溃疡性结肠炎中医辨证论治经验

溃疡性结肠炎中医辨证论治经验 溃疡性结肠炎是一种以腹痛、腹泻、粘液脓血便为主要临床现的慢性非特异性炎症性肠病，以直肠和乙状结肠为多见，也见于全结肠和回盲部。本病多发于20岁～40岁的青壮年，以往为欧美国家病例较多见。近年来随着饮食结构、生活习惯和生活节奏的改变以及诊断水平的提高，国内发病率有上升趋势。现代医学对本病病因的认识目前尚不明确，临床反复发作，治疗颇为棘手，且治愈后常因外感、饮食失常、情志失调、劳倦过度等因素而复发，终致缠绵难愈而成为临床难治病。　　 溃结初期病机多为湿热蕴结大肠，肠道气机失调，湿热熏蒸，热盛肉腐，肠络受损，故腹痛、腹泻、里急后重，舌胖苔腻而黄，脉滑数，热蕴肠络，络破血溢，则便下脓血，便血鲜红，治当清热利湿凉血，方选葛根芩连汤、白头翁汤为主加减。临证应用时除采用清热苦寒燥湿解毒之品外，尚应宗守刘河间“调气则后重自除，行血则便脓自愈”之训，参入调气行血之品，同时兼顾脾胃之气以免苦寒伤胃。临床上常可选用枳壳、广木香、当归、元胡、牡丹皮、赤芍、青皮、大腹皮、槟榔、川芎、红藤、败酱草、三七、地榆等辨证加减，诸药合用达到清肠解毒、调气行血，并兼顾胃气的治疗目的。 溃结中期病机多为虚实错杂，痰浊瘀血阻滞肠络，互为因果，胶结难化，气滞血瘀，不通则痛，故见腹痛不止，刺痛不移，泻下不爽或见黑紫粘冻，舌质紫暗或见瘀斑瘀点，脉沉涩等。治当疏肝健脾，理气活血，清肠通络，方选痛泻要方、膈下逐瘀汤、二陈汤为主加减。临证应用时除宗法《内经》“疏其血气，令其条达”，合理选用活血化瘀之品如三七、红藤、当归、赤芍，王不留行、川芎等力求活血不伤血，止血不留瘀外，还要根据病情随证加减如竹茹、苏梗、瓜蒌皮、藿香、青皮、枳实等行气化痰，也可视病情加入制大黄、槟榔、焦山楂、炒麦芽及皂角刺、米仁、穿山甲等消积导滞，托毒排脓，诸药合用达到标本兼顾，健脾疏肝，祛瘀生新，行气化痰的治疗目的。 溃结后期其病机多为脾虚及肾，脾肾阳虚，下元虚亏，运化无力，以致水湿不化，病邪留恋，证见腹泻迁延日久，反复发作，或见滑泻不止，晨起肠鸣即泻，便下如水，便血色淡而白，神疲，畏寒肢冷，舌淡苔白滑，脉沉弱等。此型临床上于本病后期多见，病情较重，非温补固涩难以扭转，常取真人养脏汤、四神丸健脾温肾固涩为主加减，桂附之属亦为常用。临证应用时应注意攻补兼施，以补为主，益气升清，温阳固涩是其主力，酌情宗法木能克土，风能胜湿之意，参用祛风除湿之品如防风、荆芥炭、桂枝、柴胡、葛根、升麻等，使其宣通阳气，胜湿散邪；同时对于内有余邪留滞者，宜兼清余邪，以达扶正祛邪，邪去正安的治疗目的。     浙江中医药大学教授：郑红斌（门诊时间：每周四上午，庆春路针推医院名中医馆； 每周五上午，莫干山路新华医院名中医馆） 热毒炽盛型溃疡性结肠炎如何辨治? 证候表现：发病急速，壮热不退，口渴心烦，胸闷不适，恶心呕吐，腹痛剧烈，里急后重，利下脓血，紫红量大，或呈血水状，便次频频，舌红绛，苔黄燥，脉滑数，甚至昏迷痉厥。 证候分析：危重证，多见于暴发型溃疡性结肠炎。毒热之势，性猛烈故病急骤。热结阳明，津液耗伤，则壮热口渴；热扰心神，为心烦不宁；热毒攻脾胃，故脘闷不适，恶心呕吐；热毒炽盛，气血瘀滞，肠腑壅塞，浊气不降，见腹痛窘迫，里急后重；热毒互结，耗伤气血，化为紫红脓血，或热伤络脉，暴注下迫，呈血水之状；舌红绛，苔黄燥，脉滑数皆为热毒炽盛之证。若热毒内陷心营，蒙蔽神明，可见神昏谵语；热极生风，肝风内动，则见痉厥。 治法：清热解毒，凉血止血。 方药：白头翁汤合黄连解毒汤加减。共奏清热凉血，解毒宁神之功。方中白头翁清热利湿，解血分之毒邪；合黄连、黄芩、黄柏、知母解毒凉血、活血；大黄导热下行，泄毒祛邪，荡激大肠之毒热；生石膏清泻气分之热邪。 如热毒两燔，播及营血，高热神昏谵语者，可服用紫雪丹或安宫牛黄丸2～3g，以清热泄毒，开窍醒神；若高热、抽搐痉厥者加用紫雪散2g，全蝎10g，钩藤15g，以清肝熄风镇静；如呕吐频繁，胃阴耗伤，舌红而干，应酌加西洋参12g，麦冬30g，石斛15g，养胃阴；屡呕不止，可投玉枢丹口服以和中止呕；下利无度，水食不入或四肢不温，面色苍白，冷汗出，喘促者，乃毒热内闭，阳气外脱，急服独参汤或人参四逆汤浓煎顿服，以益气固脱。 如何辨治下焦湿热型溃疡性结肠炎? 证候表现：病情较重，腹痛而泻，泻下如注，血便臭秽。或泻下水样便及脓血便，腹胀肠鸣，肛门灼热疼痛。或伴寒战，心烦不宁，口干不欲饮，纳呆不振，尿赤短少，苔黄腻，脉滑数。　　　　 证候分析：患者脾胃不足，脾运失司，水湿内停或湿阻困脾，郁而化热，湿热蕴结大肠，而致本证。湿热下移大肠，致传导功能失常，湿热互结，壅阻肠胃，气机不利，则腹痛腹泻；热重湿蕴，熏灼肠道，脉络受损，脂膜腐蚀而便下，赤白粘冻甚血便随下；病急暴注下迫，见肛门灼痛，下利赤白粘冻或伴里急后重；湿热之邪损伤正气，伤在血分则便血，伤在气分则便脓，气血两伤，则脓血并见。湿为阴邪，其性粘腻，可兼有身重疲困，不思饮食等症。热盛津伤则口干，湿邪不去则口干不欲饮。泄泻津伤，化源不足则小便短赤。苔黄腻，脉滑数乃湿热内盛之征。 治法：清热利湿。 方药：葛根芩连汤加减。本方重在清化肠中湿热，升清降浊止泻。方中葛根煨用，主以解肌退热，又能升清止泻；黄芩、黄连清热解毒燥湿降浊；甘草和中止痛。 发热较重者，加入银花、公英、柴胡；暑热侵犯，入六一散清热解暑，利湿止泻；如湿邪偏盛，胸胁痞满、渴不欲饮、苔白腻，应酌加藿香、佩兰、苍术、白蔻仁；湿热并重，发热、口渴喜冷饮，苔黄厚，则加金银花、白头翁、秦皮、马齿苋、生大黄等；伴恶心呕吐者，加半夏、陈皮、姜竹茹；大便下血可用当归、赤芍、赤小豆、秦皮等以养血祛湿，清热解毒，也可以槐花、地榆凉血止血，防风、炒荆芥清血中之风，或加三七粉、云南白药，以化瘀生新、散血止血，加白及粉以助生肌止血。 