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赤小豆山药粥的做法

2014-01-21 1页 doc 46KB 10阅读

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赤小豆山药粥的做法赤小豆山药粥 89位厨友加分 平均4.0 +1分   +2分   +3分   +4分   +5分  材料 用料赤小豆50克,山药200克,大米50克。 做法 1、将赤小豆先用水浸泡,山药去皮洗净,切成小方丁。 2、大米去沙洗净。 3、在锅里放适量水,置旺火上,再将赤小豆放入锅中煮烂,再放大米煮烂,最后加入山药丁继续煮至山药熟烂即可。 功效 利水消肿,健脾胃,养颜,女性肥胖者可以适量食用...
赤小豆山药粥的做法
赤小豆山药粥 89位厨友加分 平均4.0 +1分   +2分   +3分   +4分   +5分  材料 用料赤小豆50克,山药200克,大米50克。 做法 1、将赤小豆先用水浸泡,山药去皮洗净,切成小方丁。 2、大米去沙洗净。 3、在锅里放适量水,置旺火上,再将赤小豆放入锅中煮烂,再放大米煮烂,最后加入山药丁继续煮至山药熟烂即可。 功效 利水消肿,健脾胃,养颜,女性肥胖者可以适量食用
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