母乳喂养的益处

母乳是婴儿（尤其是6个月以下的婴儿）最适宜的天然食物，对婴儿的健康生长发育有不可替代的作用。应大力提倡母乳喂养，宣传母乳喂养的优点。 1．母乳喂养的优点 （1）营养丰富，比例适当，易消化吸收。 1）人乳含必需氨基酸比例适宜；人乳中自蛋白多而酪蛋白少，酪蛋白和乳清蛋白的比例为1:4，与牛乳（4:1）有明显差别；酪蛋白为β-酪蛋白，含磷少，凝块小，易被消化吸收；所含白蛋白为乳清蛋白，促乳糖蛋白形成。 2）含不饱和脂肪酸的脂肪较多，供给丰富的必需脂肪酸，有利于脑发育；脂肪颗粒小，又含较多解脂酶，有利于消化吸收。 3）乙型乳糖（β双糖）含量丰富，有利于脑发育；有利于促进肠道乳酸杆菌、双歧杆菌生长，产生B族维生素；有利于肠蠕动；有利于小肠钙吸收。 4）含微量元素如锌、铜、碘较多；母乳铁含量虽与牛乳相似，但其铁吸收率达49%，而牛乳中仅4%，故母乳喂养者缺铁性贫血发生率低。 5）钙磷比例适宜（2:1），易于吸收，故较少发生佝偻病。 6）含较多的消化酶，如淀粉酶、乳脂酶等，有助于食物消化。 （2）母乳pH3.6（牛乳pH5.3），对酸碱缓冲力小，对胃酸中和作用弱，有利于食物消化。 （3）母乳含有增进婴儿免疫力的物质。 1）含有SIgA，尤以初乳中为高，有抗感染和抗过敏作用。 2）母乳中尚有少量IgG和IgM抗体，B细胞、T细胞、巨噬细胞和中性粒细胞等免疫活性细胞，调节免疫功能。 3）人乳中的催乳素可促进新生儿免疫功能的成熟。 4）含有较多的乳铁蛋白，可抑制大肠杆菌和白色念珠菌的生长。 5）其他如双歧因子可促进双歧杆菌、乳酸杆菌生长，抑制大肠杆菌、痢疾杆菌、酵母菌等的生长，减少肠道感染。补体和溶菌酶含量也高于牛乳。 （4）乳量随小儿生长而增加，温度及泌乳速度也较合宜，几乎为无菌食品，简便又经济。 （5）母亲自己喂哺，有利于促进母子感情，密切观察小儿变化，随时照顾护理。 （6）产后哺乳可刺激子宫收缩，促使母亲早日恢复；哺乳期推迟月经复潮，不易怀孕，有利于计划生育：哺乳母亲亦较少发生乳腺癌、卵巢癌等。 2．母乳喂养 （1）时间：目前主张尽早开奶，按需哺乳。产后15分钟～2小时内开奶，既可促进母乳分泌又可防止新生儿低血糖发生，还可减轻生理性体重下降及新生儿生理性黄疸。产后母婴同室，不宜过早加喂牛奶或乳制品，以后根据小儿睡眠规律可每2～3小时喂1次，逐渐延长到3～4小时1次，夜间逐渐停1次。每次哺乳15～20分钟，根据吸吮能力及生活能力的不同，适当延长或缩短每次哺乳时间，以吃饱为准。 （2）方法：为了使乳房尽量排空，以刺激乳汁分泌，每次喂哺时应吸空一侧乳房，再另一侧，下次喂哺则从未吸空的一侧开始，使每侧乳房轮流吸空，否则多量乳汁存留在乳房内，抑制母乳分泌，使乳量逐渐减少。哺乳时应将乳头和大部分乳晕送入婴儿口中，使婴儿口与乳房含接良好，吸吮才有效，并可预防乳头皲裂。