发育对早期体验如此依赖，大多数婴儿在刚生下来那段时间里都会得到适当的照顾，这是出于爱的驱使和 做父母的本能。 无论最近关于“让宝宝更聪明”之类的做法多么流行，科学家还没有发现任何特殊的方法能对婴儿大脑发育的先天形成阶段起到促进作用。正常的，充满爱护和负责的养育能为促进婴儿的自我探索提供理想的环境，这才是学习的最佳途径。 有 一种形式的刺激被证明能对语言产生影响：经常与养育人对话、听养育人读书或进行大量其他形式的语言交流的婴儿和儿童在语言技能上比和养育人的语言交流较少 的孩子要好一些。因为语言是大多数其他认知能力发展的基础，这种简单的行为—与孩子对话—是使她在关键的大脑发育期间发挥最大潜力的最好方式之一。 3 大脑在婴儿出生后发生的最重要的变化是什么？ 尽管婴儿在出生时具备一些非常有用的生存反射，它们仍然惊人地脆弱，这主要是由于他们的大脑皮层还很不成熟。作为大脑中最高级，最晚发育的部分，大脑皮层负责我们所有有意识的思维、感觉、记忆和主动行为。 尽 管大脑皮层中的所有神经都是出生前形成的，这些神经之间的连接还很不完全。与脑干和脊髓不同的是，大脑皮层是在出生后才形成大部分突触连接的——以一种大 面积，爆发式的形成方式，被称为“爆发期”。在突触形成的最高峰，大脑皮层以惊人的每秒钟２百万个的速度生成新突触。这些新连接的形成为婴的大脑发育带来 了许多阶段性的进展，如对色彩的视觉、钳形抓握或对父母的依附感等。 ２岁时，幼儿的大脑皮层包含100万亿个突触。大脑皮层各个部位的突触茂盛期 是不同的：在较原始的感觉区，如视觉皮层或原始的触觉区的皮层开始的较早，而颞叶和额叶以及大脑中与更高级的认知和情绪功能相关的区域则开始的较晚。然而，突触的数量在大脑皮层的所有区域会在整个儿童期的中期（4-8岁）保持过剩的峰值。从小学的中年级开始一直到青春期结束，突触的数量会逐渐减少，直到 达到成年人的水平。 这种突触形成和修剪的方式与儿童在发育期间的大脑活动符合的非常好。利用PET脑显像技术，神经科学家发现在出生后的前几年 里，大脑消耗的能量水平发生了显著的变化——从出生时的非常低，到婴儿期和小学低年级期间的迅速增长，甚至出现过冲（over-shoot）现象，最后在 童年期中期到青春期结束这段时间里逐渐下降到成年人的水平。换句话说，孩子的大脑运转负荷相当大，特别是在对应着大脑发育的多个关键期（见上）的突触茂盛 期间。 除了突触的形成和修剪，出生后的大脑发育过程中另一项最重要的变化是髓鞘化。新生婴儿的大脑中含有的髓鞘很少，髓鞘是一种致密的、不可渗透 的物质，包在整根成熟的脑细胞的周围，是清晰、高效的电信号传播所必不可少的。髓鞘的缺乏是为什么婴幼儿处理信息的速度比成年人慢的多的原因—为什么幼儿 要过一分钟以上的时间才能对“乔伊，把泰迪熊给妈妈拿来。”这样的要求做出反应。 大脑皮层的髓鞘化从原始的运动和感觉区—从眼睛、耳朵、鼻子、皮 肤、和嘴接收最初的信号并传递到“更高一级”，或控制更复杂的视觉、思维、记忆和感觉的综合的相关区域的部位。髓鞘化是一个很漫长的过程：尽管大脑的大部 分区域在出生后的两年内就开始增加这种关键的绝缘层，在额叶和颞叶的一些更复杂的区域的髓鞘化会在整个儿童期内一直进行甚至会一直持续到２０多岁。与突触 的修剪不同，髓鞘化看起来是一种“永久布线”， 对于所有健康儿童，其过程是很容易预见的，唯一已知的能造成影响的因素是严重的营养不良。 [回到问题] 男孩和女孩的大脑有什么不同吗? 是的，但差别是很微小的并且是先天和后天因素同时作用的结果。 神 经科学家许多年前就知道男性和女性的大脑是不同的。