固定器械,练肱二头肌固定器械,练肱二头肌 固定器械,练肱二头肌 在健身房都会有类似的固定器械练肱二头肌的,比较适合新手来寻找肌肉的感觉,就如下图: 2012-12-14 18:03 上传 下载附件 (294.06 KB) 2012-12-14 18:03 上传 下载附件 (74.49 KB) 下载附件 (121.91 KB) 特点:动作简单,容易学非常适合新手来学习。...
固定器械,练肱二头肌 固定器械,练肱二头肌 在健身房都会有类似的固定器械练肱二头肌的,比较适合新手来寻找肌肉的感觉,就如下图: 2012-12-14 18:03 上传 下载附件 (294.06 KB) 2012-12-14 18:03 上传 下载附件 (74.49 KB) 下载附件 (121.91 KB) 特点:动作简单,容易学非常适合新手来学习。
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