注意生活小细节让你远离青春痘！

名词解释 注意生活小细节让你远离青春痘！    很多女孩现在都是遇到了青春痘难以清除之后才去后悔，殊不知在一开始她们就完全可以做到避免这种情况的发生，但是没有去注意，以致于到后面越来越严重的情况发生。所以若是想知道怎么治疗青春痘，其最好答案还是从预防中的点点小事情做起。   平常的预防手段通常有：要充分保障自己的睡眠，研究发现，皮脂腺也具有 “ 生物钟 ” 规律，到了晚间，如果没有正常入睡，这就延长了皮脂腺的活动周期，从而刺激皮脂分泌过量，导致青春痘的产生；还有一种是饮食，要坚定的认为病从口入这个深刻的道理，凡是能增加皮脂产生的食物都应该少吃，如：油炸食品、肥肉、奶油、甜食；刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒、蒜、辣椒、胡椒等。另外应多吃水果和蔬菜，尤其是有利于减少皮脂分泌和促进青春痘愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、冬瓜、苦瓜，但注意荔枝、橘子等高糖的水果应该少吃。做到了保障足够睡眠外加不要吃不可以吃的一些食物，肯定可以很大程度上缓解青春痘的症状。 【蓝氏四联疗法治疗青春痘】 我院应用以中医中药为主的“蓝氏四联治疗法”治疗青春痘（“一支蓝”也是全国唯一掌握该项治疗技术的专科）,具有见效快、无刺激、无创伤、无疼痛、无疤痕、无副作用等优点。其临床有效率达99.9%。 具体步骤为： 一、内服中药，清除体内热毒,调理内分泌。 二、外用“牛黄皮炎灵”消除皮肤炎症。 三、由医生亲自操作治疗，用特制中药面膜外敷，疏通毛孔，清除炎性分泌物，彻底消灭细菌。 四、配合服用维生素和抗生素, 加快痤疮愈合，皮肤恢复光滑。 文章转载自：http://www.csyzl.com/new/NewsInfo.asp?Id=309