怎样帮孩子转移坏情绪与焦虑

怎样帮孩子转移坏情绪与焦虑？ http://beijing.bcjy123.com/北京家教网 当孩子遇到不同的问题，会产生不同的情绪，家长要找到根源，从根本上解决孩子的情绪问题。此外，还要帮助孩子学会情绪管理，让该子的人生多一些快乐，少一些烦恼。 一位妈妈在博客里描述她女儿情绪的变化时说：“女儿的脸翻得比翻还快！”这话说得俏皮，也道出了众多家长的心声。 我的女儿何尝不是如此。高兴的时候她会笑靥如花，但顷刻间便“阴云密布、疾风骤雨”。面对变化无常的女儿，我和我先生许多时候也不知所措，无所适从。 我们无条件地爱孩子，总是希望孩子高兴的时候多，痛苦的时候少。然而我们的希望毕竟只是希望，孩子有自己生活的世界，许多时候我们左右不了发生在她身上的那些事情。而经常情绪消极会使孩子长期处于焦虑和低落的心境之中，对孩子的成长非常不利。因此我们一定要做一些事情，帮助孩子学会管理自己的情绪。 在女儿心情不好的时候，我们通常会鼓励她做运动；在她哭泣的时候，我们会任她哭个够，不去阻止她；当她好不容易打开话匣子的时候，我们会耐心听她说话；要是她告诉我们要写日记，就说明她烦了，我们便不去打扰她，让她把烦恼写出来…。 这些疏导情绪的方法都立竿见影，对调节孩子的情绪很有效，可以让孩子的消极情绪暂时得到缓解。但这些都治标不治本，因为这些还不能彻底解决孩子的根本问题。这好比一个人发烧了只吃退烧药，即使暂时把烧退下去了，但是药一停又会烧起来。因为发烧只是症状，发烧的原因是身体的某个地方有了炎症，这个时候只有对症下药，治疗根本病痛，才不会再烧起来。