瘀阻肠络型溃疡性结肠炎是如何辨治的? 证候表现：下利日久不愈，便下粪少不尽，大便时稀时干，便如粘冻或黯血，或血色黑光如漆，腹部刺痛固定，左侧少腹为著，按之痛剧难忍。常扪及条索状瘀块，面色暗滞无华，舌边瘀斑瘀点，舌质暗红，脉沉涩。 分析：病久下利日久入络，血瘀壅滞肠络而成。瘀血日久内停肠腑，损伤气血，不通则痛，气滞血瘀，则泻下粪少夹粘冻黯血；瘀血内阻，血不归经，败血于外血黑如漆；血瘀肠络，脉络受阻，则腹部刺痛固定不移，按之痛著；面色暗滞无华，舌边瘀斑点，舌质暗红，脉沉涩，均为瘀血内停，肠络瘀阻之征象。 治法：通络化瘀，活血止痛。 方药：少腹逐瘀汤加减。本方重在活血化瘀，通络止痛，和营止血。蒲黄、五灵脂、当归、川芎为本方君药组成，具有活血行血、活血化瘀、祛瘀生新、养血生新之力；配香附、乌药、枳壳、元胡、乳香、没药行气活血定痛；合肉桂、干姜、小茴香温经散寒行瘀，肠络瘀血得散则泻痛而止。 如气血瘀滞易化为脓血，大便可呈赤白粘冻，应与白头翁汤同用，以清热利湿凉血；兼气滞内停，加槟榔10g，山楂10g，以消食导滞；挟有瘀阻者，多见滞下粘液为主，本方与苓桂术甘汤同用，以温化痰湿之邪；有血热，大便暗红，上方投三七粉3g(冲服)，大黄炭10g，以凉血止血；如气虚，见神疲乏力，加党参15g，白术12g，以健脾益气，养血行血。 溃疡性结肠炎肝郁脾虚型如何辨治? 证候表现：腹泻、便秘交替发作，时作时止，多因恼怒而发作或加重。常为腹痛欲泻，泻后痛减，矢气频作，便溏粘液多，时夹脓血，日行3～4次，左少腹坠胀或里急后重，伴有纳呆痞满，嗳气不舒，心烦不宁，舌质红，苔薄白而腻，脉弦。 证候分析：肝强脾弱，肝乘脾土，脾失运化为病机特点。肝主气，易暴发，肝失疏泄，横逆乘脾，脾失健运，中气下陷，则便溏时作时止，每因情志波动发作或加重；气机不畅，郁滞不达，则便秘腹泻交替出现；肝气郁滞，气机失利，故腹痛欲泻，泻后痛减；气滞不畅则矢气频繁而作；肝脾不和，脾被湿围，运化失常，则大便溏薄，粘液较多；气滞化火，肝郁则热，伤及血络，则心烦不宁，便夹脓血；气滞壅塞大肠，则少腹坠胀，里急后重；肝气乘脾犯胃，气机升降失常，则脘痞不适，嗳气不舒，纳呆不振；舌质红、舌苔薄白而腻，脉弦均为脾虚肝强之象。 治法：抑肝健脾，理气化湿。 方药：逍遥散合痛泻要方加减，共奏疏肝健脾之功。柴胡、白芍、青皮疏肝理气、缓急止痛；白术、茯苓、陈皮、山药理气健脾祛湿；防风、薄荷疏肝养肝，醒脾燥湿；甘草缓急止痛，调和诸药。 如两肋胀痛，脉弦，上方加醋元胡10g，郁金12g，以疏肝止痛；如便秘、腹泻互作，加槟榔 12 g，沉香6g，以疏导气滞；腹胀绞痛者，加枳实10g，川朴6g,以行气消胀；嗳气呕恶为肝气犯胃，胃气上逆，肝胃不和，上方合旋覆花10g，代赭石30g，以降逆止呕；脾虚泻下次数增多，上方加党参15g，升麻10g，以升补脾气；情志郁结，不思饮食，加合欢花10g，玫瑰花10g ，以疏肝醒脾。 如何辨治脾胃虚寒性溃疡性结肠炎? 　证候表现：下利日久，便冷稀薄，带白冻或便下不爽，遇寒冷或食入生凉之物发作，腹部隐痛，喜热喜按，肠鸣腹胀，四肢欠温，舌淡苔白，脉沉迟无力。 证候分析：病久不愈，脾胃阳虚，运化不健，虚寒内生，故便下清冷溏泻，完谷不化，带白冻；寒为阴邪，如受寒、食入生冷，易损脾阳，因而发作；虚寒内留，滞留于肠，阻滞气机，故腹部隐痛，喜热喜按，便下欠爽，肠鸣腹胀；脾主四肢，脾阳不振，不达四肢经脉，则四肢不温；舌淡苔白，脉沉迟，均为脾胃虚寒之象。　　　　　 治法：健脾温中，散寒止痛。 方药：附子理中汤加味。方中党参、白术甘温益气健脾；附子、干姜温中散寒，振奋中阳；甘草调和药性。 如呕吐吞酸，寒热并存者，加川连6g，以清热和胃降逆；少腹拘急冷痛者，加花椒6g，小茴香6g，以温暖下元，理气止痛。 气阴两虚型溃疡性结肠炎如何辨治? 证候表现：患溃疡性结肠炎，久治不愈，反复发作，头晕乏力，心烦热，腹胀不适，大便干结，临厕努挣，舌质红、少苔偏暗，脉细数。 证候分析：脾胃不足，气血亏损，故神疲乏力，头晕；运化失职，大肠传导无力，虽有便意而努责不下；脾胃气虚，清阳不升，浊阴不降，泻泄失常，便秘；因病及阴，阴血不足，不能湿润大肠，肠道干燥故大便干结；阴亏血少，则五心烦热；舌红少苔，脉细而数，均为气阴两虚征。 治法：益气养阴，健脾益肾。 方药：参芪地黄汤加减。方中党参、黄芪、甘草补中益气，升阳扶脾；地黄、当归、芍药、乌梅、元参、何首乌养血生血，生津扶脉；佐以枳壳、陈皮行气除满；麻仁、桃仁、蜂蜜润肠通便。 如虚中夹实，合并大肠湿热者，加全瓜蒌、炒杏仁、黄芩清热除湿；大便下血，加地榆炭、槐米；如便秘腹泻交替者，加大剂量炒白术30g，炒山药15g，何首乌15g、当归15g，健脾益肾，养血润肠。 脾肾阳虚型溃疡性结肠炎如何辨治? 证候表现：黎明泄泻，肠鸣脐痛，泻后痛减，大便稀薄，混杂不消食物，形寒肢冷，四肢不温，腰膝酸冷，疲乏无力，小便清长，夜尿频多。舌质淡，舌体胖、多有齿印，脉沉细无力。 分析：病久渐虚，脾病损肾，则见脾肾阳虚。肾阳不足，命门火衰，不能蒸化致病。黎明之前，阴气盛，阳气未复，脾肾阳虚者，胃关不固，隐痛而作，肠鸣即泻，又称“五更泄 ”、“鸡鸣泄”；泻后腑气通则安；肾亏则腰膝酸冷，脘腹畏寒，形寒肢冷，四肢不温；肾阳虚衰，命门火衰，温煦无力，小便清长，夜间尿频；舌质淡，舌体胖有齿印，脉沉细无力，均为脾肾阳虚之征。 