剖腹产食谱

剖腹产食谱住院期间：不加红糖通气：白萝卜清汤,藕粉饮料：荔枝核茶；观音串茶；红枣（7颗，煮4小时以上，养肝）茶食物：小米粥；紫糯米粥；面片蔬菜汤；山药薏米粥；菠菜蛋花汤点心：酒酿鸡蛋；--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------第1周(注意不加红糖)饮料：山楂茶；荔枝核+荔枝壳茶；观音串茶；红枣（7颗，煮4小时以上，养肝）茶炒菜（上午，中午）：猪肝等荤菜;蔬菜，不吃凉性蔬菜，如黄瓜苦瓜等，需红色蔬菜，胡萝卜，海带汤（中午，晚上）：山药木耳排骨汤；莲藕排骨汤；胡萝卜排骨汤；鱼：清蒸鲈鱼或鲈鱼鲤鱼汤，不吃鲫鱼饭：薏仁饭；黑米饭；挂面等粥：小米粥；紫糯米粥；海带粥；点心：酒酿鸡蛋；肉饼蒸蛋；甜点：银耳莲子汤；山药薏米粥；注:月子28方剖腹产第1周不能用,8到10天后再开始使用;-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------第2周(加红糖,排恶露)饮料：山楂红糖茶；荔枝核壳红糖茶；观音串红糖茶；炒菜（上午，中午）：猪腰;蔬菜汤（中午，晚上）：山药木耳排骨汤；莲藕排骨汤；胡萝卜排骨汤；鱼：清蒸鲈鱼或鲈鱼鲤鱼汤，不吃鲫鱼饭：薏仁饭；黑米饭；可加芝麻等;挂面等粥：小米粥；可加芝麻红糖等;紫糯米粥；点心：酒酿鸡蛋；肉饼蒸蛋；甜点：银耳莲子汤；山药薏米粥；枸杞山药粥；另:月子28方,加少量瘦肉或鸡肉,用砂锅大火后熬煮50分钟,分2次上午和晚上饭后半小时服用.-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------第3，4周(不加红糖，恶露清后加红豆，红枣，桂圆)加点水果饮料：荔枝核茶；观音串茶；炒菜：鸡;蔬菜;汤：山药鸡汤；花生猪蹄汤；胡萝卜洋葱牛肉汤;鱼：清蒸鲈鱼或鲈鱼鲤鱼汤，不吃鲫鱼饭：薏仁饭；黑米饭；可加芝麻等;挂面等粥：小米粥；可加芝麻等;紫糯米粥；可加桂圆等；点心：酒酿鸡蛋；肉饼蒸蛋；甜点：银耳莲子汤；山药薏米粥；枸杞山药粥；红豆粥；红枣山药汤；水果：葡萄，提子，哈密瓜，樱桃，水蜜桃等，需热水泡一下另:月子28方,加少量瘦肉或鸡肉,用砂锅大火后熬煮50分钟,分2次上午和晚上饭后半小时服用.