男性的大脑更加偏侧化（lateralized）—即两个半球在完成具体的大脑任务时，如说话或在环境 中导航时是各自独立工作的。而女性在完成同样的任务时，则倾向于平等地使用大脑的两个半球。另一个不同是体积：在各个年龄阶段，男性的脑平均起来都要比女性稍大，即使按照体形大小的差异进行矫正后也是如此。 通过电测量可以揭示刚出生时男孩和女孩大脑功能的差异。在3个月时，男孩和女孩的大脑对人的说话声显示出不同的反应。因为出现这种差异的时间这么早，很可能是与性别有关的基因或荷尔蒙的作用。我们知道早在怀孕的第7周，男性胚胎的睾丸酮水平就开始上升，而睾丸酮影响大脑多个部位的神经的生长和存活。雌性荷尔蒙在影响大脑发育方面可能也有一定作用，但其作用的原理现在还不十分清楚。 大脑的性别差异体现在男孩和女孩的发育时间的不同。大部分感觉和认知的发育，女孩都稍稍领先于男孩：女婴在视觉、听觉、记忆、嗅觉、和触觉方面等都比男婴更敏 锐。女婴在社交方面的适应能力也更强—对人的说话声或人脸的反应更快，看到其他婴儿哭时，女婴哭得更厉害，她们在精细运动能力的出现和语言能力的发展也领 先于男婴。 男孩最终会在许多方面赶上女孩。在3岁时，他们在一个认知领域超过了女孩：视觉-空间综合，这种功能体现在导航、拚七巧板和某些类型的 手眼协调能力等。所有年龄的男性在心理旋转（想象某个物体旋转90度的样子）等功能上要强于女性，而所有年龄的女性在完成某些语言任务和识别他人表情方面 的能力则要强于男性。（必须强调的是这些发现描述的仅仅是男孩和女孩之间的平均差异。实际上，任何一个性别内部的个体之间在各项能力上的差异的程度远比男 孩和女孩的平均水平的差异要大。换句话说，有足够多的具有出色的语言能力的男孩，也有足够多的视觉空间能力出色的女孩。尽管对父母和老师来说，了解两种性 别的能力倾向可能会很有帮助，但不能期待所有的孩子都符合这些标准。） 基因和荷尔蒙在性别决定方面虽具有主要的作用，但并不能完全解释儿童大脑的 性别差异。经验也具有根本性的作用。例如“典型”的男孩，由于空间能力更出色，可能更喜欢攀爬或推着卡车到处跑，这些活动会进一步增强它的视觉—空间能 力。相反，“典型”的女孩则更喜欢和娃娃和兄弟姐妹一起玩，这些活动会进一步增强她的社会性技能。不难看出，最初的优点是如何进一步放大成为明显的差异的 —这都是由于幼儿的大脑具有很强的可塑性，而这些差异甚至在男孩和女孩进入学前期之前就很明显了。 但是这种特殊的可塑性也为父母和其他养育人提供 了极好的对男孩和女孩之间的不同倾向进行补偿的机会。例如，我们知道加强语言交流能改善幼儿的语言能力。因此“典型的男孩”从为他提供大量对话和单词游戏 的机会的言语人那里受益更多。相反，“典型的女孩”从让她进行拼七巧板或用积木建塔等促进视觉-空间综合能力的活动的养育人那里受益更多。正确的做法不是 对性别典型的游戏进行阻止（因为推卡车或玩娃娃对于所有的孩子都是很好的活动），而是补充一些能促进多种能力发展的经验。 在大脑发育过程中哪个最重要，先天（基因）还是后天（环境）？ 在大脑发育的每一个阶段，基因和环境 都在发生相互作用，但是二者的作用大不相同。一般说来，基因的作用是勾画出线路图，即形成所有的细胞和大脑各个部分之间的总体连接，而经验的作用则是对这 些连接部位进行细化，帮助每个孩子适应其具体的环境（地理位置 、文化、家庭、学校、周围的人群）。经常用的一个比喻是电话网络的线路：基因规定电话的数量和连接中继站之间的主干线。经验则确定网络中更细小的分支—中继站和每个用户家或办公室之间的连接。 我们每个人生下来就有学习种语言的潜力。