治法：健脾温肾止泻。 方药：四神丸合附子理中汤加减。或真人养脏汤。四神丸温肾散寒；附子理中汤温肾健脾，方中附子、补骨脂温补肾阳；理中汤合吴茱萸、肉豆蔻温脾暖中，五味子涩肠；合凑温肾暖脾涩肠止泻。真人养脏汤，温补脾肾，收涩固肠。方中人参、白术、炙甘草温脾益气；肉桂、肉豆蔻温肾暖脾，散寒止痛止泻；广木香调气；白芍缓急止痛；当归和血；诃子、米壳收涩固肠；全方温脾肾、涩固脱、调气血。常用于下利日久、肠中积滞已去，虚泻滑脱，气血不足者尤宜。 如脾阳虚为主：重用人参、白术、炮姜、石莲子；肾阳虚者，重用附子、肉桂、补骨脂；泻脱不禁，舌苔无滞腻者，加米壳10g，诃子10g，赤石脂15g等；如少腹痛加香附15g，吴萸15g，乌药15g；腹痛加元胡10g，砂仁10g；如久泻不止脱肛，加黄芪30g，升麻10g，以升阳益气固脱；若久泻不愈，脾肾阴虚者，加天冬15g，黄精15g，寸冬15g，填阴之剂。 二、大小肠病（1） http://book.sina.com.cn 2008年07月23日09:57 新浪读书 现在有很多的人得大小肠病，致病的原因在肺和心，前面我们说过，“肺与大肠相表里”，“心与小肠相表里”。如果形成了肺寒的话，一定会导致大肠寒；如果小肠的吸收出问，心脏就一定会出现问题，因为小肠吸收的所有东西都是跟心连在一起的。 在日常生活中，我们要规避一些不良的生活习惯，特别是长期饮用冷饮、不良的饮食习惯、长期使用空调以及生活压抑等，这些都会引起大小肠病。 1、便秘 大肠病会导致一个很常见的问题——便秘。现在很多人受便秘困扰，这是一个临床多发病。有的人通过吃寒性的食物使自己拉稀，想以此来治疗便秘。但这绝对是个坏方法，久而久之，会对身体造成更大的损伤。 应该如何注意便秘的问题呢？首先，当然是求助医生。另外，也要学会一些自我判断的方法，下面我做一些简单介绍： （1）阳虚便秘的人神情比较冷漠，脸上看不到神采，容易疲惫，但没有腹胀的问题.中医治疗这种便秘常用白通汤。 （2）阴虚便秘的人胸烦气躁，常吐黄痰。中医治疗这种便秘常用麻仁丸。 （3）还有一种属于阳明胃实证，这种人如果大便的问题不解决，常会出现胡说八道、口臭气粗等症状。《伤寒论》中介绍，治疗这种病可用大小乘气汤。 当然，我们学习中医要知道一个道理，中医讲究的是辩证论治，就是对病人都要采用望闻问切的手段进行病情甄别，辨明到底是病在太阳证、少阴证还是在厥阴证上。根据证的具体情况对证下药。这里涉及到两个“证/症”字，一个是言字旁的“证”，一个是病字旁的“症”。“症”指是病象，比如说便秘一种病；但是中医里强调的是“证”，就是一定要看归属问题。只有辨对了“证”，才能下药。因此，有可能来了十个患便秘的人，开的却是十种不同的药。 2、泄泻 拉稀的问题基本属于湿邪，就是湿气不化。为什么湿邪会化不掉呢？主要是因为命门火衰，就是人体内的火不足所造成的。 比如五更泄就是在早上四五点钟时狂泻，而且这种病容易久治不愈。介绍两种可以尝试治疗此病的方法：一是隔姜灸，把一片厚厚的姜放在肚脐上，然后放上艾炷点燃重灼肚脐，这种方法要长久坚持才会有效果；二是可以去买同仁堂的附子理中丸，此药能够有效地解决五更泄的问题。 3、溃疡性结肠炎 一般来说，长期饮用冷饮、饮食习惯不当、处于压抑状态以及使用空调，就有可能造成肺寒，久而久之可能形成为胃寒，一步一步往下压，就有可能形成肠寒，会得溃疡性结肠炎。 到目前为止，西医仍认为溃疡性结肠炎是不治之症，对于西医来说很头疼、很难解决。 西医一提到炎症就要用抗生素，而溃疡性结肠炎越用抗生素越糟糕。因为抗生素会改变人体的菌群，不断的菌群改变会增加治病的难度，越去杀菌，越使得大肠内壁的能量减弱。所以，溃疡性结肠炎一直在临床上属于非常让人挠头的病。这种病人到最后就一个结果——肠癌。 中国人如果继续这么吃冷饮吃下去，未来得肠癌的人会越来越多。预测疾病其实很简单，只要看看现在的人都是怎么活着的，就知道未来会得什么病了。所以，我在我进行的所有演讲、讲座时都会重点提到这个问题，如果要教育一代年轻人，最先就要从拒绝喝冷饮开始，坚决不能再这样下去。 我对自己孩子喝冷饮这方面也是特别狠心，我儿子再怎么反对，都没有用，坚决不让喝。我儿子常就说有个当医生的妈妈太痛苦了，永远不能喝各种冰镇饮料，我说你就等着将来谢谢妈吧！ 二、大小肠病（2） http://book.sina.com.cn 2008年07月23日09:57 新浪读书 既然我们都明白了得病的原理，就要从源头上把问题彻底解决。就从禁止小孩过分地吃冷饮开始，培养孩子们良好的生活习性，给他们一个健康的未来。这才是做家长的责任，这才是真正地关爱孩子。 4、其他大肠病 胃中寒的话，就会出现腹胀的问题； 肠中寒就会出现肠鸣、泻泄，这种泻属于飧泻，就是吃的饭没有被消化，吃什么直接拉什么； 如果是大肠寒，还会引发“当脐而痛”，就是肚脐周围特别疼痛，甚至病人不能久站，连带的前阴也会疼痛。 出现上述问题时，中医有一个食疗的方子可以治愈疾病，叫当归生姜羊肉汤。 汤的做法为：当归3两、生姜5两、羊肉1斤，炖煮以后让病人服用。这个方子也可以用来对治疗产后腹痛、产后瘀血等病。 我们常说“是药三分毒”，其实中药的有毒是偏性的问题，完全在于医生怎么个配法。就老百姓而言，最好通过食疗的方法在家里就解决了腹痛这类疾病。我们在冬至前后一阳生之际，也可以喝当归生姜羊肉汤，它补阳的作用也非常好，利于养生保健。 在冬至以后阳气升起来的情况下，我们可以喝些虫草鸭汤来养生。鸭子属阴性，本应该烤了吃，这里怎么又推荐煲鸭汤喝呢？