甲型H1N1流感防控知识
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甲型 H1N1流感防控知识
◆什么是甲型 H1N1流感
甲型 H1N1流感是一种具有高度传染性的急性呼吸道疾病,今年
春季,墨西哥和美国等先后发生甲型 H1N1流感。甲型 H1N1流感新型
流感病毒毒株包含有甲型 H1N1流感、禽流感和人流感三种流感病毒
的基因片断,已证实这种新型变异病毒具有很强的传染性,可以造成
人际间传播。
◆甲型 H1N1流感主要症状
甲型 H1N1流感的症状与其他流...
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甲型 H1N1流感防控知识
◆什么是甲型 H1N1流感
甲型 H1N1流感是一种具有高度传染性的急性呼吸道疾病,今年
春季,墨西哥和美国等先后发生甲型 H1N1流感。甲型 H1N1流感新型
流感病毒毒株包含有甲型 H1N1流感、禽流感和人流感三种流感病毒
的基因片断,已证实这种新型变异病毒具有很强的传染性,可以造成
人际间传播。
◆甲型 H1N1流感主要症状
甲型 H1N1流感的症状与其他流感症状类似,主要
现为发烧、
咳嗽、咽喉痛、肌肉痛和疲倦,有些还出现腹泻和呕吐、眼睛发红、
头痛和流鼻涕等。但单凭这些症状不能认定,需要通过实验室病毒检
测来确定。
并发症:可以引起鼻窦炎、中耳炎及其它合并感染,严重者会引
起肺炎和呼吸衰竭,甚至死亡。
◆甲型 H1N1流感潜伏期
甲型 H1N1流感一般有 1-7天的潜伏期,如果在潜伏期内已经有
了传染性,没有出现症状的时候会给防控带来一定困难。
美国疾病预防控制中心的数据显示,被感染者在症状出现的前一
天开始到病倒后的第七天为止,都会散发出甲型(H1N1)流感病毒,
而症状也可能在 7天后才表现出来,因此不排除一些潜在病毒携带者
正在全球范围内流动。
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◆甲型 H1N1流感传播途径
通常是通过感染者咳嗽或打喷嚏等呼吸道飞沫近距离传播,也可
通过接触污染的环境和物品等途径传播。甲型(H1N1)流感病毒在空
气中大概可以存活 2小时左右。因此,切断传播途径是防控的一个重
要方面。
◆甲型 H1N1流感易感者
大部分人缺乏对甲型 H1N1流感病毒的免疫力。目前确诊因甲型
(H1N1)流感而死的人大多数是青壮年,年龄在 25岁到 45岁之间,
而非老年人和儿童。
◆如何预防甲型 H1N1流感
甲型 H1N1流感是可防可控可治的,大家在关注它的同时,不必
恐慌。
(1)养成良好的个人卫生习惯,充足睡眠、勤于锻炼、减少压
力、足够营养。
(2)避免接触流感样症状(发热,咳嗽,流涕等)或肺炎等呼
吸道病人。
(3)注意个人卫生,经常使用肥皂和清水洗手(流水冲洗),
尤其在咳嗽或打喷嚏后。
(4)尽量避免没洗干净手和不洁毛巾、纸巾等接触自己的眼睛、
鼻子或嘴巴,因为病毒可以通过这些途径进行传播。
(5)不管在家里、办公室还是公共场所,都要做好通风,不随
地吐痰。可以用酒精消毒日常用品,但不必过份给室内消毒,保持清
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洁即可。
(6)避免前往人群拥挤场所;咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,
然后将纸巾丢进垃圾桶。
(7)如果生病,请留在家中,并减少与其他人接触,避免感染
他人。外出时或去医院看病应戴口罩。
(8)饮食清淡,多吃炖煮,少吃烧烤类食品。
(9)及时增减衣物,一般来说,外界气温下降 10摄氏度,鼻黏
膜抵御病毒的能力就明显下降。
(10)如在境外出现流感样症状(发热,咳嗽,流涕等),应立
即就医,并向当地公共卫生机构和检验检疫部门说明。
(11)如从境外回国(特别是从墨西哥、美国)2周内,如出现
流感样症状(发热,咳嗽,流涕等),应及时与当地卫生监控部门联
系。
◆甲型 H1N1流感能否人传人
由于甲型 H1N1流感是新型变异病毒,是人类、禽类、甲型 H1N1