我们的生物结构决定了我们的大脑可以辨别人类的说话声，能分辨出不 同语音之间的微小差别，能将单词及其意义进行综合，能总结语法来组词造句。然而，每个孩子具体学习什么语言、词汇量、所说的方言和语调等都是由他所成 长的社会环境－即他所花在听别人说话和与别人交谈的数千小时（甚至在出生前就开始了）时间。基因的潜力是必需的，但仅靠DNA还不足以使孩子学会说话。 经验能改变大脑的实际结构吗？ 是 的。大脑发育是“基于行为”的，即每个电路—感觉、运动、情绪、认知—的电路动作决定电路组合的方式。和电脑的电路一样，神经电路也是通过电流来处理信息 的。然而，与电脑中的电路不同的是，我们大脑中的电路不是固定结构。每一次经历—无论是第一次看见彩虹、骑自行车、读书、讲笑话—都会刺激相关的神经电路 而使其他的电路保持不活越状态。经常被打开的电路会被强化，而很少受刺激的电路则会被删除。或者，按照神经科学家的说法，“神经元是一起发射，一起连接的 ”。对不用的神经电路的删除，或称“修剪”，虽然听起来很残酷，但总的来说这样是有好处的。修剪过程会优化儿童的神经处理过程，使其余的电路工作更快和效 率更高。没有突触修剪过程，孩子无法正常行走、说话甚至看东西。 什么是大脑发育过程中的“关键时期? 修 剪，或对活跃的神经电路的选择过程，发生在人的整个一生中，但在幼儿的早期发育过程中则要常见的多。对动物的研究表明，存在一些“时间窗口”，在这些窗口 内，幼崽对它们周围的环境特别敏感：刚出生的老鼠的触须在开始的几天里必须经历正常的感觉，否则它面部的触觉会发育不正常；猫在出生后的3个月里必须有正 常的视觉信号输入，否则他们的视力可能遭到永久损伤；猴子在出生后的六个月里需要不断地和其他猴子交流，否则他们会遭受严重的情绪困扰。 许多同样 的关键期对人类也适用，不过我们对它们的确切长度还不很确定。因此，婴儿也需要正常的视觉信号输入，否则他们也会遭受永久的视觉损伤；一生下来就斜视或弱 视的儿童，如果不及时进行矫正的话，在视敏度和深度知觉方面将达不到正常的水平。语言能力关键依赖于出生后前几年内的语言输入（对于听力受损的婴儿是符号 语言），如果这种输入不正常，某些技能，特别是语法和发音会受出现永久性的障碍。语言学习的关键期开始于5岁左右，大约在青春期前后结束。这就是为什么如 果一个人在青春期以后学习新的语言，几乎肯定会带一口外国腔。 每种大脑功能的发育都有关键期吗？ 应该不是。以视觉发育为例，如果幼儿的视觉受到斜视或其他视觉问题（例如先天性白内障）的损害，有些功能比另一些功能更容易受影响。有两种视觉功能—视敏性（对 细节的辨别能力）和对深度知觉很重要的双眼融合（两只眼睛协调的能力）—确实依赖于儿童时期的正常视觉体验，而另外两种视觉功能—色彩和周边视力—则不受早期的视觉问题的影响。语言的发展也有类似的差别：某些技能（包括语法和发音—即辨识和重现各种语音的能力）比其他（例如词汇量）技能对儿童刚出生那几年的语言经历更敏感。　 我们对大脑的其他功能了解的要少得多，例如情绪功能、数学能力或音乐技能等。如果这些功能的发育和视觉及语言能力的发育差不 多，我们也许可以认为某些功能会有关键期而有些功能没有。有一种称为“完美听音能力”—在没有标准音作为参考的情况下识别音符的能力——似乎只能在７岁前 （并不是所有的音乐家都有这种能力）就开始训练的音乐家身上开发出来。类似地，儿童的社会性和情绪发展取决于与主要的养育人之间积极的、受到爱护的依附关系，因为在出生后的前１年或前几年严重缺乏照顾的儿童（例如在罗马尼亚的国有孤儿院里收养的数千名孤儿）数出现严重的行为问题的频率更高。类似的问题也 出现在在孤独的环境中养大的猴子身上。