心脑血管成因症状以及注意事项

心脑血管成因症状 以及注意事项 （心脑血管意外是一种严重威胁人类，特别是 50 岁以上 中老年人健康的常见病，即使应用目前最先进、完善 的治疗手段，仍可有 50%以上的脑血管意外幸存者生活 不能完全自理!全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达 1500 万人，居各种死因首位。心脑血管疾病已成为人类死 亡病因最高的头号杀手，也是人们健康的“无声凶煞”!） ???-???????、??、????????! ????_?????????????? - Yaozh.com 目录 1.心脑血管疾病的成因 2.心脑血管疾病都有哪些症状 3.心脑血管饮食注意事项 4.预防心脑血管的四要和四不要 5.降温会增加心脑血管发病率 6.心脑血管病服药需耐心 7.鸡尾酒疗法保护心脑血管 ???-???????、??、????????! ????_?????????????? - Yaozh.com 心脑血管疾病的成因 　　主要原因 　　心脑血管疾病主要原因就是血管壁平滑肌细胞非正常代谢造成的，血管组织和人体的其他组 织在一定周期内完成新陈代谢的过程，但是由于新的细胞组织不能正常的形成，使血管壁本身存 在“缺陷”因此就容易产生炎症血管收缩不畅，就像是一条破烂不堪的旧管道，随时都有阻塞或 破裂的可能。血管是血液流通的重要通道，同时它也受神经系统的支配，因此神经系统不正常也 能够导致供血的紊乱。 　　次要原因 再者由于长时间饮食习惯问题，饮食中脂类过多，醇类过多。同时又没有合理的运动促进脂 类醇类的代谢，导致体内脂类醇类物质逐渐增多;加上随着年龄增长，人体分泌抗氧化物酶(例如超 ???-???????、??、????????! ????_?????????????? - Yaozh.com 氧化物歧化酶 SOD)能力减低，导致体内自由基水平升高，使血脂中的低密度脂蛋白胆固醇氧化后沉积在血管壁， 久之使毛细血管堵塞，随着时间的推移，脂类醇类物质容易和体内游离的矿物质离子结合，形成 血栓，产生心脑血管疾病。 心脑血管疾病都有哪些症状 　　心血管疾病，如冠心病的症状(包括心绞痛、心肌梗塞)： 　　胸闷、心悸不宁、心慌气短;心率不齐;胸痛、胸骨后或心前区疼痛;气紧、晕厥、虚弱、嗳气; 胸部刺痛、固定不移、入夜 　　更甚;舌质紫暗、脉沉弦为主症的冠心病心绞痛、冠状动脉供血不足;上腹痛、恶心、呕吐;左后 背痛、左手臂痛。 ???-???????、??、????????! ????_?????????????? - Yaozh.com 　　脑血管疾病，如缺血性脑中风的症状(包括脑血栓、脑栓塞等)： 　　偏瘫、偏身感觉障碍、偏盲、失语。或者交叉性瘫痪、交叉性感觉障碍、外眼肌麻痹、眼球 震颤、吞咽困难、共济失调、眩晕等。 　　肢体无力、麻木，面部、上下肢感觉障碍;单侧肢体运动不灵活;语言障碍，说话不利索;记忆力 下降;看物体突然不清楚; 眼球转动不灵活;小便失禁;平衡能力失调，站立不稳;意识障碍;头痛或者恶心呕吐;头晕、耳鸣。 心脑血管饮食注意事项 　　荤素菜合理搭配 　　以新鲜蔬菜为主膳食中的动物油、肥肉和一些富含胆固醇的食物如猪脑、猪肝、皮蛋、鱼子、 蟹黄、鱿鱼、奶油等，含有大量的饱和脂肪酸，多量摄入会导致血胆固醇增加，促使冠心病的发 ???-???????、??、????????! ????_?????????????? - Yaozh.com 生发展。而植物性油脂含有的是不饱和脂肪酸，有降低血胆固醇、预防冠心病的作用。有数据提 示，通过严格控制饮食中动物脂肪的摄入总量，降低饱和脂肪比例，增加不饱和脂肪的成分，可 使血清胆固醇降低约 10%，甘油三脂降低 30%。 　　