怎样选择床垫才能保护好我们的脊椎

怎样选择床垫才能保护好我们的脊椎 怎样选择床垫才能保护好我们的脊椎 随着生活水平质量越来越高,人们在家居里对床垫的重视程度开始增加。但是,很多人并没有因为重视程度的增加就对床垫真正的了解。尤其是对床垫种类对于脊椎 健康的了解更是少之又少。今天,红玖木小编带你了解以下各种类型床垫对脊椎健康的不同影响。就床垫领域而言,基本上可以分为三大类:一类是偏软型,比如弹 簧床垫、乳胶床垫。一类是偏硬型,比如板床、椰棕床垫。一类是软硬适中型,典型代表是棕床垫。 偏软型的床垫,对脊椎健康的影响非常严重。根据研究表明,睡在过于柔软的床上,人体体重的压迫会使床形成中间低、周围高的情况,进而影响腰椎正常的生理屈 度。在过于松软的床上睡觉,身体许多部位的肌肉经常处于紧张状态。因为每当身体稍微翻动,松软的床垫就会晃荡震颤,如果肌肉不保持一定的紧张度,就难以使 身体保持稳定。这样,肌肉得不到充分的放松,也就是得不到充分的休息,容易造成腰部肌肉、韧带的收缩、紧张及痉挛,加重症状。 偏硬型床垫同样对脊椎健康影响较大。由于人的臀部和背部要厚一些,床垫如果没有一点弹性,或者弹性不够,人在平卧和侧卧的时候,腰部就一直是悬空的,导致其在睡眠的整个过程中处于一种紧张的状态,因而也就得不到充分的休息,极易引发脊椎的病变。 因此,软硬适中的大自然强护脊床垫才是脊椎的天然保护伞。 转自http://www.09wood.com/news/15447.html ​