封阳口服液陈钰清老师分享冬季抗寒小方法

　 冬季在很多地区都意味着沉寂和冷清。生物在寒冷来袭的时候会减少生命活动,此时人们也很容易感受外邪、风寒，引起感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病。 　 冬季在很多地区都意味着沉寂和冷清。生物在寒冷来袭的时候会减少生命活动,此时人们也很容易感受外邪、风寒，引起感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病。 　　今天就介绍五种抗寒防病的方法： 　　一、常喝白开水：冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。 　　二、常喝枣姜汤：用大枣10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增强人体抗寒能力，减少感冒及其他疾病的作用。 　　三、坚持冷水洗脸：可增强人体耐寒、抗病能力，起到预防伤风、感冒之目的。 　　四、床头常放柑桔或薄荷油：柑桔性温，散发出来的强烈气味可祛除病毒。床头摆柑桔，可预防上呼吸道疾病；睡前吃几瓣桔子，能化痰止咳。用薄荷油一小瓶，置于枕头边，用漏气的瓶塞盖好，让薄荷气体慢慢散发，也有治头痛、鼻塞之功效。 　　五、夜卧桑菊枕：冬桑叶和秋菊可清目醒脑治感冒。用其作枕芯，使人头脑清新，入睡适意，也能防治感冒。