如何帮助宝宝建立自身的抵抗力

如何帮助宝宝建立自身的抵抗力，我相信这个是许多妈妈在宝宝成长过程中最关心的 话题之一，我也不例外。雨欣宝宝已经快满 21 个月了，回想这 21个月里的点点滴滴，我常 常觉得自己是非常幸运的妈妈，因为能拥有一个像雨欣这样的乖宝宝。 在篱笆、丫丫这一类的妈妈论坛里也常常发一些跟中医小儿推拿相关的帖子，也有 很多妈妈跟我咨询求助，像是发烧的处理，很多妈妈都是通过我教的方法，使宝宝的烧退了 下来，既没吃药，也没有去医院。大家常常感叹中医的神奇。所以把一些比较好的经验我也 会陆续整理到这里，希望对大家能有帮助。 首先介绍一下我们家雨欣成长经历中--小儿推拿的贡献吧！ 博客里面有很多的帖，这里总结一下： 雨欣快 21个月了，到目前为止发烧、感冒、咳嗽、拉肚子、消化不良、荨麻疹等，都是用 小儿推拿治愈的，没有去过医院，也没有吃过任何消炎药、退烧药之类的，家里面甚至也没 有备任何应急的药品，全家人的健康都仰仗着我这个中医妈妈。 先讲一讲雨欣的几次发烧的经历吧，我是如何在家里处理的，大家可以参考一下。 第一次发烧为 幼儿急诊 雨欣第一次发烧是在打完第二针百白破，她刚满四个月的时候。虽然有看过很多妈妈的 帖子，知道很多宝宝打百白破都会出现发烧的现象，但雨欣第一次发烧是直到下午 6点左 右才发现的（因为之前一直玩的很好，没有什么异常）。这着实让初为人母的我有点紧张的。 宝宝最开始的体温是 38.4 开始时，我也只是用物理降温的先控制温度，打电话给宝宝 爸爸，让他下班回来的路上给宝宝买冰冰贴。 然后一直留心观察宝宝的反应和体温的变化，并不着急去医院。7点钟宝宝的爸爸回来了 ， 给宝宝贴冰冰贴，可是人家不配合，每次贴都拿下来，后来没办法，我干脆贴自己头上了。 到了晚上 8点多，宝宝体温又升高了 39.3，怕宝宝夜里难受睡不好，于是给宝宝洗了 一个温水澡，洗好以后，开始给宝宝做退烧的按摩，有 1开天门 200 次 2推坎宫 100 次 3揉太阳穴一分钟（如果高烧，可以手法重一点，揉太阳可以发汗退热） 最后捏脊，并在脊背上滴几滴水，从宝宝的腰骶一直吹到大椎穴，吹散、吹干。 做完以后看着宝宝的体温在 15 分钟内，直线下降，很快就恢复了正常 ，晚上宝宝睡了一 个好觉。 第二天宝宝又有反复，不过温度还好 38.4 到 38.7 左右，主要是她精神很好，一直笑 呵呵的，还可以自己玩。我是当宝宝烧得比较厉害的时候再来按摩，反复了 2、3天左右， 出了一身疹子，所以我给宝宝自己的诊断是幼儿急诊。出了疹子宝宝倒是作了两天，估计是 发疹子很难受。这是我经历的第一次给宝宝退烧的经历。 第二次发烧为麻诊 雨欣第二次发烧是10个月打麻苗时，因为她蛋清过敏，所以一直拖到10个月才打。 这次是打好麻苗一周后，第八天开始发烧，因为也是有心理准备宝宝中招的，所以 这次没那么紧张，宝宝体温最高好像也在39度以内。基本遵循上一次的经验，还是小心观察 ， 注意体温。如果温度太高，就帮宝宝按摩退烧，非常有效果，这里虽然有时烧还会再起来， 但这个也是没办法的，记忆中也是2 3天的时间，宝宝这次是边发烧，边出疹，这次出疹子 倒是没有怎么作。精神一直比较好。在平稳中度过了宝宝的第二次发烧！ 第三次属于无名烧 雨欣第三次发烧，起初没有任何的征兆，好像是她13个月时候吧，我有点记不清了，最高温 度也就是在38.7，早上起来发现有烧的，我当时都是给宝宝捏脊退烧，非常有效，后来一个 白天都没有烧起来，到了晚上又开始发烧，这次我主要是重揉太阳穴，耳尖放血宝宝出了一 身汗退烧了。一夜平安。第二天一早起来有开始有点发烧，温度也不是很高，推拿后退烧。 