神经科学家开始了解婴儿阶段的依附缺乏是如何影响灵长类动物大脑的情绪区域的。 为什么大脑发育要经历这些关键期？　 神 经学家还不能完全的理解这些关键区的生物学基础。有一种理论是关键区与大脑的突触过剩期有关：在婴儿期和入学年龄的早期之间，大脑会过剩地生成连接—大约 比成年时保留的突触多５０％。在关键期内，儿童的经验——感觉、运动、情绪和智力——决定哪些突触会被保留，同时对用的最少的连接进行修剪。通过这种方 式，每个儿童的大脑都经过更好的细化，以应付他或她特定的环境的挑战。 有一种相关的理论认为学习本身可以在婴儿的大脑内创造出关键期。这就是说， 儿童在一种类型的体验或环境下暴露的时间越长，她就越不可能逆转这种已经发生的，影响突触形成的学习的结果。对动物的研究支持了这一理论。例如，在刚出生 的前几个月完全不让小猫的眼睛看东西（而不是只是不让一只眼睛看）会使它的视觉体验的关键期推迟，一直推迟到限制解除。类似地，鸟儿通常在很早的时候通过 听同类的成年鸟叫而学习鸣叫。然而，如果把某种刚出壳的鸟单独放在一个隔绝了声音的场所，它们学习叫声的关键期会推迟，甚至可以一直推迟到成年时。 大脑在什么时候完全发育成熟？ 从 某种程度上说，永远不会。我们的大脑通过不断地重塑自身来满足日常生活的需要，甚至在成年时也是如此。然而，大脑结构和功能的某些方面确实会随着发育而退 化。例如，神经元的数量在还没出生的时候就达到峰值，在怀孕的５个月后，会形成1000亿个神经元（最近的研究证据表明，人的整个一生中都在形成新的神经元，尽管形成的速度很慢，而且无法弥补逐渐死亡的神经元的数量）。 尽管出生时大脑的神经元数量很多，大脑提及的增加则更缓慢一些：新生儿的大脑只 有成年人的4分之1那么大。在3岁时长到成年人体积的80%，5岁时达到90%.这种体积的增长基本上是每个神经元的体积增长引起的，神经元的结构和树很象：每个脑细胞从出生时的树苗，开始渐渐生出数百个长长的分支—树突。大脑的生长（重量或体积）基本上是这些树突的生长引起的，数突的作用是作为从其他神经元的突触发出的信号的接收点。 衡量大脑发育的另一个方法时看神经元的处理速度。新生婴儿的大脑在传递信息方面的处理效率比成年低16倍左右。神 经元的处理速度在婴儿和儿童期增长很显著，在15岁时达到最大。这种速度的加快大部分是由于神经细胞的轴突（连接两个神经元数突的长长的“导线”）逐渐髓 鞘化而引起的。髓鞘是一种致密的脂肪组织，它对轴突可以起到电缆的塑料绝缘层一样的绝缘效果，能加快电信号的传播速度并防止相邻的两根神经纤维之间的干扰。髓鞘化（轴突被髓鞘包覆的过程）从出生时开始，在两岁时达到最快，但会一直继续到30岁为止。 突触的发育则是个更为复杂的过程。突触是一个神 经元的轴突和另一个神经元的树突之间的联结点。信息在以电信号的形式沿着一个神经元的传递后，通过释放少量化学物质，或称神经递质的方式穿过突触继续传 播。在接收（突触的另一侧）侧，神经递质的专门受体会将化学信号转换为电信号，然后重复上述过程，依次传递下去。大脑皮层中的突触数量在出生后的前几年内 达到峰值，到童年早期和青春期之间的某个年龄时会减少大约三分之一。 [回到问题] 营养是怎样影响大脑的发育的? 在怀孕的中期和2岁之间，大脑发育对婴儿的营养最敏感。在这一期间营养不良的儿童—并不是指挑食，而是热量和蛋白质摄入不足—将会导致生理和心理的发育不 足。他们的大脑小于正常的儿童，由于树突的发育和髓鞘化的不足和形成的胶质细胞（大脑中的支持细胞，负责髓鞘的生成，在出生后会继续形成）数量不足。