流感病毒的混合体。一方面由于有人流感的基因,因此容易适应人类,
引起人感染;另一方面有甲型 H1N1流感和禽流感的基因,人类没有
免疫能力,更容易感染。病毒可以在人与人之间传播,打喷嚏、咳嗽
和身体接触都有可能导致病毒的人际间传播。世界卫生组织负责卫生
安全和环境事务的助理总干事福田敬二指出,疫情的不可预测性还表
现在甲型 H1N1流感可能继续变异,既有可能变得更危险,也有可能
变异后减小对人类健康构成的风险。
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◆甲型 H1N1流感与人感染季节性流感有何不同
两种病毒的抗原性和基因特征不同。H1N1通常感染人、猪、禽。
人和动物之间的 H1N1感染有相对的宿主特异性,一般情况下不发生
相互感染。WHO宣布本次疫情的毒株是以前没有出现过的病毒亚型,
毒株为新的重配株。至少包括 4 个不同基因,包括北美甲型 H1N1流
感、亚洲欧洲甲型 H1N1流感、人类流感、禽类流感(非 H5)。人感
染季节性流感 H1N1是季节性流感常见的病毒株,也是疫苗株的主要
成分之一。由于两者不相同,因此季节性流感疫苗不能预防甲型 H1N1
流感。
◆出现哪些症状需立即就医
对于儿童来说:呼吸急促或呼吸困难;皮肤呈青色;不饮用充足
的流质;睡不醒或反应迟钝;孩子变得急躁,不让人抱;类流感症状
有所改善,但又复发,且伴随发热或剧烈咳嗽;发热,伴随出疹。
对于成人来说:呼吸困难或呼吸急促;胸部或腹部疼痛或有压迫
感;突然头晕;意识错乱;严重或持续呕吐。
需要提醒的是,由于有些药物的最佳治疗期为发病 72小时内,
故不论儿童或成人,一旦出现甲型 H1N1流感疑似症状一定要去正规
医疗机构就诊,切忌盲目用药。
◆家庭防控措施
甲型 H1N1流感与季节性流感临床症状一致,在家庭内可采取与
预防季节性流感相同的措施。
(1)家中有小孩,早晚摸小孩的额头帮小孩测体温,如有发热,
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建议不要上学,及早到医院就诊。
(2)家中有老人,尤其是有哮喘、慢性支气管炎等呼吸道基础
疾病的老人,建议接种肺炎疫苗、流感疫苗,预防呼吸道感染疾病发
生。
(3)在流感流行期间,易感人群(老人、小孩、怀孕的妇女、
有基础疾病的家庭成员)尽量少到人群集中的地方(如医院、商场等)。
(4)普通群众在流感流行期间,应加强个人卫生习惯。常用肥
皂和水或消毒剂清洗双手。家庭成员不要共用毛巾。
(5)尽可能保持室内良好通风。
◆如何正确进行家居清洁、衣物清洗和废物处理
(1)病人使用过的卫生纸和其他一次性物品应丢入垃圾箱。接
触卫生纸和其他类似的废弃物后要及时洗手。
(2)保持表面(特别是桌子的边缘,卫生间的表面和儿童的玩
具)清洁。根据家具产品标签说明选择适当的家庭消毒剂,擦拭物品
的表面。
(3)病人使用过的床上用品、餐具和器皿不必分开清洗,但在
共用这些物品前要彻底清洗消毒。
(4)床上用品(如床单和毛巾)用肥皂清洗后高温烘干。在洗
涤之前,不要接触这些物品,以防止污染自己。在处理这些脏衣物后
立即用肥皂和水清洗双手或用含酒精的溶液拭擦双手。
(5)用洗碗机或用水和洗洁精手洗餐具均可以。
◆预防甲型 H1N1流感
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在预防方面,没必要扎堆去接种人流感疫苗,因为预防季节性流
感疫苗对预防甲型 H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个
人卫生习惯,充足睡眠、勤于锻炼、减少压力、足够营养;勤洗手,
尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴;
打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻;室内保持通风等。
1)减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、
