如何养肝护肝

　　养肝护肝的食物一 ：富含vc的食物 　　富含VC的食物 　　富含vc的食物有助肝脏解毒，对保肝护肝有着非常好的功效。例如西红柿、柑橘都是大家喜欢的具有很好的滋阴功效的食物，可作为肝炎患者的日常膳食。 但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。 　　养肝护肝的食物二：鸡蛋 　　鸡蛋富含蛋白质 　　富含蛋白质、卵磷脂，修复细胞的同时可促进细胞再生，修复肝脏组织。鸡蛋的蛋白质与人体类似，所以消化率达95%，每天一到两个即可，最多不超过三个，太多浪费且影响消化。 　　养肝护肝的食物三：奶制品 　　主要为补充蛋白质，但以酸奶为佳，因酸奶可调整肠道菌群促进毒素排出，另有酸奶可促进干扰素生成一说，帮助保肝护肝实现增强免疫的功能。 　　养肝护肝的食物四：绿色食品 　　绿色食品是保肝养肝的最佳选择 　　绿色食品是保肝养肝的最佳选择，例如：香菇、木耳等食用菌含有较为丰富的多糖类物质，对于加强肝病病人机体免疫功能十分有益。对于新鲜的蔬菜，患者既可以生食，也可以煮汤，每日交换食用，更好的保护肝脏。 　　肝、肺、shen是我们人体重要的三大脏腑，佳莱福蛹虫草能够改善shen功能状态和提高细胞免疫功能，减轻畸形shen小管损伤，促进shen功能尽快恢复，调节肝脏功能，可减轻有毒物质对肝脏的损伤，并能有效保肝护肝，扩张支气管。平喘、祛痰，防止肺气肿，而据最新研究明，虫草素还具有抗肿liu，抗病du，抗菌等作用。 　　http://www.kjrs365.com/goods.php?id=263