中国养生学中所说的煲鸭汤，用的一定是老鸭，就是相当于过了“更年期”、阴阳之性已经不太明显的鸭，这种鸭的性已经很平和了，用它煲鸭汤是取其平性、中性。中国古代在吃方面的养生有非常多的道理，还以冬至以后养生为例，要吃平性或者偏寒性的东西，这样与阳气互相制约，才是养生之道。 5、膀胱病 本节说的膀胱病单纯指小便的问题。中医认为，膀胱经是一条走人体后面的阳经。肾与膀胱相表里，膀胱的气化功能产生尿，并把尿推出体外。所以人撒尿的问题与膀胱的气化功能有关。 有个有趣的现象，男子撒尿时如果尿得不痛快，会有个习惯性的动作——努腰，这就是在用肾的劲把尿往外拱。 小便的问题分两类：一是遗尿，二是癃闭。 一般小孩都有遗尿的问题。一两岁的小孩身体尚未发育健全，在这种肾气未充足的情况下都会遗尿。所以这时小孩遗尿是正常的生理问题，不用治疗，尽可顺其自然。等到孩子年龄大一些，控制能力强了后就能自然而然地解决。 遗尿对于老人来说也算是一种正常现象，因为老人的肾阳衰退，已经固摄不住了，固摄的力量与年轻时相比相差很多，气化能力不够，所以每次尿的也少，还常遗尿。但是有些中年人也出现遗尿，就属于身体的状况有了很大的问题，应该尽早去医院医治。 还有一种小便病叫癃闭，就是想尿但又尿不出来，憋得慌，甚至造成小腹胀痛。癃闭属于膀胱不能气化所致。 三、大小肠养生法 http://book.sina.com.cn 2008年07月23日09:57 新浪读书 近些年，社会上所流行的养生文化总强调补肾，让人吃这吃那的，概以补肾的名义大肆兜售各种药物和食品；但我要强调的是，传统养生学从不是单纯地吃有营养的东西或吃药去补，补的概念是健康的日常行为，有规律的日常生活，这些对于我们的身体来说，才是真正的大补。 1、上厕所时不可说话 我们怎样才能在日常生活中补肾呢？中医认为，上厕所大小便的时候，一定要咬牙，咬牙能固摄住肾气，尤其是在肾精上损害偏大的男人。这是为什么呢？因为牙为肾之齿，是肾精华的外现。但不能乱咬牙，死咬着不放更耗肾气；而应该是“肾齿两枚如咬”，“如”就是好像的意思，就是好像有两个枣核在两个后槽牙之间，微微地咬着。解手的时候处于一个吸气、气往里收的状态，是不开泄的。咬牙，并且提起脚后跟，就等于补了肾气。 而生活中，我们经常看到有人在厕所里一边夹着手机大声地说话，一边大小便，这就是在损耗肾气。这在传统养生文化中是绝对不允许的，对身体损害极大。 我们学养生知识首要的一点就是要认识到如何补和如何泄的问题，清楚什么样的行为会造成什么样的结果。我们不要总觉得谈到因果就是封建迷信，其实就人得病来说，一定是有因有果，人平时不正确的生活方式就是因，损害身体后造成的疾病就是果，自己酿的苦果只能自己去尝。 2、阴阳熨脐法 如果出现我们上面提到的癃闭、小腹胀痛、撒不出尿等问题，那应该怎么办呢？ 有个方法很有效，不妨试一下，就是阴阳熨脐法。用一斤葱白（葱最前面最白的那段），把葱须子去掉，捣烂加麝香（麝香主通窜、开窍的，因为不通才会胀痛），用纱布包好，分成两包。取一包放在肚脐（神阙穴）上，用热熨斗熨五分钟，不用烫皮肤就可。另外一包用冷熨斗熨。反反复复用冷热熨斗熨几次。 这就是运用了“热为阳，冷为阴”的道理来治病，故名阴阳熨脐法。这种方法对治疗尿不出、癃闭的问题很有作用。 3、外达法 有的人在外面冻着了，回家后撒不出尿来。人冻着，本是该上厕所的，可这种人因为气化不足，导致憋在里面尿不出。对于这种受了寒邪之后的尿不出、癃闭的问题，有一种更简单的治疗方法叫外达法。 这种方法是用葱白煎成一锅汤，倒入桶里，人在里面泡着，水要没过肚脐，泡着泡着身体就开始冒热气，如果这时候有了尿意，就尿在桶里，因为人一旦出来后就会感觉到冷，尿就又憋回去了。 选用什么天然药物能延缓衰老 有益寿功能的天然药物(1) 作者：陆文彬    出版社：团结出版社     药物的功能，是“补偏救弊”，使用目的是恢复、重建人体阴阳平衡。当人体在多因素作用下，阴阳、气血平衡受到破坏时，选择恰当药物重建阴阳平衡，这种状态就是中医所谓的“动态平衡”。老年阶段，机体阴阳、气血平衡很易遭受破坏。如能根据个体差异，选用不同的天然药物，维护（或调整）其平衡，就能达到延年益寿之目的。可以从补气血、补阴阳和化淤、理气等方面加以选择。     补气药     中医认为：“万物壮老，由气盛衰。”气，是人体生命的动力和根本，它充满全身，运行不息，关系健康和长寿。补气药，是具有强壮作用、能增强体力和生理活力的天然药材。老年阶段脾、肾气化功能不足，所以健康状况较年青时有很大差异，经常按需要适时、适量地选用补气药确有助于长寿健康。下列天然药材具有补气作用。     人参有吉林参、生晒参、朝鲜参、别直参等区别，属五加科多年生草本植物人参的干燥根。选取芦头修净，根体肥大，质硬而脆，表皮完整者为佳。味甘，微苦、微辛，入肺、脾、心经，大补元气，生津调营。它能促进人体的新陈代谢，调节网织内皮系统功能，提高脑力和体力劳动的效率，增强免疫功能，加强心脏的收缩能力，尤其是所含人参皂甙已证实确有抗衰老的作用。     党参又名台参、潞党参、西党参、野台参等。为桔梗科多年生草本植物党参的根。取条大粗壮，皮松肉紧，横纹多，质柔润，有香气，甜味浓者为佳。味甘，性平，入脾、肺经。有补中益气，养血生津之用。本品含皂甙、蛋白质、维生素、糖类、淀粉及生物碱。具强壮、补血、降压之功，并有增强免疫功能的作用。     太子参又名童参、孩儿参，为石竹科多年生草本植物异叶假繁缕的块根。选取黄白色、肥润、无须根者，为佳。味甘，微苦、微寒，入脾、肺经。补肺健脾，益气生津。本品含果糖、皂甙、淀粉。     老年及儿童，见气虚而欲补者，用之尤其相宜。     