每天吃5金橘预防感冒

每天吃5金橘预防感冒 　　当下正是吃金橘的好时候，一天吃5个，就能帮助你抵御感冒的侵袭。 　　日本科学家研究发现，金橘能增强机体的抗寒能力，秋冬季节每天食用，有助预防感冒。这是因为，金橘中维生素C的含量是其他柑橘类水果所不及的，维生素C具有增强人体免疫功能的作用。 　　金橘中80%的维生素C都存在于果皮中，因此连皮带肉吃新鲜的最好。 　　當下正是吃金橘的好時候，一天吃5個，就能幫助你抵禦感冒的侵襲。 　　日本科學傢研究發現，金橘能增強機體的抗寒能力，秋冬季節每天食用，有助預防感冒。這是因為，金橘中維生素C的含量是其他柑橘類水果所不及的，維生素C具有增強人體免疫功能的作用。 　　金橘中80%的維生素C都存在於果皮中，因此連皮帶肉吃新鮮的最好。