这种 大脑发育不足解释了为什么营养不良的儿童会出现长期的行为和认知缺陷，包括学说话慢、精确运动障碍、智商低和学习成绩差等。 婴儿出生时的体重，以及脑的体积确实和他和他母亲在怀孕期间的营养有关。怀孕的妇女的体重必须比怀孕前的标准体重增加20%左右（例如，一个体重130磅的妇女，需要增重26磅）。这需要每天多消耗300卡路里的热量，还要多吸收10-12克蛋白质。 出 生后，大脑的生长关键是要依赖于孩子的营养质量。母乳可以为大脑的生长提供最佳的营养组合，但用母乳喂养的婴儿从6个月开始应摄入某种形式的铁的补充剂 （大多数供婴儿吃的麦片都添加了铁，而且用母乳喂养的婴儿无论母亲是否缺铁都应补充铁）。缺铁与儿童认知障碍有明显的关系。铁对于保持血液中足够数量的携 带氧气的红细胞是很关键的，而后者对于为大脑发育提供能量又是必不可少的。用奶瓶喂奶的婴儿应补充含铁的婴儿配方食品。 由于在发育早期的髓鞘化过 程很迅速，幼儿直到2岁左右都需要高脂肪含量的食物——大约50%的热量应来源于脂肪。在第1年里，婴儿应主要从母乳或婴儿配方食品中摄取脂肪，在幼儿期 母乳仍是最好的液体营养来源。不过，在婴儿过第一个生日以后，可以开始喝全脂牛奶，全脂牛奶在第2年里是脂肪和蛋白质的很好来源。2岁以后，幼儿应转向对 心脏更有好处的脂肪含量的饮食结构（不超过30%的热量来源与脂肪），可以喝低脂牛奶（1到2%）。 概述 孩子成长的第三年是积极、活跃的一年，无论从语言发展还是身体发育方面都是如此。这一年里， 语言和运动技巧进步很大，并且会促进幼儿的智力和社会性方面的发展。关系—首先是与成年人之间，然后是与其他幼儿之间—非常重要，人际关系为学习提供了环 境。另一种对您的孩子的成长很重要的活动是游戏—特别是假扮（也称作想象游戏或社会性表演）游戏，在此期间也开始出现。游戏为幼儿提供了学习新技巧的机 会，例如解决问题，自我照顾的习惯、对话等。父母、保育员甚至其他幼儿都可以在一起进行游戏时通过和孩子交流或提供指导来帮助他们扩展思维和增强行动能 力，即使在游戏时让孩子来作主也是如此。 重复仍然对语言的发展和运动能力的发育起重要作用，因为只有重复的经验才能强化大脑中的通道。在两岁时， 幼儿的大脑皮层有100多万亿个突触，比成年人突触数多50%。虽然在这一时期新的突触迅速形成，但同时也会发生修整过程。这一过程可以对常用的通道进行 强化而会去除掉不用的通道。随着修整过程的继续，您的孩子对思维和行动的处理能力会加快，并且效率也会提高。髓鞘（脑神经的“绝缘层”）化过程也在继续，但不像前两年那么剧烈。髓鞘化可以处理语言、记忆、情绪、注意力、、感觉综合以及运动协调能力的脑连接起强化作用。在3岁时，您的孩子的大脑已经有成 年人80%那么大了。 在这样一个活跃的时期，您如何对孩子的发育提供帮助呢？通过游戏并利用家里的环境和日常的习惯和行为来促进您的孩子在语言、身体和社会性方面的发展。这些时刻为重复练习和体验提供了机会，并且能帮助幼儿练习社会性和自己动手的能力。以下是详细内容： 发生的情况： 运动协调 两 岁的孩子非常活跃，你会发现你现在更难看住小家伙了。孩子的躯干和四肢的肌肉正在随着年龄的增长和使用的增多而不断发育。同样，大脑也正在受到“锻炼”。 运动和学习会刺激大脑的生长。您的孩子的大脑不断地形成新的连接，随着年龄的增长，这些连接不断细化。控制主动运动的区域的髓鞘化有助于使大运动技巧以及 精细运动技巧如手指和手的运动等更精细，速度更快。您会注意到孩子现在在绘画、用剪子和搭积木比以前更熟练了。你还会发现，孩子开始养成利手（hand preference）习惯。遗传和模仿都对利手的形成有决定作用。