黄芪又名绵芪、箭芪、金井玉栏杆等，为豆科多年生草本植物黄芪（或蒙古黄芪）的根。选取皮色黄白，质坚而不易折断，粉质足，味甜，无黑心和空心者为佳。甘温，入脾、肺经。具补气升阳，固表敛汗，利尿消肿，托毒生肌之功。现代研究，它含胆碱、甜菜碱、多种氨基酸、蔗糖、叶酸等，具有增强网状内皮系统的吞噬功能，可提高人体抗病能力，并有强心、利尿、降压、保肝、抑菌等多种功效。     白术又名于术、冬术、杭术等，为菊科多年生草本植物白术的根茎。选取个大，表面灰黄色，断面白黄色，有云头，质坚实者为佳。甘、苦、温，入脾、胃经。能补脾除湿，益气固表，止汗利水。本品含挥发油、维生素A类物质；能降低血糖，促进胃肠消化酶的分泌，还有保肝、利水、促进代谢等作用。     黄精又名仙馀粮、救穷草、米脯等，为百合科多年生草本植物黄精的根茎。选取色黄白，断面透明，质润泽，味甜者为佳。甘、平，入肺、脾经，有补中益气、状阴润肺之功。含黏液质、淀粉、糖分、烟酸、醌类，能降血糖、降血压及抑菌（伤寒杆菌、结核杆菌、金黄色葡萄球菌等），并有防止动脉粥样硬化的作用。     淮山药又名薯蓣、怀山药，为薯蓣科多年蔓生草本植物山药的块根。选取肥大顺直，质坚实，粉性足，去外皮洁白者为佳。甘、平，入肺、脾、肾经，能补气养阴，益肾固精，强身健体，延年益寿。含黏液质、淀粉酶、皂甙、糖、蛋白质、维生素C等，有助消化、降血糖、扶虚羸等作用。     灵芝又名木灵芝、灵芝草，为多孔菌科多年生草本植物紫芝（或赤芝）的全株。选取体大，完整，色紫赤，表面有漆状光泽者为佳。淡、微苦、温，入心、肝、脾、肺、肾经。具补肺益肾，健脾宁神，滋养健体，延缓衰老之能。本品含蛋白质、氨基酸、油脂、醣类、甾体、生物碱、酸性树脂、酚类等，有调节自主神经、降低胆固醇、抗动脉粥样硬化、强心、降血压、降血糖、保肝、止咳平喘等作用。     补血药血，是流行于脉管中的红色液体，源由脾胃专家提示气虚者，补气，是为正治。，但要掌握好3点：     （1）定位，是指脾、肾、肺何者气虚；（2）定量，是指虚到何等程度；（3）定药，是指选用哪一层次的补气药。     水谷精微所化生。《内经》称其“以奉生身，莫贵于此”，指出了血在人体营养素的供给方面起到非常重要的作用。老人常因气虚资生不足，或者由于慢性病消烁阴血，而出现血虚现象。可选用下列补血的天然药物（或配合补气药），以滋养阴血的不足。     熟地黄又称熟地，为玄参科多年生草本植物地黄的根茎，乃干地黄经酒拌焖，反复蒸晒而成。选体大质重、色黑而有亮光者，为佳。甘、微温，入心、肝、肾经。具有补血调经，滋肾育阴之功。含地黄素、甘露醇、糖类、氨基酸、维生素A等，能起到强心、利尿、降血糖、降血压等作用。     当归又名全当归、归身、归尾、油当归等，为伞形科多年生草本植物当归的根。选体大、须根粗壮有油润者，为佳。甘、辛、苦、温，入肝、心、脾经。有补血调经，活血止痛，润肠通便，养肝濡筋的功用。含挥发油、水溶性生物碱、蔗糖、维生素B12、维生素A、棕榈酸、硬脂酸、不饱和脂肪酸、亚油酸、β-谷甾醇等。具有调节子宫收缩，镇静，保肝，抗维生素E缺乏症的作用。     何首乌又叫首乌、制首乌，为蓼科多年生缠绕草本植物何首乌的块根。选取个大、质坚、显粉性者，为佳。苦、甘、涩、微温，入心、肝、肾经。能补肝肾，益精血，乌须发，美容颜。含卵磷脂、蒽醌类大黄素、大黄酚、大黄酸、淀粉、粗纤维等。具有强壮神经，降低血清胆固醇，缓解动脉粥样硬化的形成，缓泻及类肾上腺皮质激素样的作用。     阿胶又名驴皮胶，为脊椎动物马科驴的皮熬制成的胶块。选取色乌黑，有光亮，断面紫红色，质硬而脆，陈3年以上，无腥气者为佳。甘、平，入肝、肺、肾经。可补血止血，滋阴润燥，养血调经，育肾清肺。含胶原、钙、硫等。胶原水解后，产生多种氨基酸，可促进血液中红细胞及血红蛋白的形成，改善全身（造血）机能；促进钙的吸收，调节血钙代谢平衡；预防进行性肌营养不良；还能对抗创伤性休克（升血压）。     紫河车又名人胞、混沌衣、胎盘等，为健康产妇之胎盘及其干燥制品。选取完整，呈黄色，洁净，无血腥气者为佳。甘、咸、温，入肺、肝、肾经。补肾填精，养血涵肝，益气补肺，止咳平喘。含蛋白质、多种氨基酸、糖、钙、维生素、免疫因子、雌性激素、助孕酮、类固醇激素、促性腺激素、促肾上腺皮质激素等，具有强壮滋补功能，可促进乳腺、女性生殖器、卵巢发育，提高免疫功能，增强抵抗力，并兼有抗过敏作用。     桑葚又名乌桑果、桑葚子等，为桑科落叶乔木桑树的成熟果穗。选个大、肉厚、色紫黑、糖性足者，为佳。甘、酸、寒，入心、肝、肾经。能滋阴养血，补益肝肾，降脂宁心，乌须明目。含葡萄糖、果糖、鞣酸、苹果酸、钙、无机盐、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等。具有抗衰老，愈消渴，降血脂，降血压等作用。     白芍又名芍药，为毛茛科多年生草本植物芍药的根。选取根条粗长匀直，质坚实，粉性足，断面色白者为佳。苦、酸、微寒，入肝、脾经。补血敛阴，柔肝抑阳，缓急止痛。含白芍素、苯甲酸、柔质、挥发油、脂肪、牡丹酚等，具有解痉、镇痛、镇静、抗惊厥、降压、抑菌消炎等作 选用什么天然药物能延缓衰老 有益寿功能的天然药物(2) 作者：陆文彬    出版社：团结出版社     山茱萸又名山萸肉、陈萸肉，为山茱萸科落叶小乔木植物山茱萸除去果核的成熟果肉。选取鲜果色红润，干时呈褐色，肉质厚者为佳。酸、涩、甘、温，滋补肝肾，涩精敛汗。