治带状疱疹特效方

生活 以坐养神 适当的静 息．能使人心平气和、精 快 、烦闷消除 、毛发光泽 加 、皮肤润泽 、大便通 畅 、睡眠 良好等。坐姿可根据自身习惯和身体状况而定，如端 坐、靠坐、盘坐等，但每次坐的时间不宜过长。入座时， 动作要轻、平稳，入座后姿势要端正、自然，上身正直， 自然放松，下肢自然屈曲，不要含胸弓背。坐一段时间 后应起来走动一下．使被牵拉的肌肉和韧带得以放松。 但千万不要猛然坐下或快速起立 。 以立养骨 适当的站立，可使骨骼肌产生迅速的 缩张运动，激发躯体的新陈代谢，疏通经络 ，还能使气 血下行，血压降低，精神振奋 ，有利于大脑休息。站立 时，身体应 自然、平稳、端正，两上肢自然下垂，挺胸收 腹，上身不要倾斜 ，两下肢受力均匀 ，不宜固定某一侧 。 以卧养气 卧姿一般以向右侧卧，双腿微弯最合 理。这种双腿微屈。脊椎向前弯的姿势，可使全身肌肉 自然放 松 ．避免心脏受 压 ．有利 于心脏 血液 回流 ．并对 食物的消化、体内营养物质的代谢和吸收大有益处。 养生 人有 效 的睡 眠 时 间 比较 但是在床上休息的时间则 多。对于长期卧床的老年 人。应注意卫生，经常翻身。以 免发生褥疮。老年人的床不宜太软，以硬板床加较软而 厚的褥垫为宜。 以行养筋 不拘形式的步行，可使全身关节筋骨 得到适度的锻炼，对身体的新陈代谢都有良好的促进 作用，并能提高机体的抗病能力。一般来说，年纪越大， 行走的速度应越慢 ．持续 的时间应越短 ，但应坚持每天 活动。行走时应注意身体挺直 ，上肢自然摆动，步幅均 匀有力。若行走困准应借助手杖或由他人扶行 ，缓慢行 走 。 以看养血 看些有益的书籍、电视节目以及观赏 山水风景等，可使人精神愉快、脾胃健康、血液充盈，这 就是 “视养血”的道理。不过“久视则伤血”。必须掌握分 寸。另外还应注意身体的保暖和膳食的营养搭配。保持 气 血充 足。 (070844) 治鼻血验方三则 四鲜凉血饮 取鲜莲藕50o克，鲜鸭梨、鲜荸荠(去皮)、鲜生地(药 房有售)各250克，一同榨出汁液，每次饮100毫升，每日 3次 ，空腹饮用 。此方具有 凉血 、滋阴、清热之功效。 大蒜止血贴 以大蒜f紫皮独蒜为佳)去皮，捣烂如泥 ，做成直径 约4厘米 、厚约0．5厘米的圆饼 ，贴 于足心 。然后 以纱 布 固定。左鼻孔 出血者贴左 足心 ，右鼻孔出血者贴右 足 心 ，双鼻孔出血者贴双足心。鼻血止后 ，即拭去蒜 。此 方可引热下行 ，止鼻衄 。 双根清火茶 取自茅 根 、芦根各2O克 ，蒲公英 15克 ，共放沙锅 中， 加入清水浸泡40分钟后。开火煎煮30分钟，滤取药汁即 成。代茶饮用，早晚2次空腹分服。忌食辛辣食物，忌饮 酒。此方具有清火 、止血 、利尿之效 。 (汪有 志) (070845) 带状疱疹是水痘一带状疱疹病 毒感染引起的一种常见皮肤病。皮 损部位表现为局部皮肤潮红，继而 出现簇集性粟粒大小丘疹 ．迅速变 为水疱 ，疱液澄清 ，疱壁 紧张发亮 ． 周围红晕．沿一侧周围神经呈带状 分布，有明显的神经痛或局部淋巴 结肿大。笔者多年来运用下方治疗 带状疱疹 ，效果极佳。 取雄黄9克 ，蜈蚣3条 ，共研为 末 ，过筛 。加入适量香 油(麻油)调成 糊状，用棉签沾药涂于患处。每天3 次 ，一般1～2次 即可止痛 、消肿 。2～ 3天可愈 。对 于疼 痛 面积较大 的患 者 ，可按3-1的剂量增加用药量 ．即 每增加3克雄黄量，则增加1条蜈蚣。蜈蚣的头足不能去 除。本方有清热解毒、止痛、消肿之效，且未见有毒副作 用，不留神经痛等后遗症。但不得人口。 (兰福森 兰玺彬 ) (070846) 2007 8／家庭科技 维普资讯 http://www.cqvip.com