少吃多餐 控制好进食量人体的热量主要来源于蛋白质、脂肪及碳水化合物，其中蛋白质多存在于动物 类食物如瘦肉、鱼虾、禽类、蛋类、乳类等，植物性食品如豆类及豆制品中含量也很高。脂肪多 存在于食用油及肥肉中。碳水化合物多存在于谷类及根茎类蔬菜中。如放纵食欲，进食量超过了 身体的热量需要，就会转化为脂肪积存体内，使人发胖，血脂增高，致生动脉硬化。中医格言 “饮食自倍，肠胃乃伤”，说的是经常饱食，会损伤胃肠功能，导致胃肠病的发生。还应看到， 长期的饮食过量，体内的脂肪过剩，会使血脂增高，导致动脉粥样硬化。因此要根据体重的不同， 控制进食量。超体重者一定要减低热量。据推算，50 克富强面粉或大米可产生热量 175 千卡，如 果每天食用 0.4 千克，则可产生热量 1400 千卡，再加上适量的肉食、豆类制豆、蔬菜等副食，差 不多够一天的热量。 ???-???????、??、????????! ????_?????????????? - Yaozh.com 预防心脑血管的四要和四不要 　　血压要保持稳定。每天最好早晚测量血压两次，如果血压过高或过低，应及时调整治 疗药物。 　精神要放松。不管遇到开心的事或是悲伤的事，都要以平和心态去面对。 　　体育锻炼要适度。运动量不宜过大，额头上微微出汗就应立即停止。 　　饮食要科学合理。要多吃新鲜水果和蔬菜，以控制机体血液黏稠度，防止形成血栓。 　　不要搬抬过重的物品。在搬抬重物时必然要弯腰深呼吸，是诱发心肌梗死的常见原 因。 ???-???????、??、????????! ????_?????????????? - Yaozh.com 　　不要用过烫的水洗澡。水温太高可使皮肤血管明显扩张，大量血液流向体，造成 心肌缺血。 　　不要感冒。及时添加衣物外，晚上睡觉要关好窗户，不要让外界冷空气吹进室内。 不要盲目急救。一旦心梗，要让病人就地安卧，不要摇晃病人。 降温会增加心脑血管发病率 　　全世界每年有 1600 万人死于心脑血管疾病，占死亡率的 50%以上。我国每年由心脑血管疾病 导致死亡的人数达到 260 万人。因此心脑血管疾病已成为我国人民身体健康的“头号杀手”。所 以冬季更应该加强心脑血管疾病的自我保健和防范。 ???-???????、??、????????! ????_?????????????? - Yaozh.com 　　心脑血管发病原因中。以动脉粥样硬化为主。由于人们饮食结构、生活习惯的改变，导致高 血脂、血粘度高、高胆固醇。从而，高血压、冠心病、急性心肌梗死、脑中风等缺血性脑血管疾 病发病逐年增多。专家表示：动脉粥样硬化为动脉内壁上附着了外观像稠粥一样的硬块。这些硬 块会阻塞血管，导致血流不畅、血管腔变窄，血管壁变厚，最后形成粥样硬化斑块。 　　冬季气温低，人体代谢慢，由于热胀冷缩原因，血管受冷空气刺激，官腔收缩，极易导致血 管阻塞供血中断，从而诱发心脑血管疾病的发作和复发。如脑血管阻塞或心肌梗塞;另外由于天气 骤冷，血压升高，比较脆弱的小动脉承受强大的内压影响导致破裂而形成脑出血。因此冬季预防 心脑血管疾病尤为重要。 　　专家提示注意一下几方面： 　　1、防止栓塞：要注意保暖，寒冷刺激易导致血管收缩、痉挛，发生供血不足是引起该病 的重要原因。 ???-???????、??、????????! ????_?????????????? - Yaozh.com 　　2、晨练时间要稍晚：冬季由于气温较低。晨起突然锻炼，神经兴奋突然增高，加之寒 冷刺激，容易导致心脑血管疾病。所以晨练的时间应等气温升高后为宜，上午十点左右比较合适。 锻炼项目也不应该太过剧烈。应以散步等有氧运动为主。 　　3、合理饮食：冬季由于运动量减少，饮食上不宜进步热性食物和滋补药酒，避免造成血 脂增高。 