本品含没食子酸、苹果酸、酒石酸、维生素A类物质、山茱萸甙等，有利尿、降压、降脂等作用，并对志贺氏痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、皮肤真菌有抑制功能。     补阳药     补阳之品，大都偏于温性，所以，列入温补范畴。一般而言，老年人基础代谢率低，免疫功能降低，呈现阳气不足的症状较多，其临床表现为：神疲畏寒，四肢不温，腰膝酸软，纳少便溏（泄），脉迟等。《内经》曾说：“阳气者，若天与日。失其所，则折寿而不彰。”强调了阳气对于人体的重要性，指出人若没有阳气，那么就失去了体内代谢的活力，就不能供给充足的营养、热能，生命就要停止，也就是“折寿而不彰”。也正因为补阳药具有：温肾壮阳，补益精髓，强筋健骨，温中暖脾等作用，所以对于老年人比较相宜。下列天然药材，具有不同的温阳功能，可以酌情选取。     鹿茸又名血茸，有粉片、血片之分，为脊椎动物鹿科，雄性梅花鹿或马鹿，头上的末角或者带毛茸的幼角。选取顶端丰满，茸体质嫩、粗壮、毛细、皮色油润，无棱，横切面洁白或米黄色，断面呈蜂窝状，组织致密，体轻，外圈无骨质者为佳。甘、咸、温，入肝、肾经。能补肾壮阳，填精益髓，强筋坚骨。本品含雄性激素、胶质、骨质、蛋白质、钙、磷、镁等，是一种全身强壮剂，有抗疲劳、强心、提高免疫功能，可促进红细胞、血红蛋白、网织红细胞的新生。     海狗肾又名腽肭脐，为海狗科动物海狗，或海豹科动物海豹的雄性外生殖器（阴茎、睾丸）。选取形粗长，质油润，半透明，无腥臭者为佳。咸、热，入肝、肾经。温肾壮阳，补精益髓，抗衰防老。本品含雄性激素、蛋白质、脂肪等，能提高代谢功能、抗病能力，特别对兴奋性机能有效。     巴戟天又名巴戟肉，为茜草科多年生藤本植物巴戟天的根。选取根条肥大，连珠状，肉厚，木心细，色紫者为佳。辛、甘、微温，入肝、肾经。能补肾壮阳，强健筋骨，逐寒湿，祛痹痛。本品含维生素C、树脂、糖类及皮质激素样物质，有降压、抗衰老等作用。     淫羊藿又名仙灵脾，为小蘖科多年生草本杆植物淫羊藿的茎叶。选取枝梗少，叶多，色黄绿，不破碎者为佳。辛、甘、温，入肝、肾经。补肾填精，温壮筋骨，宣痹除湿，通经止痛。本品含淫羊藿甙、植物甾醇、鞣酸、油脂、挥发油、维生素E等。能兴奋性机能，降压，抑菌（对金黄色葡萄球菌、肺炎双球菌、结核杆菌有抑制作用），抗衰老。     肉苁蓉又名寸云、大芸，为列当科一年生草本植物苁蓉的肉质茎。选取体长肥大，肉质呈棕褐色，油性大，柔软者为佳。甘、咸、温，入肾、大肠经。温肾壮阳，填精益髓，强筋坚骨，润肠通便。本品含列当素、微量生物碱、甙类、有机酸类物质等。具有激素样、性激素样作用，并有降压、强心、增强免疫功能及抗衰老的作用。     冬虫夏草又名虫草，为麦角科植物冬虫夏草菌寄生在蝠蛾幼虫上的子座及幼虫的尸体。选取虫体色黄发亮，丰满肥壮，断面黄白色，菌座短小者为佳。甘、温，入肺、肾经。补肺益肾，养血宁心，止咳平喘。本品含粗蛋白、脂肪、虫草酸、维生素B12等，具有扩张支气管、镇静、催眠、抑菌（对链球菌、葡萄球菌、结核杆菌、炭疽杆菌、肺炎球菌有抑制作用）等功能。最近有人提出，它还有促进心肌细胞新生、抗肝硬化、抗癌等作用。     海马又名水马、马头鱼，为海龙科动物线纹海马、刺海马、大海马、三班海马、小海马等，除去内脏及皮膜的干燥体。选取体大，色白，坚实，完整者为佳。甘、温，入肝、肾经。能温肾壮阳，散结消肿，调气活血，延缓衰老。经研究：克氏海马的醇提取物，对雌小鼠有雌激素样作用；商品海马提取液，对雄小鼠有雄激素样作用。     杜仲又名绵杜仲、厚杜仲，为杜仲科落叶乔木杜仲的树皮。选取去净粗皮，皮厚、完整，断面白丝多，内表面色紫褐（或黑褐）者为佳。甘、微辛、温，入肝、肾经。能补益肝肾，强筋坚骨，安养胎元，平降血压。本品内含杜仲酸、树脂、柔质、糖甙、有机酸等，对肾虚腰痛、高血压等症，具有镇静、镇痛、降压等作用。     附子又名熟附子、黑附子、盐附子，为毛茛科多年生草本植物川乌头块根上所附生的块状子根。选取体大，或片大均匀，质脆无臭，味淡者为佳。辛、大热，有毒，通行十二经。能回阳救逆，温肾祛寒，助阳止痛，升压强心。本品内含乌头碱、次乌头碱等多种生物碱，另含强心成分，具有增强肾上腺皮质功能作用、抗炎作用、抑制平滑肌收缩的作用。     菟丝子又名吐丝子、菟丝饼，为旋花科一年生寄生性蔓草菟丝的种子。选取棕黄色、颗粒饱满、无杂质者为佳。甘、辛、微温，入肝、肾、脾经。能补肾益精，养肝明目，益脾健中，调经养胎。本品含树脂样配糖体、维生素A、淀粉等，浸剂和醇提取液能加强离体蟾蜍心脏的收缩功能，浸剂还能降低麻醉狗血压、缩小脾容积、抑制肠蠕动，对离体狗子宫有收缩作用。     琐阳又叫锁阳，为锁阳科肉质寄生草本植物锁阳的肉质茎。选取春季采收，肉质肥厚，无沙土、花序等杂质，干燥不空心者为佳。甘、温，入肝、肾经，有补肾壮阳、润燥养筋、润肠通便之功。本品含水溶性β型甙、还原糖、生物碱、类雄激素样物质、钙、磷、铁等，具有抗衰老、抗疲劳及兴奋性功能的作用。     葫芦巴为豆科一年生草本植物葫芦巴的成熟种子。苦、大温，入肾经，可温肾、散寒、止痛。本品含葫芦巴碱、胆碱、皂甙、脂肪油、蛋白质、黏液质、维生素B1等，有兴奋性功能、促进代谢、降低血脂、抗衰老和抗疲劳之用。     专家提示     补阳药，一般见效较快，但不良反应也快，选用这一类药材，务必要辨证正确，严格掌握用量和服法。 选用什么天然药物能延缓衰老 有益寿功能的天然药物(3) 作者：陆文彬    出版社：团结出版社     补阴药     阴，是指人体内所有阴液，包括血液、津液、阴精等，是组成人体的有形物质。