科学矫正锻炼脊椎方式：脊椎牵引器

随着社会节奏的加快，工作压力的增大，颈椎病成为现代人较为常见的病症之一，尤其在办公人员中所占的比例越来越高。颈椎病是一种缓慢进展的退行性疾病。伏案工作或抬头对着电脑时，颈椎长时间处于屈位或某些特定体位，椎间盘压力增高，肌肉受力不协调，长期如此容易造成颈椎生理曲度异常，椎间盘变性等各种颈椎病症。本文的研究目的正是为了缓解办公人员的颈椎问题，一款适合办公室环境使用的颈椎保健牵引枕。首先了颈椎病的现状以及治疗手段、治疗设备，对相关的产品进行调研，分析各种治疗方式的特点。其次深入研究颈椎生理结构以及 科学矫正锻炼脊椎方式：脊椎牵引器 脊椎是一个整体,椎体之间互相依存,又互相影响。脊椎发生病变时,可累及多个组织器官及外周围神经功能障碍,尤其是脊椎本身的功能障碍。针对骨伤科而言,脊椎病大体可分为五类:①姿势不良综合症;②肌源性不良综合症;③椎间盘病理改变综合症;④脊椎附件紊乱综合症;⑤生理退变性综合症。在诊治脊椎病时要遵循骨、关节、肌肉三者之间的复杂关系,骨与骨之间的失衡、骨与关节之间的失衡、骨与肌肉之间的失衡,在整个脊椎病过程中,三者始终贯穿于其中。脊椎的力学原理非常复杂,而且具有多变性,包括脊椎所有装置及肋骨框架、颈胸腰背部肌肉、腹部肌肉、骶髂关节等。当这些组织发生病变时,都不同程度地引起脊椎的稳定性及脊椎功能。 有效地防治脊椎病保再骨髓加强髓护 1.避免肥胖。肥胖会给脊椎带来过大的负荷.同时由于腹肌松弛而不能起到对脊柱的支撑作用.大腹便便.会迫使脊柱发生变形。 学会放松。紧张可使血中激素增多.促使腰问盘肿大而导致腰痛。所以,心情愉快也是防治脊椎病的良方。 3、矫正坐姿。坐立时若身体向前弯曲,则会使腰背部的神经和肌肉受到牵拉而引起疼痛。所以,坐立时尽量使背部紧靠椅背,以使腰部肌肉得以放松和休息。写写停停,向后伸腰.也是预防腰痛的好方法。 4.睡硬板床。如果你正在腰痛.不妨从席梦思等舒适的软床下来.把毯子铺在地板上.睡上一周。当然.如有硬板床则更好。 5.选择合适的运动。游泳是增强腰背肌力量的有效运动,对颈椎病.颈肩痛、腰膝关节痛都有很好的疗效. 科学矫正锻炼脊椎方式 脊椎舒展器 免费咨询热线：13602623205 | 0755-23908689