如何克服社交障碍博文

不要害怕犯错误，出丑。有这样的锻炼机会就去试试，比如有商场前面做活动的上去玩游戏参加有奖，那就试试呗。人往往会因为害怕别人评论自己，要塑造一个完美的没有错误的形象而固步自封，不去踏出探索的一步，不去冒险尝试新的事物，由此就缺少了锻炼的机会，也缺少了给自己充实建立自信的机会。有时候在脑子里想可能别人会对我有什么印象，进而因为这种臆想的印象而退缩了，丧失了锻炼机会。其实很多事你做完之后，别人不会记得的，没人会关注你。 不要害怕犯错误，出丑。有这样的锻炼机会就去试试，比如有商场前面做活动的上去玩游戏参加有奖，那就试试呗。人往往会因为害怕别人评论自己，要塑造一个完美的没有错误的形象而固步自封，不去踏出探索的一步，不去冒险尝试新的事物，由此就缺少了锻炼的机会，也缺少了给自己充实建立自信的机会。有时候在脑子里想可能别人会对我有什么印象，进而因为这种臆想的印象而退缩了，丧失了锻炼机会。其实很多事你做完之后，别人不会记得的，没人会关注你。 可以多与陌生人交流，比如出租车司机，小贩，客服等等，尝试与他们正常沟通，说人话，像对待朋友那样。这样的锻炼多了之后就可以进一步去结交一些可能跟你有利益关系、持续一段时间与你交往的合作伙伴。 培养自己的兴趣爱好，有了自己擅长的东西，展示出来，能够交到志趣相投的朋友，还能建立自信。自信建立了，慢慢就敢于走出去了。