比较典型的现象是，幼儿的在最终确定“利手”之前会在左手和右手偏好之间来回切换数 次。这种切换行为实际上可能很有用，这可能是在大脑还处在迅速发育期的时候确保左右手都掌握基本的操作技能的一种方式。 同样，练习和重复仍然起着决定性的作用—这也是小家伙的天性。他会兴致勃勃地连续爬好多次滑梯，而且他抛球的次数越多就越感到兴奋。重复过程能使处理这些运动的神经通道固化、细化，并加快传递的速度。重复是使大脑得到锻炼的方法。 您可以做的: 运动协调 ? 花时间在室外有足够空间的地方进行安全的跑、跳和攀爬等活动。您可以选择在社区的公园里玩，这样您的孩子可以和其他的孩子在一起玩并进行模仿。您也可以加入并享受这种欢乐！ ? 在下雨天，您可以帮孩子用坐垫或毯子搭一些“爬行隧道”。因为孩子的体形小，在室内活动比大人容易的多。 ? 障碍游戏为同时锻炼胳膊、腿和躯干部位的肌肉提供了很好的机会，而且非常适合玩假扮游戏。父母的监督很重要，好保证游戏设施适合攀爬。 ? 试试一些运动游戏，例如“小尾巴”等。 ? 随着音乐起舞吧！跳舞能使全身都“动”起来并且对语言的发展很有帮助。 ? 在您孩子快三岁的时候，她可能会喜欢一些简单的手工制作，这可以让她学会裁剪与粘贴、涂色、或把珠子串起来等。在孩子使用剪子和拿很小的物品时，父母应该在一旁仔细地监督。 ? 别忘了您的日常活动。她会越来越想当个“大姑娘”。这需要她学会自己的事情自己做，做这些事情很多情况下需要用到一些进行精细运动的肌肉，例如穿衣服、帮助收拾桌子用一个小壶给自己倒牛奶等。 发生的情况: 语言发展 这 一年，您的孩子的沟通能力应该提高很快。在2岁左右，她应该能掌握200-250个单词（表达性语言），并且你会注意到她每天都在学会新的单词并能把几个 单词组合起来用。特别是在3岁的时候，他的词汇量增大很多，并且已经开始能造一些3、4个词的句子了。您还会注意到她单词的发音能力也比以前提高了。她的 “接受性词汇量”—即能听懂的单词—实际上更大，在第3年的一年里增长了几千个至多。此外，你会发现，她越来越明白你给她的指令，甚至是和时间有关的指令 （“你吃完点心我们再去公园”）。有些孩子很早就能做到这一步，还有些要比两岁稍晚一些，无论早晚，最重要的是您应该看到她在不断地学会新词和把这些词组 合起来。 同时，在两岁时，您的孩子可能会用所谓的“电报式语言”—即由一些基本信息构成的短句子来表达，例如“爸爸玩球”等。她开始了解交流的作 用并开始练习。您会发现具有节奏和韵律的音乐以及读书的巨大价值。对着孩子读书—特别是有重复的句子和单词押韵的书能帮助她注意组正单词的每个单独发音 （音素），这是练习如何读的一个重要的步骤。和排序有关的练习可以向他们显示如何按照对话的规则来使用这些单词。 许多人想知道电视是否对语言学习有帮助。尽管每天看1小时以下的教育节目是没有害处的，但电视节目不能代替与父母或保育员之间的交流。只有和人进行交流才能为语言学习提供关键的社会性互动和反馈。 有 些父母担心在他们干活时让孩子看电视好不好。实际上在这样的时间里进行一些特殊的活动（读故事书或听次才、用特殊的绘画材料进行练习或玩积木类游戏）或者 在白天抽出一些时间做一些“安静”的活动能帮助小家伙自己一个人做游戏，同时还能让家长忙一些别的事情。 您可以做的: 语言发展 ? 每天尽量找机会和您的孩子交谈。您可在叠衣服或收拾袜子的时候和他谈关于颜色的话题并问他一些问题，或在您和孩子在植物园或商店时向他描述各种蔬菜。 ? 和孩子一起玩“假扮”游戏。这种想象可以提供机会进行描述、说出物体名称和提问题，“你在做晚饭呀，这汤闻起来真香啊。这叫什么汤呀？”。 ? 