留住宝宝 五个小方法助准妈预防先兆流产

留住宝宝 五个小助准妈预防先兆流产 本文摘要：当受精卵在腹中落地生根时，胎儿和母亲的缘分就已经开始。在怀孕早期，很多孕妈都担心宝宝 怀得不稳妥，容易发生先兆流产这样的问。如果真的发生先兆流产，宝宝该流还是该留呢。有专家建议， 当发现先兆流产时，孕妈和家属一定不能盲目保胎，否则对胎儿和孕妇都是不利的。很多妊娠早期的自然流 产，是因为在怀孕期间，胚胎发育出现异常，于是遵循生物学中优胜劣汰的原则而出现流产。导致先兆流产 的原因有多种，高血压、甲状腺功能异常、高血压等孕妈自身的全身性疾病、病毒感染、基因缺陷导致的胚 胎发育异常、内分泌失调、生殖器官畸形及外伤、过量饮用咖啡、吸烟和酗酒等均可导致先兆流产。 [摘要]当受精卵在腹中落地生根时，胎儿和母亲的缘分就已经开始。在怀孕早期，很多孕妈都 担心宝宝怀得不稳妥，容易发生先兆流产这样的问题。如果真的发生先兆流产，宝宝该流还 是该留呢？ 先兆流产 宝宝该流还是该留？ 有专家建议，当发现先兆流产时，孕妈和家属一定不能盲目保胎，否则对胎儿和孕妇都 是不利的。很多妊娠早期的自然流产，是因为在怀孕期间，胚胎发育出现异常，于是遵循生 物学中优胜劣汰的原则而出现流产。如果强行保胎，新生儿缺陷的几率很高。 不仅如此，发生先兆流产后强行保胎，还会对孕妇的健康构成危害。如果腹中胎儿已经 出现停育现象，但仍然停滞在子宫内，会引起严重的凝血功能障碍、阴道出血增多等麻烦。 甚至由于没有及时做刮宫手术，引发宫内感染，影响了以后的生育。 相关视频：科学饮食预防早期流产 哪些原因会造成先兆流产？ 导致先兆流产的原因有多种，高血压、甲状腺功能异常、高血压等孕妈自身的全身性疾 病、病毒感染、基因缺陷导致的胚胎发育异常、内分泌失调、生殖器官畸形及外伤、过量饮 用咖啡、吸烟和酗酒等均可导致先兆流产。 先兆流产是准妈妈较为忧心的问题，如果出现先兆流产，准妈妈应如何保胎呢？专家一 般会建议，保胎需要五部曲： 1、生活规律 起居以平和为上，既不可太逸(如过于贪睡)，亦不可太劳如提携重物或攀高履险等。逸则 气滞，导致难产；劳则气衰，导致伤胎流产。因此，孕妇要养成良好的生活习惯，作息要有 规律，最好每日保证睡够8小时，并适当活动。 2、合理饮食 孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素，且易于消化的食品，如各种蔬菜、水果、 豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎吃性味寒凉的食品，如绿豆、白木耳、莲子等；体质 阴虚火旺者，慎吃雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易使人上火的食品。 3、注意个人卫生 孕妇应勤洗澡、勤换内衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴时注意不要着凉。要特别注意阴部 清洁，可每晚用洁净温水清洗外阴部，以防止病菌感染。 4、保持心情舒畅 研究认为，一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。因此，孕妇要注意调节自己 的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，尤其不能大 喜大悲大怒大忧。 5、定期做产前检查 孕妇在妊娠中期就应该开始定期进行产前检查，以便及时发现和处理妊娠中的异常情 况，确保胎儿健康发育。 此外，准妈妈们还需慎房事。对有自然流产史的孕妇来说，妊娠3个月以内、7个月以后 应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。 闻客网