2012夏天坐月子的心得

小女安妮是夏天出生，随着天气的不断升温，有妈妈要我写写夏天坐月子的注意事项和经验，其实这个想法早在月子里就有的，只是自从有了娃，真的静不下心来，抽不住时间，一直拖呀拖的，今天就来总结一下，希望能给后来人一点点参考，希望大家取其精华去其糟粕，更希望更对大家有一点点帮助 小女安妮是夏天出生，随着天气的不断升温，有妈妈要我写写夏天坐月子的注意事项和经验，其实这个想法早在月子里就有的，只是自从有了娃，真的静不下心来，抽不住时间，一直拖呀拖的，今天就来总结一下，希望能给后来人一点点参考，希望大家取其精华去其糟粕，更希望更对大家有一点点帮助。（其中包括自己的看法和从书上看到的科学方法） 一、关于产妇的休息环境 坐月子这个问没有一个统一的答案，唯一的标准就是“舒适”，本着这个，我认为： 1、大热天坐月子，估计最让人纠结的是怎样保证室内的温度。首先，是个具有很大争议的话题，那就是可不可以开空调？老人们和民间传统都认为不可以，但是科学和书上还有医生都说可以开空调，屋里恒温27度左右，这样我和宝宝都不出汗，温度适宜，偶尔不开空调，我会敞开窗户和门，让空气自然流通。但是一定把空调扇页调到上面，不直吹就可以了，要避免直接吹到产妇和宝宝。空调的过滤网一定要经常冲洗，防止细菌滋生。于是我们家开了，虽然去家里看我们的亲朋好友在指责我的家人，指责我的月嫂，指责我，但是我们都哈哈一笑、海阔天空了，因为开了空凋，让我和安妮没有一点不好的症状，免遭了很多罪，哈哈。什么吹的胳膊疼、腿疼的现象都没有发生在我身上，我们在温度适宜的家里，坐了一个舒舒服服的月子。真的是这样，室内的温度不能过高，过高产妇会热的难受，宝宝也会长痱子。另外要经常通风换气。一定要杜绝门窗紧闭的现象，经常开窗通风，保持室内空气清新。为了避免产妇在换气的时候着凉，可以不采用对流的形式，在房间换气的时候，让新妈妈呆在另外一个房间里，或者趁她出外晒太阳的时候，把各个房间的窗户都打开。总之，产妇和宝宝都不要受到凉风吹，尤其是过堂风！吹了过堂风的很可能就会腿疼胳膊疼了！禁忌！ 2、一些有害的旧习俗一定要摒弃，例如不能刷牙、洗头等等，是完全没有科学根据的。我也实在做不到一个月不洗澡、不洗头，虽然月嫂也说可以洗，但是妈和婆婆还是不允许，所以我努力坚持了擦浴一周后，有一天，准备好东西要去淋浴，我妈死活不同意，我拿出从网上打印的东西给她看还是不依，然后我还是坚持要洗，popo竟然又气哭了，我一下子六神无主，做个月子，两个妈都哭了，真是罪过啊罪过。这时，正好医院的大夫来家里回访，撞了个正着，医生耐心的给她们讲：应该每天淋浴，这样才能保持肌肤的毛孔通常，正常的排汗，不过千万不要进行盆浴，否则容易引起感染。淋浴后，一定要把身体擦干，以免着凉。……再说，宝宝也喜欢妈妈每天清清爽爽干干净净啊……总之，说了好多好多，最后，娘亲们终于同意了，我用最快的速度洗完，洗完那个舒服呀！这一辈子最舒服烦人一个澡！之后，隔两三天洗一次，家里有空调也不出门，这样的洗澡频率就挺舒服的。另外，月子里应特别注意保护牙齿，因为在孕期和分娩过程中，妈妈体内的钙质流失比较严重。因此餐后要漱口，睡前刷牙。我产后一周用的孕妇指套牙刷，后来就用正常的软毛刷了，没有出现牙疼等症状！再就是，洗头后，不要使用吹风机。即使是热风也不可以。最好的方法就是自然风干。 3、自从生完孩子才知道月子里最好谢绝探望，这是月嫂说的，之前还真没有注意到这个，后来看书上也是这么说的，因为产后新妈妈需要一定的时间适应新的生活，因此在月子期间最好谢绝亲戚朋友的探望，这样也可以避免人多使室内空气污浊，或带来细菌和病毒，威胁妈妈和孩子的健康。