主观疲劳感觉最表(RPE)
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主观疲劳感觉最表(RPE)主观疲劳感觉感(RPE)RPE是瑞典心理学家Brog根据心理学原则制定的一种受试者在运动时自己感觉和确认负荷量大小的表格，也称为“自认劳累分级表”，共分6-20级。RPE主观报告分数不仅能表示整个机体的主观疲劳感受，而且还可以反映局部肌肉疲劳状态。 自我感觉 等级 根本不费力 6 7 极其轻松 8 很轻松 9 10 11 轻松 12 13 稍累 14 15 累 16 17 很累 18 极累 19 精疲力竭 20 ...
主观疲劳感觉感(RPE)RPE是瑞典心理学家Brog根据心理学原则制定的一种受试者在运动时自己感觉和确认负荷量大小的表格，也称为“自认劳累分级表”，共分6-20级。RPE主观报告分数不仅能表示整个机体的主观疲劳感受，而且还可以反映局部肌肉疲劳状态。 自我感觉 等级 根本不费力 6 7 极其轻松 8 很轻松 9 10 11 轻松 12 13 稍累 14 15 累 16 17 很累 18 极累 19 精疲力竭 20
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