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小心体弱者的失眠多因于肾阴虚

2013-12-21 1页 doc 25KB 11阅读

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小心体弱者的失眠多因于肾阴虚有人提出体弱者的失眠多因于肾阴虚 体弱者失眠多因于肾阴虚。欣优解指出失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足,又称入睡和维持睡眠障碍。失眠是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。 而且失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、 注意力不能集中,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂和抑郁症,焦虑症,植物神经功能紊乱等功能性疾病,以及各个系统疾病,如心血管系统,消化系统等等。 体弱者失眠多因于肾阴虚。...
小心体弱者的失眠多因于肾阴虚
有人提出体弱者的失眠多因于肾阴虚 体弱者失眠多因于肾阴虚。欣优解指出失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足,又称入睡和维持睡眠障碍。失眠是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。 而且失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、 注意力不能集中,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂和抑郁症,焦虑症,植物神经功能紊乱等功能性疾病,以及各个系统疾病,如心血管系统,消化系统等等。 体弱者失眠多因于肾阴虚。欣优解指出失眠原因: 1、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。 2、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等。 3、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠。 4、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 5、安眠药或嗜酒者的戒断反应。 体弱者失眠多因肾:欣优解指出由于年老体弱、久病不愈、劳累过度,或先天体质不足都容易导致人出现睡不安、时睡时醒、腰酸腿软、潮热盗汗等现,这多是肾阴虚、心火旺所致,应滋阴补肾。
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