其实我家月嫂真的很负责的，对于探访的人，她会告诉人家先在客厅坐，抱孩子要洗手之类的，要是自己，估计谁也不好意思。这个或许有很少人家能做到吧，这些老传统老风俗的什么送米啊，什么满月呀等等。经历过才会懂，现在也知道了，要特别注意去别人家的时间和卫生状况了！ 4、月子里有句话叫：孩子醒，大人醒，孩子睡，大人睡，意思就是一定要保证睡眠。最好每天保证8-10个小时的睡眠时间。即使夜里因为宝宝吃奶或者哭闹，无法睡好，白天也要趁宝宝睡觉的时候抓紧时间休息，这叫养奶，因为妈妈休息好了，才会产出更多的奶。 5、月子里应避免亲密行为。夫妻之间的亲热行为应该等到妻子的身体完全恢复以后再进行。过早恢复性生活，由于子宫内的创面还没有恢复，很容易导致产褥期感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。 二、关于产妇的穿衣 传统观念上认为，坐月子应该“捂”，意思就是要多穿、多盖，避免着凉、受风。这样的说法有一定的道理，因为产后新妈妈的身体比较虚弱，免疫力降低，与正常人相比更容易生病，因此要多加小心。但如果天气炎热的话，也要根据自身情况适当减少衣物，千万不要一味地“捂”，虽然我在7月里生产，但是 我依然坚持科学的坐月子，老人都讲，坐月子就是什么活也不能干，要一直躺着，我不这样认为，适当的下地走动是医生千叮咛万嘱咐的，所以每天除了正常喂奶外，我会简单的做一点事。 1、 材质应该选择棉制的，既保暖又吸汗。产后，最常见的身体现象就是出汗多，俗称是“褥汗”，尤其是以夜间睡眠和初醒时最为明显，这是一种正常的生理现象，是身体在以出汗的形式排除孕期体内增加的水分。因此，新妈妈的衣物一定要选择纯棉的、透气性好的，袜子也是一样。推荐那个“人造棉“的，popo给我做了好几套，穿在身上不凉也不热，很舒服。关于是否必须穿长衣长裤，我倒觉得视情况而定，并非必须全副武装，自己感到舒适就好。 2、 睡衣要宽松，必要时可以穿着袜子睡觉。有些新妈妈在清醒的时候会十分小心，可是一旦睡着了就会蹬被子，很容易着凉，最好的办法就是穿着睡衣和袜子入睡。我整个月子都穿了袜子，不管白天黑夜。 3、衣物一定要勤洗勤换。产后多汗，有时不到半天衣服裤子已经湿透了，千万不要怕麻烦，要多准备一些内衣内裤和贴身的衣物，一旦感觉不舒服马上换下来，避免着凉。 4、 衣物洗净后最好放在太阳下暴晒消毒。换下来的衣物最好能尽快清洗，可以在洗衣的同时在水中加些专用的洗衣消毒水或是利用阳光的照射给衣物消毒。 三、关于产妇的饮食 之前一直纠结要不要专门的月子餐，因为在人人网看过一个朋友写的，貌似很好，看她照片的气色，也确实比孕前好了很多，于是我也蠢蠢欲动，利用网络、孕婴店、月嫂咨询等各种渠道，几经考察、几经研究，在正要下决定的时候，中央台播出了一些假冒伪劣产品的报道，于是，家人开始怀疑，继而开始不支持，理所当然，我也就放弃了。请的月嫂是市妇幼保健院的金牌月嫂，她的理念都很正确，于是选择了普通的的科学饮食： 1、很多老人按照老传统，让产妇喝一个月的红糖，这种做法是大错特错的，适当饮用红糖水，补铁、利尿。虽然红糖的铁含量很高，含有多种微量元素和矿物质，能够促进恶露排出，防治尿失禁。不过，饮用过多会导致体内盐分流失。因此不宜饮用时间过长，最多不要超过10天。月嫂是这样让我喝的，我也是这么做的。 2、坚持喝一到两周的养肝汤（把七八个大枣切上几刀，放水里泡一晚上，第二天早上熬成汤当水喝），这个是养肝的，不知道是否管用，但是学到了这个知识，就一直用了，效果不知道有没有。 