出现发烧和咳嗽症状的人,要避免与其密切接触;
2)养成良好的个人卫生习惯,包括睡眠充足、吃有营养的食物、
多锻炼身体勤洗手,要使用香皂彻底洗净双手;
3)在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽(特别是水禽时)应特别注
意。特别是有皮肤破损的情况。建议尽量减少接触机会;
4)可以考虑戴口罩,降低风媒传播的可能性;
5)定期服用板蓝根(可以考虑有一定规律性),大青叶、薄荷
叶、金银花作茶饮;
6)特别注意类似临床表现,引起重视。特别是突发高热、结膜
潮红、咳嗽、流脓涕等症状。
◆感染后的做法
如感不适,出现高烧、咳嗽或喉咙痛,应待在家中,不要去人员
密集的地方;
多休息,喝大量的水;
咳嗽或打喷嚏时,用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子,用完后的纸巾
应处理妥当;
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勤洗手,每次洗手都应用肥皂彻底清洗,尤其咳嗽或打喷嚏后更
应如此;
将自己的症状告诉家人和朋友,并尽量避免与他人接触。
◆家人出现甲型 H1N1流感症状后的做法
将病人与家中其他人隔离开来,至少保持 1米距离;
照料病人时应用口罩等遮盖物遮掩住嘴和鼻子,遮盖物使用后应
丢弃或清洁;
与病人接触后应用肥皂彻底洗净双手,病人居住空间应保持空气
流通。
◆如自己认为需要治疗时的做法
去医疗机构之前,应该首先与医护人员进行联系,
自己的症
状,解释为何会认为自己感染了甲型 H1N1流感;
如果没法提前与医护人员联系,那么当抵达医院寻求诊断时,一
定尽快把怀疑自己感染甲型 H1N1流感的想法告知医生;
去医院途中,用口罩或其他东西遮盖住嘴和鼻子。
◆有关预防甲型 H1N1流感的九条建议
1) 勤洗手,养成良好的个人卫生习惯;
2) 睡眠充足,多喝水,保持身体健康;
3) 应保持室内通风,少去人多不通风的场所;
4)做饭时生熟分开很重要,猪肉烹饪至 71℃以上,可以完全杀
死甲型 H1N1流感病毒;
5) 避免接触生猪或前往有猪的场所;
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6) 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,如无纸巾不宜用手,而是
用肘部遮住口鼻;
7) 常备治疗感冒的药物,一旦出现流感样症状(发热、咳嗽、
流涕等),应尽早服药对症治疗,并尽快就医,不要上班或上学,尽
量减少与他人接触的机会;
8) 避免接触出现流感样症状的病人;
9) 由于此次流行的甲型 H1N1流感病毒是 A/H1N1型流感病毒,
人注射普通流感疫苗不能对甲型 H1N1流感预防、甲型 H1N1流感预防
有效。
◆参与公众活动者注意事项
1)参与活动前:
如有不适,尤其是发烧或有咳嗽、打喷嚏等呼吸道感染症状,就
不应前往活动,应尽早找医生诊治。
双手应经常保持清洁,接触公用对象或设施后应洗手。
应随身带备手帕或纸巾。
2)参与活动期间:
保持良好个人卫生。打喷嚏或咳嗽时应掩盖口鼻,其后并立刻用
洗手液洗手,以免飞沫传播细菌。
在触摸眼睛、口或鼻前、进食前及如厕后都应该洗手。
用洗手液洗手,其后用纸巾或烘干设备弄干双手。
如没有洗手设施,则使用含 65-95%酒精的洗手液消毒双手。
不要随地吐痰或乱抛垃圾。痰涎应用纸巾包好,弃置垃圾桶内。
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垃圾亦应弃置进垃圾桶内。
不应吸烟。
3)参与活动后:
保持双手清洁。
回家后,应洗澡及洗头,清除身体上的污垢及细菌。
◆乘坐公共交通工具注意事项
在未出现本地感染流感病例之前:
1)保持车厢、船舱清洁
不要在车厢、船舱内饮食。
不要吸烟。
不要随地吐痰。
不要乱抛垃圾。请将垃圾放入设于车站、月台、大堂的垃圾箱。
如需呕吐,应使用呕吐袋。
2)保持良好个人卫生
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