感冒了怎么办 六个中医方治好感冒

感冒了怎么办 六个中医方治好感冒 感冒了怎么办 六个中医方治好感冒 　　春季是感冒的多发季节，经常伴随着感冒的是发烧流鼻涕，严重的还可能引起气管炎、支气管炎等并发症，所以千万不能对感冒掉以轻心。感冒了怎么办?一般西医的治疗感冒的方法是治标不治本的，现在小编来为大家介绍几个中医的治疗感冒的秘方。 　　中医治疗感冒六大秘方一 　　制法：用料10克，葱白15克，白萝卜150克，红糖20克。服后微出汗，既可明显减轻症状。 　　功效：温中化痰。主治感冒畏寒、咳嗽痰多。 　　中医治疗感冒六大秘方二 　　制法：用料10克，生姜10克，陈皮12克，红糖20克。 　　功效：燥湿化痰。主治感冒发烧、咳嗽痰多。 　　中医治疗感冒六大秘方三 　　制法：用料10克，紫苏叶10克，生姜15克，红糖20克，每日两次。 　　功效：理气宽胸。主治风寒感冒、头痛、咽痛。 　　中医治疗感冒六大秘方四 制法：用料15克，竹叶9克。桑叶6克，甘蔗100克，白糖20克，白萝卜120克。 　　功效：消炎止痛。主治感冒发烧、咽喉疼痛。 　　中医治疗感冒六大秘方五 　　制法：用料6克，白菊花10克，竹叶10克，薄荷6克，淡豆豉10克。 　　功效：主治风热感冒、发烧头痛。 　　中医治疗感冒六大秘方六 　　制法：用料6克，荆芥10克，山楂10克，冰糖20克，每日两次。 　　功效：主治风寒感冒、全身关节痛。 　　预防感冒 　　1.多运动 　　运动量和运动时间要循序渐进，以身体发热、微觉出汗为度。天气好多在室外活动，天气不好则在室内，贵在坚持。 　　2.勤洗手 　　接触传染是感冒病毒传播的一个重要途径，养成经常洗手的习惯。不要怕冷，没温水就用冷水洗! 　　3.常泡脚 　　双脚与人体五脏六腑的生命信息相互关联，洗脚可以促进血液循环和提高机体自我调节功能。每晚用40℃至50℃的水泡脚15分钟，洗脚时记得多用手按摩脚底。 　　4.勤通风 　　封闭的环境更容易滋生病菌，而且更容易使病菌通过呼吸被人吸入体内。尽量少用空调，及时用，也要注意通风，适时关闭，开窗。 　　5.多吃水果蔬菜 　　维生素C有预防普通感冒的作用。多食用新鲜蔬菜和水果，可加强免疫防线。如苹果、橙子、猕猴桃、青菜、青椒等。 　　6. 多按面部 　　两手对搓，掌心热后按摩面颊部3分钟，再按迎香穴(位于鼻翼外延平行线与鼻唇沟外缘相交处)3分钟，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。 　　7.珍惜阳光 　　日光浴有助抗病毒，加热到一定温度感冒病毒将丧失活性。此外，用紫外线直接照射可以依次破坏病毒感染力、血凝素活性和神经氨酸酶活性。因此一定要珍惜冬天的阳光，好天气，记得多参加户外活动。