3、不要着急大补母鸡汤，从流食慢慢过度到正常的饮食。产后，消化系统的功能需要一段时间才能恢复，因此，产后几天可以选择一些比较容易消化的食物。可以从粥、面条过渡到稀饭，然后再吃米饭和面食。但是又是很多老人，会认为生完孩子为了早下奶，就要喝母鸡汤、猪脚汤。这又是一种大错特错的做法。在月子的的前两周应该以排为主，而不是要大补，乳腺通开了自然而然就会有奶，但是，往往很多没有奶的，越没奶越补，一个劲的喝鸡汤喝猪蹄汤，这样反而把乳腺堵住了，不利于下奶。另外，要注意的是，到了该补的时间应该喝的不是母鸡汤，而是公鸡汤，民间里有月子里吃老母鸡的说法，这是错误的，老母鸡雌激素水平含量较高，会抑制产妇的孕雌素水平，因而抑制乳汁分泌。当然用老母鸡炖汤可以帮助产妇恢复元气。所以，在月子的头15天不要吃母鸡，等到母乳正常了，就可以少量吃些老母鸡。 4、新妈妈在产后出汗、分泌乳汁需要大量的饮水，补充大量出汗时体内丢失的水分。千万不要因为天气炎热或怕出汗而喝冰水或冷饮。我坚持一直吃热的，不吃凉食，不喝凉水，这样能保证奶的质量会更好。 5、饭菜里面可以少盐，但绝对不能一点都不放。 避免辛辣和容易产生胀气的食物。避免花椒大料产等调味品。另外看到网上书上说，要吃猪腰，哈哈也吃了，爆炒腰花很好吃，没吃够呢。饮食要丰富、多食用富含植物纤维的蔬菜和水果。有的人说不能吃水果，以后会牙疼，实在非要吃，要煮熟了再吃，我想那还有什么营养，对于爱吃水果的我来说，不可能忌口的，所以一周后就开始了，桃子、苹果、香蕉……其中好几次安妮的便便很稀，貌似我吃的太凉了，于是在月嫂的监视下，一天吃一点点，馋死了哈哈。 6、再就是，我的个人观点是：要吃姜！这一点可能很多人会反驳我，尤其是我那亲爱的小姑姑，提前给我打电话N次，因为她说当时她是因为月子里吃了姜，导致伤口感染，疼了一个月。但是，在孕妈妈课堂和书上，我了解到，姜是驱寒祛湿的，尤其是体弱产妇，专家建议喝姜汤，补体虚。一面是科学，一面是小姑姑的忠告，我左右徘徊了很久，最终，我选择了食用老姜，没有忌口，当时就一个想法，死活的吧，孩子都生下来了，让我再做一次实验，看看到底这姜适不适合我。事实，我做对了，不光没有发言感染，还治好了我以前胃寒的毛病。 7、不要为了恢复身材，而控制饮食的摄取量。我感觉这一点，不是靠食物来控制的，对于月子里的妈妈，尤其是进行哺乳的妈妈，应该保证足够热量的摄入，哺乳的妈妈每天应比正常的女性多摄入700卡的热量，所以这个时期绝不能采取节食的手段瘦身。但是，我不经意的举动，让我觉得是我没胖切一直很瘦的一个主要因素，那就是——闲不住。不管是孕期，还是月子里，我实在做不到整天躺在床上，也可能是脾气性格有点急，眼里只要有一点活都想去做，有时躺在床上，看到客厅的茶几上不整齐，我会很神经质的下去摆整齐再回床上躺下。还有一次，朋友给安妮送的衣服和玩具的几个礼盒一直堆放在书房，我过去一次不爽一次，有一天，终于忍不住了，就想把那些盒子整理一下，然后清扫一下，我妈看见后不让动，我就直接没当回事继续在整理，这下，可了不得了，她一边抢过我手中的东西，一边开始抹眼泪，我一看不好，赶紧溜进卧室躺下，被月嫂数落着说：我和她一样命不好，那东西这么碍你的眼吗？真是不会享受沉不住气。什么事为别人考虑，累的却是自己。哈哈，习惯了，后来试图改了一下，改不太了。可能也正是因为这闲不住的原因，导致怀孕整个孕期长的也不多，从医院出院卸货回到家就从123斤到了105斤，然后出了月子就不到100斤了，至今裸重一直维持在93斤。其实我饭吃的真不少，就是不长肉，估计都变成奶被宝宝吸收了吧！