4、生活习惯：按时服药、加强检查、注意饮食、加强锻炼、保持乐观情绪等也很重要。 心脑血管病服药需耐心 ???-???????、??、????????! ????_?????????????? - Yaozh.com 　　心脑血管疾病以其高发病率、高复发率、高致残率、高死亡率及逐年递增的医疗费用，已成 为严重影响国民健康的重要公共卫生问题。 　　我国目前心脑血管疾病患者已经超过 2.7 亿人，每 5 个成年人中就有 1 人患有心脑血管疾病;每 年死于心脑血管疾病近 300 万人，占我国每年总死亡人数的 1/3，平均每 10 秒钟就有 1 人死于心脑 血管疾病。 　　近日，在卫生部医政司的倡导下，由中华预防医学会卒中预防与控制专业委员会和中国医师 协会心血管内科医师分会共同发起，并由辉瑞中国支持的“中国血管健康”在京宣布正式启 动。 　　该工程将由大规模心脑血管疾病高危人群筛查、诊疗改进、医生继续教育、患者教育、 疾病管理和公众疾病知识宣传等多个项目组成，旨在探索和建立适合中国人群的心脑血管疾病患 者全程管理体系，提高国人血管健康水平，遏制中国心脑血管疾病发生率和死亡率逐年上升的趋 势。 　　目前临床治疗上最为突出的问题是很多心脑血管疾病患者未能长期、充分地坚持他汀类药物 治疗。 ???-???????、??、????????! ????_?????????????? - Yaozh.com 　　有些地区当胆固醇水平降到化验单上的“正常值”之后，患者就不能继续享受医保报销了， 因此会停药。但是胆固醇的控制，需要长期持续，一旦停药，治疗效果将打折扣。 对此专家指出，“我们呼吁国家在心脑血管疾病防控方面采取更为积极的医保政策，鼓励冠 心病等心脑血管疾病患者坚持长期、充分的他汀类药物治疗。” 鸡尾酒疗法保护心脑血管 　　“鸡尾酒疗法”，就是将多种治疗药物同时或分阶段用于心脑血管病的防治。首先预防心脑 血管病要有健康的生活方式，同时要使用药物从源头控制高血压、高血脂、糖尿病、肥胖等心脑 血管病易患因素。 ???-???????、??、????????! ????_?????????????? - Yaozh.com 　　心脑血管病发病主要是由血液和血管两方面病变共同作用而引起的，而心脑组织在心梗、脑 梗造成急性缺血后会出现心室重构、急性心梗再灌注心肌无复流及脑水肿等一系列病变。所以， 药物治疗最为关键的是要对血液、血管和病变同时治疗。 　　改善血液病变主要是降低血脂、血液黏稠度，抗血小板聚集，使血栓不容易在心脑血管内形 成。治疗血管病变主要是改善血管内皮功能，消除心脑血管病发生的始动环节;解除血管痉挛，保 证心脑血供;抗动脉硬化、稳定易损斑块，即使血管内形成了血栓斑块，也要使它稳定，不容易脱 落堵塞血管;在治疗血液血管病变的同时还要考虑保护好缺血的心脑组织，改善心肌供血，减少心 梗面积。 　　治疗这些病变需要采用多种药物，如选用降脂药、抗血小板凝集药等，还要服扩张血管药如 钙离子拮抗剂、硝酸酯类等。 以络病理论为指导研发的超微粉通心络胶囊，对心脑血管病的治疗具有独特的血液保护、血 管保护及心脑缺血保护作用，一种药物独具多靶点、多角度的治疗优势，它所具有的降脂抗凝、 抗血小板聚集、改善血管内皮功能等作用，可以预防高血脂、高血压、糖尿病等易患心脑血管病 人群心脑血管病的发生，同时，它有效的心脑保护作用可以防止心脑血管病患者的再发。 ???-???????、??、????????! ????_?????????????? - Yaozh.com 本资源有药智论坛收集整理，如果更多资 源，请搜索药智论坛,谢谢! ???-???????、??、????????! ????_?????????????? - Yaozh.com