无论一起玩一个玩具或进行某种活动，利用游戏的机会教孩子学会遵守次序。让她看您是如何遵守次序的，即使是在说话时也不例外。 ? 在与孩子说话，尽量问些问题并作一些评价，而不是命令他。您可以在评价时加一些比较和对比（认知技巧），命名和描述： “你有一块大的积木，我有一块小的。”“你在让娃娃跳舞。”你可以顺着她，然她发挥自己的创造力，在做游戏时给你下命令。 ? 用一种平行式的谈话方式（parallel talk）来缓解分歧，并替孩子把话说完整。例如如果“狗狗回家”，你可以说，“是的，小狗狗散完步会家了。”这样既可以帮助她提高语言能力，又不会让她觉得你在纠正她。 ? 一起唱歌。 ? 给她读书—特别是有重复的句子且单词押韵的书，这样她可以通过听来比较各种发音。 ? 当您的孩子在看电视的时候，花点时间和她一起看。这样你会知道她在学习和模仿些什么。您还可以利用这个机会，通过问问题和评价的方式，给他讲电视上演的是什么。 ? 专门为她准备一个玩具箱，让她安静地一个人玩。您每天都可以安排一些时间让她进行这种活动，这样您也有时间做做家务。 发生的情况: 关系和情绪 quot;可怕的两岁quot; 们 都听过“可怕的两岁”的说法，但孩子再这一年到底在情绪方面发生了那些变化？由于两岁的孩子仍然在学习将行动和语言区分开，她们的身体在运动的同时思维也 在不停的运转。您的孩子正在矛盾中进行着尝试并开始明白怎么做。你会经常听小家伙说“现在就要”、“还没够嘛”、“我要这样”等等。 他现在还不能把满足感延迟，并且很难学会去等。另外，幼儿表达自己想法的努力常常以尖叫或发脾气的形式而不是以说话的方式表现。当然，这取决于您的孩子的 性格，有些孩子可能外向一些，有些则比较沉静。这时候，您能更好地察觉自己孩子情绪的迹象，从而在他们快要发脾气的时候提前警觉。 您孩子天生的性格和环境的影响共同决定了大脑边缘系统的布线方式，从而产生独特的个性。作为父母，您的情绪反应和社会交往为您的孩子提供了学习的榜样。边 缘神经回路是在这些经验的作用下建立的，这解释了为什么我们总是发现我们和自己父母的反应很相似了。其他情绪上的进展包括成功时的自豪感和对家庭成员的支 配的害怕以及对物体的恐惧等。 随着他自我意识增长，开始出现独立性。这给父母带来一种复杂的感觉，但应该记住，他想独立做事情并不等于不需要你。相反，他在许多方面都需要你—既作为一 个认真的听众也作为一名教练。你可以用欣赏或类似“你居然会自己做了！”这样的话来对他学会的新技能进行鼓励。 您可以做的: 关系和情绪 quot;可怕的两岁quot; ? 允许他进行各种尝试。他会想要自己尝试，在安全和方便的情况下您也会乐意让他这样做。 ? 给他提供和其他人一起玩游戏和进行交流的机会。 ? 在他遇到挫折的时候，用语言来帮助她认识自己的感受：“你的毛巾掉了，所以你很难过。” ? 注意，您的孩子会模仿您自己说的话、做出的反应和情绪。 ? 当您的孩子情绪失控时，保持冷静。这样会让他有一种安全感。这也是您向他示范如何进行自我控制的机会。记住，发脾气只是一时的。 ? 对容易引起“吵架”的典型情况以及一天里容易发生这种行为的特殊时刻进行注意。 如果您能发现具体的原因，例如恼怒或疲劳，将会帮助您预见到什么情况下孩子会觉得难以忍受。 这样您就能在这些情况发生时进行一些调整，从而减少消极影响。 ? 记住，当孩子做错事的时候，他绝不是在“报复”您，尽管有时会给您这种感觉。他实在试着了解这个世界，不同的行为或动作是如何导致不同的后果的。您的反应会对他的行为造成很强的影响。 ? 关于自我控制方面的更多帖士，请访问从零岁到三岁网站的“每周帖士”的存档