（某些想减肥的人别拍我板砖，其实我自己很想胖一点，就像你们迫切想减肥的心理一样，现在这样太瘦太难看了，真的！） 四、关于下奶和涨奶： 在孕晚期的时候我每周喝一次鲫鱼汤，因为据说这个是为储奶做准备的。不知道是不是真的管用了，在安妮出生的第二天，我就有奶了。在第三天开始喝过几次鲫鱼汤之后，奶牛开始像一个奶泵，一发不可收拾，整个月子，在后半期，吃过几块公鸡肉、没敢喝汤。没有吃一只猪蹄子，每天都必须要吸奶器吸出好多，要不就会导致乳房肿胀，即使这样，还是在月子将要结束的时候有了一次挤住奶的事件发生，当时真是眼泪哗哗的流，幸好月嫂技术很高半小时后给我疏通开了，现在想想都系有余悸，真的是太疼了，有人说挤住奶比生孩子还疼，我真的感觉不相上下。后来出了月子，又发生了很多次这种事件，不过都不算非常厉害，在家人的帮助下就搞定了，但是在安妮8个月左右的时候，那一次真的是差点要了命，安妮爸爸不在家，我在班上发烧的不行，请假回家，婆婆和妈妈轮流给我疏通，但是看到我痛苦的样子和不争气的眼泪，两个妈都下不了狠心，不敢大力按，一直等到老公回来，他“狠心”的压住我的胳膊，不管我是鬼哭还是狼嚎，都用力的推压肿块（之前挤住过多次，催奶师已经教会了家人，如果没有经历过，不要盲目下手），搞了半天，还是不行，高烧不退，烧得我迷迷糊糊地，于是去医院，用遍了所有的方法，还是不退烧，直到吐了之后（每次疼到极致的时候，我都会吐，医生说这是疼的，真的吗？感觉没有什么道理啊），回到家喝下中药，一会儿就不烧了。归结经验：我不完全认为是中药的原因，我觉得烧到一定程度了，肿块也按摩的差不多了，吐了，把炎症和毒气排出来了，也就顺气了。另外加点小知识：月子里妈妈的奶，几个月的宝宝都可以吃，但是大宝宝妈妈的奶，不可以给月子里的宝宝吃，原因是：出了月子一般奶牛们就不忌口了，开始吃大料等调味品，这样产出的奶性质热，适合大宝宝而不适合月子里的小襁褓。 最后总结我夏天坐月子的几个特点就是：多劳动，有利于身体恢复；不“捂”的太多，舒适为宜；食用热食，切勿凉食入肚；坚持洗澡，保持身体无异味，否则喂奶时孩子会想，“我妈怎么这么味呀”；保持屋内温度，切勿关窗前门导致室内温度更高，适时开放空调，给自己和宝宝创造舒适的环境。欧了，完毕！ 惠氏：很容易溶解，BB大便很好，有点甜，有的宝宝吃了容易上火，奶粉按美国标准生产,太浓了,要给宝宝多喝水,长的比较胖。 雅培：很象母奶，就是小贵。奶粉同时含有 TPAN，TPAN是获美国专利的与母乳等量的72毫克/升的核苷酸，含有的FOS可以帮助乳酸杆菌和双歧杆菌的生长，由于雅培含有乳清蛋白高，所以冲调 时泡泡多，搅拌不要太快，顺一个方向搅拌，否则宝宝喝泡泡，容易吐奶。反映都还好,就是泡泡多。 牛栏：很好，容易溶解，不上火，宝宝不胖比较结实；但也有妈妈反应宝宝吃了便便比较软，可能是含益生元的关系。牛栏大陆版的品牌现在就是多美姿：孩子喝了上火，大便干燥，太甜。 美素：不上火，宝宝不胖比较结实。热量和牛栏一样都是比较低的。 美赞成：港版的比较好哦，干燥不易潮湿，宝宝也会长的比较胖胖的。 明治：传说中比较适合中国人体质的奶粉，该产品味道清淡，不易上火，但奶味很浓。此奶粉宝宝喝了不爱上火,吸收也好,喝这种奶粉的宝宝只要一天的奶量正常,是不用再额外补充钙剂的,因为他的奶钙含量很高。 Karicare：比较有名的是它的山羊奶，很多人说宝宝喝了免疫力很好，从来不生病。。。铁锌含量比一般奶粉高10倍。 2） 易上火型VS清火型VS中性 奶粉按体质影响分，可分为易上火型（惠氏，美赞臣）、清火型（美素，牛栏，明治）与中性奶粉（雅培，Karicare）。 