补阴药，具有养阴、增液、润燥的功用，凡是能补充人体阴液的天然药材，均可列入（补血药已有专篇）。因久病而伤阴，由吐泻而损液，或先天阴亏，或老年积耗，见五心烦热、口燥咽干、便秘、失眠、眩晕等临床表现者，可以酌情选用。     麦冬又名寸冬、原麦冬等，为百合科多年生草本植物麦冬须根上的小块根。选取肥大、表面淡黄白色、质柔、气香、味甜、嚼之发粘者，为佳。甘、微苦、微寒，入肺、心、胃经。能清心除烦，润肺生津，养胃止渴，增液通腑。本品含维生素A及多种甾体皂甙、黏液质、葡萄糖甙、β-谷甾醇等。麦冬粉在平皿上，对白色葡萄球菌、伤寒杆菌、大肠杆菌、枯草杆菌有较强的抗菌作用。     玉竹又名葳蕤、肥玉竹，为百合科多年生草本植物玉竹的根茎。选取肉质肥厚、条长、色黄白、有光泽、柔润者，为佳。甘、微寒，入肺、胃经。养阴润燥，止渴生津。本品含黏液质、烟酸、铃兰甙、铃兰苦甙、淀粉、糖类、维生素A等，小剂量能强心，大剂量反能抑制心脏，有降低血糖的作用。     枸杞子又名杞果、甘杞子、枣杞子，为茄科多年生灌木枸杞的果实。选取色红、粒大、肉厚、味甜、籽少，质柔软，嚼之唾液染成红色者为佳。甘、平，入肝、肾经。滋阴补肾，益精明目，养血涵肝。本品含甜菜碱，胡萝卜素，维生素A、B、C，钙，磷，铁，烟酸，亚油酸，β-谷甾醇等，具有保肝、降血糖、降低血清胆固醇等作用。     天冬又名天门冬，为百合科攀缘状多年生草本植物天门冬的块根。选取肥满、纹密、色黄白、半透明者，为佳。甘、苦、大寒，入肺、肾经。润肺滋肾，清热养阴，降火化痰。本品含天冬素、黏液质、5-甲氧基甲呋喃甲醛及多量葡萄糖等，具有镇咳、祛痰、抑菌（对炭疽杆菌、白喉杆菌、金黄色葡萄球菌等十余种革兰氏阳性菌有抑菌作用）等功效。     芦根又名苇根、鲜芦根，为禾本科多年生草本植物芦苇的根茎。选取表面呈黄白色，有光泽，柔韧，鲜者为佳。甘、寒，入肺、胃经，清热生津，清胃降火，宣肺透疹，润肠通腑。本品含天冬酰胺、还原糖、蔗糖、蛋白质、淀粉、薏苡素等。它对热病伤津，肺、胃蕴热，咳唾脓痰，有排毒、清肺之能。《沙家浜》中的伤病员困在芦苇塘里时，就是依靠它充饥、增液，得以康复的。     玄参又名乌玄参、京玄参，为玄参科多年生草本植物玄参的根。选取色乌黑，光泽，肉厚，味甜，嚼时粘齿者为佳。甘、苦、咸、寒，入肺、肾、胃经，滋阴补肾，生津止渴，润肺利咽。本品含蛋白质、氨基酸（为左旋天冬素等）、甾醇、脂肪酸（为油酸、亚麻仁油酸、硬脂酸等）、还原糖、淀粉、挥发性生物碱、生物碱等，具有扩张血管、降低血压、降低血脂、清热、消炎、抑菌（伤寒杆菌、白喉杆菌等）、滋肾、通便的功用。     西洋参又名洋参、花旗参、西参、西洋人参，为五加科草本植物西洋参的根。选取根条均匀，质硬、体轻，表面横纹致密，气清香者为佳。苦、甘、凉，入心、肺、胃经。功能润养肺阴，益胃生津，清心除烦，补气治痿。本品含人参皂甙、挥发油、树脂、淀粉及糖分，有降血糖、治消渴、治肺痿（矽肺）等作用。     沙参有南、北之分。南沙参，为桔梗科多年生草本植物轮叶沙参、杏叶沙参、阔叶沙参的根；北沙参，为伞形科多年生草本植物珊瑚菜的根。前者，选取桶粗大，饱满，无外皮，色黄者为佳；后者宜选取根条细长，色白，质坚实者为佳。甘、微寒，入肺、胃经。润肺养胃，生津止咳。本品含沙参皂甙、淀粉、生物碱、挥发油、甾醇等，有祛痰、解热、镇静及抗真菌的功用。     生地又名生地黄，为玄参科多年生草本植物地黄的根茎。选取粗壮肥大，鲜品色红黄，干品断面色乌黑者为佳。甘、苦、寒，入心、肝、胃经，清热滋阴，闵血止血，生当止渴。本品含地黄素、β-谷甾醇、葡萄糖、脂肪酸、生物碱、维生素A、少量氨基酸等，具有降血糖、强心、利尿、降压等作用。     石斛又名铁皮石斛、霍石斛、金钗石斛、川石斛等，为兰科石斛属常绿草本植物金钗石斛及同属多种石斛的茎。选取鲜石斛以色青绿、肥壮多汁、嚼之发粘者，为佳。甘、寒，入肺、胃、肾经，养胃生津，滋阴清热，益精明目。本品含生物碱、黏液质等，能解热、镇痛、抑菌（葡萄球菌），其水溶液入胃，能促进唾液、胃涎的分泌，以助消化，并加强肠蠕动。     百合又名野百合，为百合科多年生草本植物卷丹百合、细叶百合及其同属多种植物的地下鳞茎。选取瓣匀肉厚，筋少，色黄白，质坚者为佳。甘、微寒，入心、肺经，润肺止咳，清心安神，解热除烦。本品含蛋白质、淀粉、     脂肪、维生素、氨基酸、钙、铁、磷及甲基秋水仙碱、百合甙A、百合甙B等，是神经衰弱的强壮滋补品。 选用什么天然药物能延缓衰老 抗衰老药物的选择标准 作者：陆文彬    出版社：团结出版社     四、选用什么天然药物能延缓衰老     随着人们生活水平的提高，选用某些天然补药来保障健康，已经成为老年人的常事；服用抗衰老药求长寿，也成为人们企求长寿的依靠。所以市场上的养生、滋补品泛滥，却还特别受到人们的青睐。老年人又常自觉功能衰退，当感觉“力不从心”时，为了晚年的健康，常采取进“补”这一措施。究竟怎样调补才合理呢？在食疗的同时，如果选用天然药物得当，确有益寿延年之功。但必须了解个体差异，体质特性、生活习惯、年龄实况等，全面地进行综合分析，再加上科学的服食方法，才可以获得效果。还应注意不同季节的调养，重点也是不一样的。     人之所以出现衰老，是因为随着增龄而出现“肾气”渐渐衰退，从而呈显一系列“虚”的现象。所以，抗衰老药物首先是要有“补虚”的作用。又因为虚有阴、阳、气、血之别，故须从“补阴”、“补阳”、“补气”、“补血”的功能上，作出不同的选择。     其次，老年阶段脏腑功能减退，脾胃运化不健，气血、阴阳失衡，体内易生淤、积诸症，痰湿亦从内凝聚为患。