枸杞有三大副作用

说起枸杞，人们一般都是会想到它的好处，知道这是一种对人体健康有益的食物，的确，枸杞的作用有很多，它还可起到很好的补肾效果，但是凡事都不可能是十全十美的，枸杞也有它一定的缺陷存在，那就是吃法不正确，或者是触碰到一些禁忌的话，就会产生副作用了，那么，枸杞的副作用有哪些呢？ 对于枸杞，人们的认识可能只是停留于它可以补肾壮阳上，对于其他的就了解得不多了，其实，枸杞确实有着不错的养生功效，但是同时它也可能带来一些副作用，下面专家来介绍下枸杞的副作用。 一、阴虚人群吃枸杞子容易上火 在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。 二、过量食用问多 枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。 三、吃枸杞子有所禁忌 枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。 由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。 从上述专家的介绍中，我们知道枸杞的副作用有哪些了，当然，这些副作用并不是说所有人都会出现的，而只是对特定的人群才会有的，因此，只要大家对自己的身体情况有所认识，并且有选择性的吃，一次不要吃太多，那就不会有什么问题。 Speaking of Chinese wolfberry, people generally think of the benefits of it, know that it is a kind of beneficial to human health food, indeed, there are a lot of Lycium barbarum role, it can also http://bshaikuo.com/post/100.html play a very good effect of tonifying kidney, but everythingcan't be perfect, Chinese wolfberry has its certain defect exists, the eating isincorrect, or touch the taboo words, will produce side effects, then, what are the side effects of Lycium? The medlar, the understanding of people might just stay in it can kidney impotence,for the other you don't know www.hjmgyt1.com much, in fact, Chinese wolfberry does have a goodhealth, but it also may bring some side effects, the following experts to introduceside effects of Lycium barbarum under used. A deficiency of people eat the fruit of Chinese wolfberry, easy to get angry In the summer, and the yin deficiency constitution should pay attention to the amount of Chinese wolfberry medlar, because the sweet, gentle, excessive amountcan cause fire, especially www.wxgs7.com should reduce the dosage of raw. Two, excessive consumption problem The fruit of Chinese wolfberry is suitable for physical weakness, poor resistance totake. But taking process, must www.hitjob.net insist for a long time, eat a little, every day can be effective, the fruit of Chinese wolfberry contains betaine, amino acid, carotene,vitamin B1, B2, C, calcium, phosphorus, iron and other ingredients. Beneficial to human body health, but should pay attention to the amount of. Excessive consumption of wolfberry fruit will make people get angry, nosebleeds, and even cause red eyes www.dmqzkfw.com bulging uncomfortable etc.. Three, eat the fruit of Chinese wolfberry taboo The fruit of Chinese wolfberry has very good nourishing and treatment effect, butnot all people are suitable for www.xzyymgw.net taking. Because of the warm body effect is strong, iscold have a fever, body inflammation, diarrhea had better not to eat. Because wolfberry warm the body effect is quite strong, hypertension, temperamenttoo impatient person, or daily intake meat lead to face glowed, is cold have a fever,body inflammation, diarrhea had better not to eat. From the above expert introduction, we know that the side effects of Lycium barbarum which, of www.zjblqh.com course, these side effects is not to say that all people will appear, but only in specific groups will have, therefore, as long as we have some knowledge of their physical condition, and a choice of eating, one should not eattoo much, it will not have what problem.