但是，这种划分不是绝对的，是跟宝宝的具体体质有关。如果宝宝是体寒体质，那么中性与所谓易上火型奶粉反而更合适；如果宝宝是体热体质，那么选择所谓清火型奶粉会更安全。 为什么要加上“所谓”二字呢？因为奶粉品牌这样的“被划分”，完全是出于口碑，即所谓的“普遍反映”。从这个意义上说，这种划分对奶粉品牌会有一些倾向性的不公平，只能算是“相对划分”。 那准妈妈们该怎么办？凉拌！出生后慢慢试呗！不行就转呗！不过，转奶粉有时也是挺痛苦和麻烦的，因此猫想“赌一把”。 猫的想法是，作为南方宝宝，体热体质的概率可能要大一些，而且当妈妈是体热体质时，宝宝同样是体热体质的概率也可能要大一些。因此，猫“赌”笑笑是 体热体质，对于体热体质来说，中性奶粉都有可能上火，因为不知道会“热”到什么程度。所以，猫为笑笑锁定的是中性及清火型奶粉。 3）美国配方PK欧洲配方 奶粉按配方与工艺，可大致为分美国配方（惠氏、雅培、美赞臣）与欧洲配方（美素、牛栏、Karicare）。明治是日本配方，类似于欧洲配方。 在“三聚氰胺风波”中，美国配方奶粉多被查出含三聚氰胺，含量1.4/1000万（参考国内奶粉含量1/50万），“相对安全得多”。欧洲配方奶粉未听闻（不知道是没还是怎么着）。 美国配方的营养成分普遍比欧洲配方全面，不过，欧洲配方的观点似乎是：1）更强调营养的吸收而不是全能；2）更强调分阶段的宝宝自身对营养成分的自合成功能。 据“普遍反映”，用美国配方奶粉喂养的宝宝都比较胖（可爱呐~~~~），用欧洲配方喂养的宝宝虽然不胖但是都很结实。 虽然猫觉得“米其林宝宝”非常可爱非常好玩~~~~但是理智告诉猫，给宝宝减肥有时也是挺痛苦的。因此，如果宝宝出生时明显营养不良、体重偏轻，那么还是吃美国配方奶粉吧，否则，选择欧洲配方奶粉也是不错滴！ 4）奶源VS产地 其实每一个品牌的每一个版本奶粉都有奶源和产地，但是作为消费者，我们在奶罐上往往只能看到产地...... 奶源很重要，产地也很重要，因为奶源决定原材料，而产地决定配方与制作工艺。 据称世界上最好的奶源在新西兰与荷兰，至于是新西兰更好还是荷兰更好，各执一词。 产地就多了去了，荷兰本土的，爱尔兰的，西班牙的，新加波的，印尼的，国内的......这里只想说一句，如果选择进口奶粉（包括港版奶粉），尽量不要选择爱尔兰产地的，因为从口碑来说，爱尔兰产地的奶粉制作得不够细腻。 对于某些品牌，大家往往觉得港版奶粉比内地版奶粉好，还因为产地不同带来的制作工艺不同。即使两者的奶源完全一样，但是内地版的奶粉与在制作时往往添加不少糖分与香料，因此显得更甜、更香），而且有时颗粒不够细腻，相对而言溶解度不够好，这些都是制作工艺的问题。 产地不同，有时配方也会不同，这样的产品差异化让人费解，也是准妈妈们在选择奶粉时除了价格外最困惑的因素。关于这一点，猫只能安慰大家说，同一品牌的不同版本，配方“基本都是一样的”（但明治奶粉除外！ ），这个“基本”的意思是，几十种配方成分，可能会有3到5种存在差异，就看准妈妈们在各种选择因素的权衡下是否接受了。 5）考察奶粉购买的几要素 A. 配方：是否遗漏了某种令你不能忍受的配方成分。 B. 奶源；虽然是最不透明的信息，但争取去了解。 C. 产地：决定配方与制作工艺。 D. 粉质：含益生元的奶粉往往不那么干燥，但不干燥的奶粉一定是含了益生吗？ E. 味道：清淡的味道更接近母乳，奶香浓郁的往往是添加了香料，太多香料对宝宝肠胃无益，含鱼油的奶粉往往味道含腥。 F. 