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雪彦茶:小寒节气如何补气血

2014-01-08 2页 doc 24KB 23阅读

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雪彦茶:小寒节气如何补气血雪彦茶:小寒节气如何补气血 小寒节气养生补气血汤有哪些呢?小寒节气养生吃什么好呢?小寒节气养生补气血汤的做法有哪些呢?下面小编为大家推荐小寒节气养生补气血汤。 大多数怕冷,手脚冰凉的女性还会伴面色暗黄无光泽,有齿痕,虚胖等情况,看了中医后多半都是因为脾胃虚弱,气血不足而造成的。下面就介绍几款美味的汤品,经常食用,不仅可以让你感觉暖暖的,还会从根本上调理脾胃,改善气血不足的情况。 小寒节气养生补气血汤:益寿鸽蛋汤 原料:枸杞、黄精各10克,鸽蛋4个,冰糖适量。 做法:1.将枸杞、黄精洗净切碎,待用。 2.锅中注入适量清水,加入以...
雪彦茶:小寒节气如何补气血
雪彦茶:小寒节气如何补气血 小寒节气养生补气血汤有哪些呢?小寒节气养生吃什么好呢?小寒节气养生补气血汤的做法有哪些呢?下面小编为大家推荐小寒节气养生补气血汤。 大多数怕冷,手脚冰凉的女性还会伴面色暗黄无光泽,有齿痕,虚胖等情况,看了中医后多半都是因为脾胃虚弱,气血不足而造成的。下面就介绍几款美味的汤品,经常食用,不仅可以让你感觉暖暖的,还会从根本上调理脾胃,改善气血不足的情况。 小寒节气养生补气血汤:益寿鸽蛋汤 原料:枸杞、黄精各10克,鸽蛋4个,冰糖适量。 做法:1.将枸杞、黄精洗净切碎,待用。 2.锅中注入适量清水,加入以上食材,煮沸后约15分钟把鸽蛋打破后逐个下锅內,同时将冰糖入锅同煮至熟即成。 功效:补肝肾,益气血,润沛滋阴。 特别要提醒您注意的是,此节气也是一年中心脑血管病及呼吸系统疾病发病率最高的时期。因此平时患有高血压、冠心病、高血脂症、哮喘的病人要注意保暖防寒,合理调整饮食,注意早预防,树立科学的养生观和养生之法。 小寒节气养生补气血汤:益寿鸽蛋汤 原料:枸杞、黄精各10克,鸽蛋4个,冰糖适量。 做法:1.将枸杞、黄精洗净切碎,待用。 2.锅中注入适量清水,加入以上食材,煮沸后约15分钟把鸽蛋打破后逐个下锅內,同时将冰糖入锅同煮至熟即成。 功效:补肝肾,益气血,润沛滋阴。 小寒节气养生补气血汤:当归生姜羊肉汤 当归20克,生姜30克,羊肉500克,黄酒、调料适量。将羊肉洗净,切为碎块,加入当归、生姜、黄酒及调料,炖煮1~2小时,食肉喝汤。有温中补血、祛寒强身的作用,适用于神疲乏力、面色苍白、畏寒怕冷的人群。 小寒节气养生补气血汤:牛肉西红柿汤 是牛腩肉,西红柿。做法也很简单,先将牛肉切块,焯水,去掉浮沫,然后加大料,葱段,姜,炖煮到牛肉软烂,再加入切小块的西红柿煲3、5分钟,加入调味品,香菜末就可以了。 营养讲解:牛肉是肉类(除肝脏)中含铁最多的,中医讲也是补气血,调脾胃上好的食物,且热量也不高。补铁还有一点需要注意就是补充维生素C,因为维生素C可以促进铁的吸收,加大铁北人体的利用率和吸收率,这里添加的西红柿妙处就在这里,西红柿富含维生素C,还含有可以抗衰老防癌的番茄红素。还有就是香菜,香菜属热性,可用来助汗排湿。所以这款汤品特别推荐。营养互补,荤素搭配,可以说是绝配。 雪彦茶调理贫血 贫血可以用雪彦茶进行调理,古方茶是现在我国国民非常推崇的一种养生饮品,它以祛病强身为目的,经过较长历史效果验证安全有效的一种养生茶饮。古方茶通常由多味天然草本配伍而成,有着明显的养生保健、防病疗疾等作用并在较长的历史实践中得到人们广泛认可的,是中国特有的一种养生茶。茶疗能防疾病,能品茶趣,常饮能祛顽疾、强体魄、安心神、润喉肠、降脂减肥、益寿延年。而雪彦茶正是传承古老茶疗养生之精髓,融合现代工艺,采用各种天然草本为主要原料精配而成。适用于贫血的人群饮用。 雪彦茶的官网:http://chaliao.zhiyuantang.net/product160 详情可点击咨询。
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