为了正常的体验网站,请在浏览器设置里面开启Javascript功能!
首页 > 跟腱炎的中医治疗方法

跟腱炎的中医治疗方法

2014-01-17 6页 ppt 245KB 60阅读

用户头像

is_250369

暂无简介

举报
跟腱炎的中医治疗方法null跟腱炎的中医治疗方法跟腱炎的中医治疗方法中医骨科室:方俊华跟腱炎是什么跟腱炎是什么跟腱炎是指跟腱发生了炎症。 跟腱炎是影响踝关节的一个常见问题。跟腱,这一连接小腿肌肉和脚跟的条状组织,很容易在脚跟的上方被摸到。如果这一组织出现了损伤或者炎症,那么你就会在踝关节背部感到疼痛,有时甚至会严重影响你的活动能力。在最严重的情况下(当跟腱受到非常严重的损伤时),可能出现跟腱断裂。跟腱炎的原因跟腱炎的原因首先最常见的一个原因就是鞋子,如果鞋子过大,人往往会弯曲脚趾抠住鞋底,这个动作会过度使用跖腱膜和相关组织,导致局部肌腱劳损,引发...
跟腱炎的中医治疗方法
null跟腱炎的中医治疗方法跟腱炎的中医治疗方法中医骨科室:方俊华跟腱炎是什么跟腱炎是什么跟腱炎是指跟腱发生了炎症。 跟腱炎是影响踝关节的一个常见问。跟腱,这一连接小腿肌肉和脚跟的条状组织,很容易在脚跟的上方被摸到。如果这一组织出现了损伤或者炎症,那么你就会在踝关节背部感到疼痛,有时甚至会严重影响你的活动能力。在最严重的情况下(当跟腱受到非常严重的损伤时),可能出现跟腱断裂。跟腱炎的原因跟腱炎的原因首先最常见的一个原因就是鞋子,如果鞋子过大,人往往会弯曲脚趾抠住鞋底,这个动作会过度使用跖腱膜和相关组织,导致局部肌腱劳损,引发跟腱炎。 跟腱炎出现最多的要数运动人群,在田径运动项目中是常见的一种运动创伤,特别是均无明显的直接外伤史,尤其是发生在中长跑、短距、跨栏、竞走和跳跃等项目中的运动员。但是,大部分患者都是由于进行下肢负荷过多的跑跳动作时,使踝关节做快速的屈伸,而跟腱同时也受强力,又反复长时间的牵拉,使跟腱被拉长拉紧,而肌肉中的血管受到牵拉、挤压致使跟腱部分受损,并且逐渐成跟腱产生一种疲劳性创伤。跟腱炎如何治疗跟腱炎如何治疗在一般情况下,跟腱炎在经过一段时间的自我护理(例如休息、冰敷、服用非处方类镇痛药等) 后会得到改善。如果没有什么效果,需要进行其他治疗。 手术治疗中非手术治疗(包括物理治疗) 往往能够使跟腱炎在几周时间内得到痊愈和自我修复。如果这些治疗没有效果,可能需要做手术来切除跟腱周围的炎症组织。但是,这往往是最后一种手段。手术治疗对于运动员来说是常用的方式,但是在他们高强度的训练下,再复发是常有的事。跟腱炎的中医治疗方法跟腱炎的中医治疗方法中医在研究跟腱炎上有独特的见解,中医医术博大精深,依照中医传统原则的中药成份膏药对治疗跟腱炎具有显著的功效。中医膏药中【足跟痛安康膏】属黑膏药制剂,中医传统的配方,大量的临床验证,活血化瘀、消炎镇痛、改善组织营养、舒经活络、消除无菌炎症,治愈跟腱炎。 中医膏药使用方便简洁、,清洗后直接外敷即可。减少了口服情况下对人体脾胃的影响,而且还能起到滋养脾胃的作用。没有副作用,是一种绿色健康的治疗方式。跟腱炎日常保健跟腱炎日常保健挑选合适的鞋子,如果鞋子过大,人往往会弯曲脚趾抠住鞋底,这个动作会过度使用跖腱膜和相关组织,导致局部肌腱劳损,引发跟腱炎。 运动前,做好热身伸展运动。筋骨活动开,小腿肌肉绷得太紧或过于疲劳,那么运动产生的冲击力传到跟腱,就有可能引起跟腱炎。 跑步距离增加过快、训练过量,会给跟腱带来更大的冲击力。在进行身体锻炼时,一定要循序渐进,慢慢加量。 加强力量:重负荷小腿运动能够让跟腱承受更大的力量。 身体强化:增强式训练可以提高小腿和踝关节处的肌肉、肌腱和韧带的运动水平。 伸展运动:小腿伸展运动可以提高肌腱的柔韧性。 平衡能力:进行一些提高你身体平衡能力的运动,锻炼你的身体感受能力。
/
本文档为【跟腱炎的中医治疗方法】,请使用软件OFFICE或WPS软件打开。作品中的文字与图均可以修改和编辑, 图片更改请在作品中右键图片并更换,文字修改请直接点击文字进行修改,也可以新增和删除文档中的内容。
[版权声明] 本站所有资料为用户分享产生,若发现您的权利被侵害,请联系客服邮件isharekefu@iask.cn,我们尽快处理。 本作品所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权,请谨慎使用。 网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽..)目的在于配合国家政策宣传,仅限个人学习分享使用,禁止用于任何广告和商用目的。

历史搜索

    清空历史搜索