泡泡：如果奶粉冲调时没有泡泡，那么宝宝不容易吐奶，但是没有泡泡说明用了消泡剂，消泡剂是不好的，所以奶粉冲调有泡泡才是比较正常的，注意在冲泡后不让宝宝吃入太多泡泡就好了。 G. 溶解度：当然是越易溶越好，这部分基本看口碑。 H. 货源：这是最容易被忽视的一环，猫是坚决不网购奶粉的，凡是笑笑入口的东西一律不网购，因此就需要考察香港市面上哪种奶粉的货源供应面广、持续力强，否则一旦断货青黄不接怎么办？ I. 价格：这是最后考虑的。 6）简单说下非重点考察的其他奶粉（惠氏、美赞臣、雀巢、明治与Karicare） 上周六猪头去香港，说美赞臣卖得最好。没办法，猫没往这个方向赌。这也可以理解，美赞臣和雅培是在美国最畅销的美国奶粉品牌了。 美赞臣分美国版、港版与内地版。港版相比有一个缺点，目前没有添加益生元，而内地版添加了，因此内地版的粉质感觉会潮一点，但是内地版也有缺点：1）添加了太多香料，显得奶香浓郁，而香料多对宝宝的肠胃不大好；2）溶解度没有港版好。 惠氏奶粉采用烘干工艺，所以相对容易上火，吃这种奶粉的宝宝需要强调多喝水。惠氏奶粉分为澳洲版、港版与内地版三个版本，奶源都在国外，内地版一段 之后的产地在国内。内地版的缺点是1）配方比港版缺失少量成分；2）含白砂糖因此口感更甜，而港版不含砂糖奶香却更浓郁（是否含太多香料）；2）粉质没有港版及澳洲版干爽；4）二段比一段难溶解，泡泡多，而港版溶解性稍好且没有泡泡。 雀巢本来压根不在考察范围内，因为替表妹考察早产儿奶粉，这里说一下，雀巢普通婴儿奶粉经历过的丑闻事件有：1）碘超标；2）含转基因成分。因此雀巢的口碑似乎就没有那么响亮了，望慎重选择。 明治奶粉，出于个人情感，猫是不怎么待见日货的......但这显然是一句P 话，猫义无反顾地选择花王尿不湿与小米米浴巾时怎么不见说这句话！ 身 边有很多朋友还是选择了明治奶粉的，特别是在第一阶段，因为它的配方与欧洲配方相似，也是属于清火型奶粉，奶味与母乳接近，没有乱七八糟的蔗糖与香料。明 治奶粉分为日版与内地版，据说内地版的配方成分锐减（MD!），但是日版明治从第二阶段起不含锌，原因是日本人平时的饮食锌含量较高（鱼、虾海产品），所 以中国妈妈要根据自身情况调整。但是，自从日本今年4月份爆发口蹄疫之后，日本暂停出口、中国暂停进口所有日本奶制品，深圳海关都查得很严。因此今年选择明治奶粉要谨慎。而且有一个恐怖的坊间传闻，说有段时间明治空奶罐被高价回收，因此，即使日本奶制品恢复了进口，准妈妈们也要严格到大卖场去购买正规明治奶粉。 Karicare是唯一的羊奶粉），与牛栏品牌同属同一集团，是完全采用新西兰奶源且在澳新本土销售的山羊奶。相对于牛奶粉，羊奶粉的优点在于：1）适合过敏体质的宝宝；2）铁锌含量是一般牛奶的10倍（是不是高了点？ ）；3）更容易消化吸收，因为还有更高的α-乳清蛋白；4）更好增强抵抗力，因为含有在母乳中才含有的活性因子—上皮细胞生长因子（EGF）。好像中国北方更喜欢喝羊奶？（因为羊多？ ）猫之所以没有选择听起来优点这么多的Karicare，完全因为猫是个“跟风”、“随大流”的人，这种奶粉好，可受众人群、实际使用人群毕竟比牛奶粉要少得多，为了遇到问题时有更多“经验”可搜寻，猫还是老老实实当牛奶粉的粉丝好了。 7）关于早产儿奶粉与防腹泻奶粉 这是两种比较特殊的婴儿奶粉，相对之下，咱们一般吃的可以成为普通婴儿奶粉了。早产儿奶粉主要是为体重不达标的双胞胎宝宝及早产宝宝准备的，在营养成分上有所侧重与加强。目前打听到的品牌有雅培、惠氏、雀巢与澳优等。 选择早产儿奶粉品牌时，准妈妈应尽可能考虑后续普通奶粉的对接，尽量选择同一个牌子的早产儿奶粉与普通奶粉，这样过渡较为平稳，不会引起太大的肠胃问题。 