所以，选择抗衰老天然药，要注意活血化淤、流通气机，兼顾运脾化湿。现代医学研究证实，衰老是因为机体代谢、内分泌、免疫等功能低下，出现“过氧化”物质堆积，这恰与中医的认识相吻合。所以，抗衰老天然药的选择，应该以补为主，并以消除痰、淤为辅，从而使人体维持动态的平衡。     凡气虚者，当显气机不足之象，有肾气、脾气、肺气诸虚。老年体弱，脏腑机能减退，致使气的生化不足，而出现头晕目眩、体倦乏力、面白少华、脉虚无力、舌质淡等症；此时宜选用有补气作用的天然药物。气虚久而显现阳虚，症状表现以阳虚生“寒”为特点，除乏力、倦怠、短气懒言外，还可见畏寒肢冷、口淡不渴、尿清便溏诸症，又当用补阳的天然药物。     血虚者，或因失血（过多地出血、慢性消耗性失血等），或因血液生化不力，或因淤阻而新血难生等。其临床可见心悸、失眠、手足发麻、舌质淡、脉细无力等症；宜选有补血作用的天然药物。血虚久而阴液不足，常可见五心烦热（或午后潮热）、形体消瘦、口燥咽干、大便干结、小便短赤等症，宜用有补阴作用的天然药物。 选用什么天然药物能延缓衰老 化淤、渗湿与其他类(1) 作者：陆文彬    出版社：团结出版社     老年阶段，由于其生理特点决定，在体虚的同时还存在气滞、气陷、血淤、痰凝等各种症状。因此，老人的养生，除按不同情况采取必要的补气、补血、补阴、补阳外，还需选用有理气、活血、化淤、散结、降脂等作用的天然药材，把这些药物列入其他类。     山楂又名山里红，为蔷薇科落叶灌木山楂的成熟果实。选取果子均匀，外皮色红，质坚肉厚，核少者为佳。酸、甘、微温，入脾、胃、肝经。消食化积，破气散淤，利尿降压，健脾止泄。本品含黄酮类、甙类、内脂、有机酸、维生素C、解酯酶、脂肪、糖类等，具有扩张血管、增加冠脉血流量、降压、降脂、强心、抗心律失常、助     专家提示选用养阴药时，要掌握好适应症。务必要了解该药的功效，不可夸大其作用，误信不实宣传。     消化、抑菌（各型痢疾杆菌、大肠杆菌、绿脓杆菌等）等功效。     川芎又名抚芎、芎穷，为伞形科多年生草本植物川芎的根茎。选取体大，质坚实，油性足，香气浓者为佳。辛、温，入肝、胆、心经。活血行气，祛风止痛。本品含挥油、生物碱、川芎嗪、阿魏酸及酚性成分，具有镇静、镇痛、镇痉等作用，能扩张周围血管，使冠状动脉及下肢血流量增加，血压下降，并具有兴奋子宫、抗维生素E缺乏和抗菌作用。     苡仁又名薏苡仁、米仁、玉米，为禾本科一年生草本植物薏苡的成熟种仁。选取颗粒大、完整、饱满、色白者，为佳。甘、淡、微寒，入脾、肺、肾、胃、大肠经。能健脾利湿，消痈排脓，蠲痹除痛。本品含薏苡仁油、薏苡仁酯、薏苡仁素、β-谷甾醇、蛋白质、糖类、脂肪、维生素B1等，可增强免疫功能，抑制癌细胞生长，并对心脏和子宫有兴奋作用。     桃仁又名单桃仁、光桃仁，为蔷薇科落叶小乔木桃树的成熟种仁。选取颗粒均匀、饱满、整齐、不破碎者，为佳。苦、甘、平，入心、肝、大肠经。化淤活血，润燥通腑。本品含扁桃甙、苦杏仁酶、挥发油、脂肪油及维生素B1等。其醇提取物有抑制血液凝固的作用。 选用什么天然药物能延缓衰老 化淤、渗湿与其他类(2) 作者：陆文彬    出版社：团结出版社     天麻又名赤箭、定风草、明天麻、煨天麻，为兰科多年生草本植物天麻的地下块茎。选取体大、完整、肥厚、色黄白、断面明亮、无空心者，为佳。微辛、甘、平，入肝经。熄风止痉，平肝潜阳，通络止痛。本品含天麻素、微量生物碱、维生素A、黏液质、酚性结晶香草醇及香草醛，具有抗惊厥、镇静、抗癫痫及促进胆汁分泌的作用。     陈皮又名橘皮、广皮、新会皮，为芸香科多年生亚乔木植物橘的成熟果皮。选取片大整齐，色鲜艳，质柔软，香气浓者为佳。辛、苦、温，入肺、脾经，理气健脾，燥湿化痰，降逆止呕。本品含橙皮甙、维生素B1、维生素C、挥发油等，能促进胃液分泌，有助于消化，刺激呼吸道粘膜，稀释痰液以利于排出，并有兴奋心脏、升血压的作用。     参三七又名田七、田三七、三七，为五加科多年生草本植物人参三七的根。选取个大，坚实，体重皮细，断面棕黑色，无裂痕者为佳。甘、微苦、温，入肝、胃、心经，能止血散瘀、消肿定痛、宣痹宽胸。本品含三七皂甙、黄酮甙、生物碱等，可以增加冠状动脉血流量，减少心肌耗氧量，缩短凝血时间，并有止血、镇痛作用。     荷叶又名莲叶，为睡莲科多年生水生草本植物莲的叶片。选取叶大、完整，色绿无斑点者为佳。苦、平，入肝、脾、胃经，升清辟秽，解暑醒脾，化淤止血，降脂泄浊。本品含荷叶碱等多种生物碱、槲皮素、异槲皮素、莲甙、维生素C、多种有机酸等，能解挛缓急，升发清气。     芡实又名鸡头米，为睡莲科一年生草本植物芡的种仁。选取颗粒饱满、均匀，粉性足，无碎末及皮壳者为佳。甘、涩、平，入脾、肾经，健脾止泻，益肾固精，化湿止带。本品含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B、维生素C等，对老年前列腺增生之尿频、消化不良等用之有效。     茯苓又名云茯苓、白茯苓，为多孔菌科多年生寄生植物茯苓寄生于松树根部的类球状菌块。选体重结实，断面色白细腻，嚼之粘牙者为佳。甘、淡、平，入心、脾、胃、肺、肾经。健脾补中，利水渗湿，宁心安神。本品含茯苓酸、蛋白质、脂肪、卵磷脂、组氨酸、胆碱、麦角舅醇、钾盐及β-茯苓糖，有强心、降压、和胃、健脾、利尿、抗菌降血糖等作用。     专家提示     老年人的生理、病理特点是：淤、湿、虚、杂、积，所以服用化淤、利湿、分消等药物，与补虚一样有助老人健康。 PAGE 14