吃吃就祛火 下火零食

nullnull吃吃就祛火 下火零食 百合炒西芹 小零嘴：糯米百合甜杏粥。糯米 100克，百合30克，甜 杏仁20克洗净同煮为粥 强效食补：用百合来炒青菜，百合和青菜的清香能增进食欲。 败火关键词：心神不宁 null莲子 小零嘴：到点心铺买些莲子糕，莲蓉夹心糕，莲蓉月饼，鲜奶椰丝莲子饼来吃。 强效食补：用莲子来蒸馒头，并将其作为可爱的馒头芯食用。 败火关键词：面色晦暗银耳 小零嘴：先将银耳放入砂锅中熬至浓稠酥软，再将西红柿洗净去皮捣烂，放入银耳羹中煮开，，加冰糖适量调味。 强效食补：将白木耳(银耳)和黑木耳一起，沾芥末酱油吃，味道很鲜。 败火关键词：稍有痰火null苹果 小零嘴：在一些烤肉店里，专门有烤苹果串的，干干的苹果干，吃起来别有味道。 强效食补：将苹果、山药去皮切成小块，放入果汁机搅拌成汁，最后用蜂蜜调味。 败火关键词：筋骨疼痛山药 小零嘴：将山药捣碎成粉，放入锅内蒸熟记白糖调陷儿，将山药陷与糯米粉制成汤圆食用。 强效食补：做拔丝山药，然后晾凉了放入冰箱当糖块吃。 败火关键词：大便干燥 null 蜂蜜 小零嘴：蜂胶糖是近年来非常流行的养颜小食品，不妨买来食用。 强效食补：在所有用糖的地方，都改为用蜂蜜增甜。 败火关键词：口干舌燥　　 乌龙茶 小零嘴：和乌龙茶的时候里面适当加入一些蜂蜜，润燥生津的作用更明显。 强效食补：乌龙茶不仅可以天天饮，而且可以在里面适当加入一些蜂蜜。