清晨危机，职场妈咪如何应对

清晨危机，职场妈咪如何应对? 职场妈妈的早晨可谓“忙乱”，这份紧张往往在宝宝上幼儿园后发挥到极 致。匆匆准备完早餐，开始一遍遍叫宝宝起床，后来又在起床、刷牙、穿衣、早 餐中与宝宝斗智斗勇，好不容易可以出门了，又发现自己匆忙中拿错了包、穿错 了外套……每一个上班的早晨都让职场妈妈处于崩溃的边缘。而这段高度紧张和 错乱的时间里，也是亲子危机高发的时段。对此，有过经验的妈咪们有没有化解 之道? 番茄土豆： 宝宝没上幼儿园前，奶奶全天带他，早晨会让他睡到自然醒，我只要管好自 己的洗漱、穿戴、吃早餐就可以了，出门前有时会被宝宝牵绊几分钟而已。但是， 自从宝宝上幼儿园，情况就变了。奶奶住回了自己家，早晨我要准备早餐、叫儿 子起床、帮他洗漱，收拾妥当再送他去幼儿园。其实，这些事如果顺理成章地做， 时间是来得及的，可是，除了做早餐，其他的事情都要无端地磨去很多时间。就 拿叫儿子起床来说吧，宝宝早晨本来就想睡觉，又加上不太愿意去幼儿园，所以 起床需要我一遍遍叫，还要配上哄、夸以及搜肠刮肚地想可以利用的故事……有 时，几个回合下来，儿子还是不为所动，我的火气就“噌”地冒出来了，开始强 硬拖他起床，或者大声责备他。 儿子挂着眼泪穿衣、刷牙、洗脸，好不容易坐到餐桌前，吃饭又磨磨蹭蹭， 不停地说话，吃几口就停下来东张西望。我就像一个闹，不停地告诉他时间， 催促他，可收效甚微。 等到终于伺候好儿子的一切，我自己随便吃上几口早餐，急匆匆抓起衣服往 身上一套就出门了，有两次竟然走到楼下才发现自己只穿了打底裤，忘了穿裙子 就出门。真是职场妈妈崩溃的早晨! Angel 天使： 女儿上幼儿园后，我也经历过一段忙碌的早晨，从起床到坐到办公桌前，这 几个小时的分分秒秒都像在战斗，神经绷得很紧，节奏也很快，发火更是常见的 环节。 有一天早晨送完女儿后，我没去办公室，直接到外面办事了。办完事，我找 了家咖啡店一个人独自喝杯咖啡喘喘气。看着窗外偶尔在街头信步走过的行人， 我突然问自己：“我一定要把早晨搞得如此紧张吗?大人都觉得很快的节奏，宝 宝怎么能跟上呢?我是不是该调整一下现在的生活?”我取出纸笔，慢慢地记录着 自己能想到的 www.xpjqs.com 胜负彩玩法，再偶尔啜一口咖啡，心情一下就 舒缓下来。 现在，我会尽量在头天晚上做足准备工作，不让太多事情堆积到早晨。比如： 第二天要带到幼儿园的东西，头天晚上就收拾好;准备好自己和宝宝第二天要穿 的衣服;早餐尽量在头一天晚上就想好，如果熬粥的话，可以晚上放到电饭煲里， 定好时间，早晨就可以直接喝了……这样一来，早晨我把自己梳洗完毕后，再开 心地叫宝宝起床，帮他穿衣、洗漱，然后预留一段早餐的时间。都搞定后，一家 人从容地出门。 当我们觉得生活有点喘不过气的时候，不要任由坏脾气蔓延，该是自己做出 调整的时候了。 深秋的雨： 对我们家来说，早晨最头疼最费时间的要数叫宝宝起床了。这小子每天都要 在床上赖个20分钟才勉强起床，而且是在爸妈轮番上阵后才行。每天如此，我和 宝爸的耐心都要消耗殆尽。 有一次，幼儿园请来早教专家给家长们讲课，我说出了我的困扰，专家给了 我一些建议，再加上我自己的摸索，一段时间下来，发现效果还挺明显的。我把 自己的做法如下： 1.调整好全家人的生活作息。这点很关键。早睡早起，我和宝爸先做好榜样。 晚上，宝爸也不再赖在电脑前不肯起身了，8点半一过，我和宝爸就开始轮流洗 漱。看到我们洗漱，宝宝唯恐落后了，争抢着洗漱。洗漱完毕，我躺在床上给宝 宝读故事，宝爸拿一本也坐床上看。宝宝经常听着故事就睡着了。早晨，我督 促宝爸不要赖床，并鼓励宝宝和爸爸竞争。 2.保证宝宝的运动量。如果宝宝白天运动太少，精力过于充沛，晚上也难以 入睡。因此，晚上从幼儿园接回宝宝后，我和宝爸会留一人陪宝宝在楼下玩，跑 跑跳跳。冬天，户外活动缩短，我会跟宝宝在家里玩一些跑跳游戏，比如：踩脚 丫、跳绳，哪怕是单纯地追着宝宝围着茶几跑动，也能让宝宝玩得很 high。当 然，睡觉前的两三个小时，别让宝宝玩得太兴奋哦，以免宝宝过度兴奋而睡不着 或者睡不踏实。 3.早晨叫宝宝起床时，我尽量用有趣的方式来叫醒他，比如扮成他喜欢的小 动物，说：“小点点，我是小企鹅，快起床啦，我的肚子都饿了，起来陪我吃早 餐吧。”用愉快的方式叫宝宝起床，宝宝很少会抗拒，一般都会乖乖地配合。 甜甜圈： 宝宝上幼儿园了，我早晨会比宝宝早起近1小时，洗漱完毕后开始做早餐， 做好早餐，大约是叫宝宝起床前的10分钟左右，这时我会做一些叫醒前的准备工 作，比如：拉开窗帘，让早晨的阳光自然地透进房间;在客厅放一段轻柔愉悦的 音乐，一边听音乐一边将早餐端上餐桌。然后，我再正式叫宝宝起床。轻柔地拍 拍宝宝、轻声地呼唤他，让宝宝在较为舒服的状态下醒来。并且允许宝宝有几分 钟的磨蹭时间。 叫宝宝起床不能心急，不能想着叫两声宝宝就要立即下床。想想咱们大人， 往往也是闹表响了好几声后才不情愿地摁下，然后又赖上几分钟才极不情愿地起 床。如果正睡得舒服，被人猛然叫醒，大人也会来脾气，何况是这么小的宝宝。 豆豆妈： 鼓励我家豆豆早晨按时起床、穿衣、洗漱的初期，奖励在其中起了不小的作 用。我跟豆豆商量后，把早晨要完成的任务分成不同的类别，比如：起床、穿衣、 刷牙洗脸，完成一件就奖励一颗小红心，积攒够30颗小红心，爸妈就会送她一件 礼物。豆豆可有积极性了，偶尔她忘了小红心这回事，只要我从旁提醒，她就会 马上抓紧去做。别说，这样坚持了一个月，豆豆就习惯了早晨的固定程序了。慢 慢地，我们也淡化了小红心，因为早起这些事已经成了豆豆自觉完成的习惯，无 需再用奖励来激励了。 要提醒各位妈咪的是，适当的奖励不等于贿赂哦。我一同事的孩子上幼儿园 时，奶奶为了让他起床，每天都哄他说：你起床奶奶就给你买×××。结果搞得 孩子每天起床时都要跟奶奶讲条件，不满足他就不起床，奶奶呢，也只能步步退 让。