腱鞘炎吃什么药

腱鞘炎吃什么药 腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的 滑液鞘。肌腱长期在此过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症， 引致肿胀，这情况便称为腱鞘炎。主要现为疼痛，局部的肿胀和功 能障碍。 对于腱鞘炎的治疗：患处可用热疗、按摩及充分休息 3 周左右， 特别要减少引起疾病的手工劳动。局部封闭治疗，可使早期腱鞘炎得 到缓解，每周封闭一次。上述方法治疗无效或反复发作时，应做腱鞘 切开术，术后应早期做屈伸手指活动，防止肌腱粘连。术后 1 个月内 免手工劳动。或外抹中医外科药膏，瑶金`堂金不换`按摩膏 腱鞘炎日常护理和锻炼方法 1、用温水洗手 养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自 行按摩。得了此病，贵在早治，以免迁延成慢性。 2、旋转手腕 当刺痛开始时，可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕 是简单的运动之一。转动手腕约 2 分钟。可以运动所有的腕肌肉，恢 复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势，此弯手姿势常引起手腕痛等症 状。 3、抬起手臂 抬起手，高过头部，一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助你的 肩膀、颈部、上背调整位置，并纾解压力及张力。 4、转动头颓 工作间隙应休息一会，将手摆在桌面，旋转头部 2 分钟。向前及 向后弯脖子，用头点两肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。 5、定时运动 每天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使你未感觉疼痛。 前面介绍过的局部运动，每天至少应练习 4 次。 6、将手抬高 当你休息时，避免使手低于肩膀。以桌面支撑手肘，或将手肘靠 在椅把上。保持手朝上。这是有益的休息姿势。 7、握拳练习 轻轻握起拳头，然后张开，将手指伸直。如此反复练习有助于纾 解刺痛。 8、避免手臂下垂 睡觉时，保持手臂靠近身体，且手腕不弯曲。假使让手垂在床边， 将增加手的压力。 9、小心使用工具 使用工具时，勿将压力集中于手腕基部。尽量使用手肘及肩膀。