皮肤干燥瘙痒怎么办

康健人生www.kjrs365.com 　　冬季天气干燥，很多人都会有皮肤干燥瘙痒的毛病，你知道冬季皮肤干燥瘙痒怎么办吗?今天小编就为大家推荐一些可以缓解皮肤干燥瘙痒的方法，还在等什么?赶紧跟着小编去下文学学吧! 　　皮肤干燥怎么办 　　1.保湿防燥 　　冬季洗浴有四忌：忌洗太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强。否则，极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂，让皮肤更为干燥，因而也更易发痒、皲裂。 　　洗澡次数以每周1~2次为宜。洗浴后可擦些甘草油、止痒霜、润肤膏等，以保持皮肤湿润，防止皮肤表层干燥、脱落。 　　2.保温防寒 　　冬季气温低下，皮肤裸露部位极易冻伤，如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易受冻，因而应注意这些部位的防寒保温，可围围巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，还可随时摩擦双手和耳朵，适时垫脚、锻炼。 　　忌穿潮湿的衣服、鞋袜，同时，手脸洗后要揩干后才可外出。 　　3.避免使用劣质化妆品 　　劣质化妆品因质地不纯或含铅重，对皮肤有毒害作用。还有的化妆品含有某些易致过敏的香料，有的人使用后会过敏，甚而使色素增加。这些，都易对皮肤造成伤害。冬季，在皮脂少的情形下，伤害更甚。 　　4.皮肤锻炼 　　加强皮肤的锻炼，增强皮肤的适应能力，以适应寒冷的环境。可进行冷水浴、空气浴、日光浴、按摩等，或者坚持洗冷水脸，冷水擦身。 　　5.穿着柔和 　　冬寒穿衣较多，如不注意穿着，更易感觉皮肤瘙痒。这是由于身体与衣服、衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电，静电刺激皮肤所致。因而，冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物做内衣、内裤、衬衫等。 　　同时还要注意衣服搭配，穿了涤纶衬衫就不要再穿腈纶毛衣，里面穿了合成纤维的衣服，外面就不宜再穿绝缘性的涤纶外衣，以防止产生静电为宜。 　　6.注重食物保健 　　当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而冬季宜多吃些富含维A的食物，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。还可常吃芝麻(麻油)、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等。人体缺乏亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚。 　　同时，有的食物，会使原本患有某种皮肤病的人病情加重，如化脓性皮肤病人宜少吃甜食、酒类等，辣椒、葱、蒜、酒、浓茶可使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人痒的症状加剧，海带、面食可使患疱疹性皮炎病的人发生碘过敏。 　　7.防寒防晒 　　寒风刺骨的低温、干燥的空气及室内外明显的温差，都是冬季里危害肌肤的主要因素。然而日晒的伤害也不可轻视，人的肌肤在冬季里不太能适应日晒。户外到处都有紫外线，应时肘注意防护，否则肌肤容易迅速老化。 　　外出时，应使用含适当防晒因子的护肤品，以达到御寒、防晒、保湿的功用。 　　佳莱福芦荟软胶囊能够排出毒素，润肠通便，调节皮肤油脂分泌，保持肌肤清爽通透，其中的芦荟酊更能够深层杀菌，清除毛囊炎症，从根源灭逗，保护皮肤，修复受损肌肤，消除痘印，从内部调节机体，恢复正常排毒功能，防止痘痘复发。 　　佳莱福芦荟软胶囊购买地址： 　　http://www.kjrs365.com/goods.php?id=229 　　电话订购方式：4006169917 　　联系我时，请说是在康健人生网上看到的，谢谢!