早产儿奶粉在普通超市里一般不容易买到，购买渠道目前不清楚，是否只能从医院医生处被动选择，还是可以直接联系品牌奶粉公司？至于防腹泻奶粉就很方便买到了，猫昨日在沃尔玛超市里还看到了雅培的呢，这个也是尽量选择与普通奶粉同一个牌子，避免换奶粉问题。 （下篇） 在观赏众多奶粉PK 之后，猫选择奶粉的范围缩为雅培、美素与牛栏。经过猪头在香港的实地考察，目前结论是选择港版美素。 以下是对这三种港版奶粉的重点考察： =============雅培（similac）分析==================== ******** 配方 ******** 1、营养程式：包括 AA / DHA，Taurine 和 Choline，有助脑部和视力发展。 2、含 TPAN 核酸，含量5个月宝宝补钙与母乳接近：TPAN 有助宝宝增强免疫系统，提升身体抵抗力。 3、含 100% 优质植物油及不含棕榈油：容易消化吸收，更有助提高钙质吸收，强化骨骼生长。 ******** 版本 ******** 1、大陆金装雅培： 喜康宝1段 0－12月 (新西兰/爱尔兰产)； 喜康力2段 6个月以上 (新西兰/爱尔兰产)； 喜康力3段1-3岁（荷兰丹麦产） 2、港版皇牌雅培： 在奶源地上，雅培皇牌系列奶粉主要有爱尔兰版和新西兰版两种。 皇牌心美力1段 0－6月 (西班牙产)； 恩美力 2段 6月以上（西班牙/爱尔兰）； 恩加健 3段 1－3岁（爱尔兰）; 皇牌爱心美（腹泻及对牛奶敏感之婴儿适用）0－12月。 3、美国原装雅培： 0-12个月 similac advance； 9-24个月 similac 2 advance（4个月转奶期） ******** 版本比较 ******** 0、配方： 大陆版金装喜康宝添加了亚麻酸、亚油酸，但未直接添加DHA、ARA，产地为爱尔兰。 香港和美国的雅培添加了SA—唾液酸，这种物质对宝宝脑部发育起重大作用，但大陆版没有添加。 大陆和港版的里面都含有白砂糖、香草味食用香料，宝宝吃太多了不好，容易虚胖，香草添加剂对宝宝的肠胃也不好。 1、味道： 美国原产的味道要淡些，基本上只有奶香味，国内和港版的香草味道比较浓，港版的比国内的甜味稍淡。 2、泡泡： 三个版本的奶粉都是泡泡比较多，相比之下大陆版金装喜康宝摇不容易溶解，摇晃好半天还有结块。 3、粉质： 爱尔兰产的奶粉工艺也不行，粉质比较粗。 皇牌恩美力要好不少，粉质细腻，但有一个缺点，恩美力是添加香草香料的，而大陆版的喜康力香味更浓郁。 美国原产的奶，粉质细腻，一股淡淡的天然的奶香味，冲泡方便。 4、包装： 美国原产雅培的包装非常精致，罐子密封性能极佳，港版没得比，港版的盖子看起来就象盖不住，用力四周压紧还是容易受潮。 5、价格： 在美国，雅培和销量第一的美赞臣都是在超市就可以买到的，728克罐装在Walgreens超市的网站上也只有25美刀，折合人民币170元左右。 ==========牛栏（Cow&gate或者Nutrilon）分析================== ****** 配方 ****** 1、蕴含FOS及GOS益生元专利组合，FOS及GOS是母乳中的益生元(Prebiotics)，牛栏牌皇牌奶粉是目前香港市面上唯一同时蕴含FOS、GOS、DHA和AA的婴幼儿奶粉。 2、添加近似母乳比例的DHA和AA，能让宝宝更容易吸收。 3、不含蔗糖。 4、添加多种天然抗氧化成份。 ****** 版本 ****** 荷兰Royal Numico NV集团（纽米克皇家乳品集团）是Nutricia（纽迪希亚）公司的母公司，设立于1896年，至今已有百年历史，是世界最大的特殊营养品公司。 Nutricia（纽迪希亚）旗下的婴儿奶粉品牌有： 　　― Nutrilon，主要销售地荷兰，正宗荷兰原装原产，也就是现在网上很多简称为“荷兰牛栏”的，其实同牛栏是不同的品牌。 　　－ Cow&Gate（牛栏），主要销售地英国、爱尔兰、香港等，其中Cow&gate 港版皇牌牛栏实际是荷兰授权印尼生产，采用当地奶源和标准，分为1阶段 （0－6月）、2阶段 （6－12月）、3阶段 （1－3岁）、4阶段 （3－6月）； 　　－ Milupa（美乐宝），主要销售地德国； 　　－ Mellin，主要销售地北欧、南欧； 　　－ Karicare，主要销售地新西兰、澳大利亚。 　　－ Dumex（多美滋），主要销售地亚太地区； 另一种说法： Nutrilon 和Cow & Gate 是法国达能集团旗下的奶粉品牌。 法国达能集团旗下有几十个子公司： — 供应大多数亚洲国家品牌的多美滋公司； — 供应大多数欧洲国家的Milupa 公司，其奶粉品牌为Aptamil； — 供应比利时、芬兰和印尼的Nutricia 公司，其婴儿产品叫Nutrilon，Nutrilon 在亚洲是供应印尼的，在新加坡、马来西亚有卖的可能是从印尼进口过去的。在荷兰卖的可能是从芬兰比利时进口过去的。但Nutrilon绝对不是牛栏，也不 是什么所谓荷兰本土。 — 供应英国和爱尔兰的Cow & Gate 品牌，至于在香港有销售，可能是英属殖民地时期遗留下来的子公司。 ****** 版本比较 ****** 1、味道： 荷兰牛栏Nutrilon真的是非常的清淡，基本没甜味，好像也尝不出奶味，港版牛栏Cow & Gate 很香甜。 2、溶解： 荷兰牛栏Nutrilon溶得非常快，没有结块。港版牛栏Cow & Gate 是比较难溶，奶瓶上有时还会留有点沙状的奶块。 3、可能因为含有益生元的缘故，奶粉打开都比较容易潮。 ===========美素（FRISO CARE）分析========== ****** 配方 ****** 1、内地版（大昌行版）含棕榈油，影响钙的吸收；港版是否含棕榈油未在成分表写明。 2、港版三段的成份含量差了很多，跟港版二段比起来差一大截，跟大昌版的差不多差1/3。 ****** 版本 ****** 1、荷兰版原装本土美素 2、港版美素：菲仕兰香港有限公司（美素是菲仕兰旗下产品）销售，产地分德国与荷兰，分4段； 美素力1阶段（0－6月）； 美素乐2阶段（6－12月）； 美素高3阶段（1－3岁）； 4阶段 （3－7岁） 3、大昌行版（内地香港都有销售）：内地有两家进口商——上海大昌洋行、天津大昌洋行，上海大昌主要进口荷兰原装，天津大昌主要进口德国原装，品质上没有 差异。分金装（桶装）和普装（袋装），最大区别为DHA，AA。分三段，1 段美素力，2 段美素乐，3 段美素高，全部到3岁截止。 ****** 版本比较 ****** 1、配方： 港版美素要比大昌美素多一种重要成分：SA唾液酸，唾液酸可以促进智力发育。其余物质和含量基本上没有区别。 2、粉质与味道： 港版的粉质更细腻、颜色更浅、更腥（估计是里面有鱼油的关系），大昌版的奶香味更重、尝起来更甜。 港版1、2段清香干燥，港版3 段粉末比较潮，味道甜腻。 3、泡泡： 港版的更容易溶解，泡泡倒是一样多，说明没有添加消泡剂。据说目前市面上买不到德国产地的，而德国产地的就没有泡泡，不知道跟消泡剂有没有关系。