总结这次发烧的原因，还是有点不明确，可能是宝宝出牙，还有可能是宝宝宝宝肠胃不适， 因为第一天发烧前我发现有点泻肚，当然泻肚也给宝宝按摩处理了，逆时针摩腹、按揉天枢 穴、推上七节骨、揉龟尾。第二天除了一早有点发烧以外，泻肚也停了。 清天河水++++打马过天河退烧也很神奇，这个方法我教过很多妈妈，她们跟我反馈的， 这个方法退烧效果非常好。 我教过的有一个妈妈，她的宝宝自从开始按摩以后效果非常明显，无论从睡眠、 饮食、便便的情况都得到显著的改善，她也有给自己的宝宝退烧的经历，因此出名，甚至被 小区另一个妈妈请去，给她正在发烧的宝宝退烧，效果神速，据说是她们宝宝生病发烧以来 ， 退烧最快，最没有痛苦的一次。 清天河水如图所示，方向由腕到肘，直推500次。而打马过天河的方向和位置与天河水 一直，不过操作手法是用我们的食指和中指两指蘸水然后从腕到肘方向在皮肤上敲打，其声 音就像是马过河发出的响声，一边敲打，还要一边以同一方向吹气，因为是蘸有清水，所以 有清凉的感觉，可以迅速带走体内的高温，当水干了以后再一次蘸水然后敲打，一般在高烧 39度以上时用，20-50遍。一般打马过天河比清天河水清热力度强，用于实热症。 如果宝宝烧到39.5以上建议妈妈们再加上退六腑500次以上，可以退脏腑实热，尤其针对高 烧不退，效果非常明显。 中医非常注重整体观念，讲究的是辨证论治。而相对小孩子的辩证相对是比成人简 单的多，孩子容易得的病一方面是感染外邪，容易患上呼吸道疾病，如感冒、咳嗽、流涕、 咽喉炎、肺炎、发烧等；一方面是乳食内伤，主要是在哺育还是的过程当中，因人为的喂养 不当，如喂食过多造成了孩子的肠胃负担，而引发的消化大类疾病，如奶痨、食积、食欲不 振、消化不良、腹胀、腹痛、呕吐、泄泻等疾病。 知道孩子的病因，再对证加以按摩就可以手到病除。我也和很多妈妈交流过，向 她们推荐小儿推拿，她们也在日常生活中扮演起宝宝的保健医，防病于未然，我想也算是目 前我们最提倡的预防医学了。 另一方面，作为宝宝的妈妈，很多人都非常害怕宝宝生病，一生病就如临大敌一般， 压力非常的大。其实虽然宝宝生病我们需要做好很多的准备，保护宝宝。但从另一个角度看 宝宝生病并不全是坏事，要知道，正是一次次的生病过程，也建立和完善的宝宝的免疫系统 。 关于厌食的话题： 虽然雨欣的成长过程中，没有太多厌食的经历。然而我认识太多的妈妈有这方面的苦恼，很 多时候几乎成了大部分妈妈的通病，一提到宝宝吃饭就摇头、着急。我认识有一个妈妈，她 家豆豆比我们雨欣小差不多3个月，豆豆是个非常聪明漂亮的孩子，不过从小到大吃饭却成 了全家人的难题。所以豆豆妈妈也常常因为豆豆不好好吃饭哭鼻子， 一面哭，一面 求豆豆吃一口。中间也看了很多的医生，但好像效果都不明显。 后来她跟我学小儿推拿，她也是没有任何的中医基础，从试试看的心态开始，一个月的时间 下来，豆豆完全的转变了过来，从看见饭碗就跑，就摇头，到看见饭碗就要抢，一口喂不到 都要着急，这中间的变化令豆豆的妈妈简直开心极了，她从来没有想到豆豆居然会要抢着吃 饭。 有的妈妈会问，为什么如今，我们的物质生活比起我们年幼的时候有了极大的改善，然而吃 饭却又成了一个攻不下的难题了呢？ 这个和孩子的生理特性有很大的关系，宝宝“脏腑娇嫩、形气未充”，尤其只小孩子的五 脏六腑娇嫩柔弱、各方面的功能都不完善。所以如果在消化能力方面就突出现为，脾胃娇 嫩、消化功能弱。脾胃为后天之本，为气血生化之源，如果长期消化不良，会直接影响宝宝 们的发育，这也是怪不得那么多妈妈会为之担忧了。 “欲得小儿安，常带三分饥与寒”，是我们先祖留给我们育儿护儿方面宝贵的经验总结。 这里面讲的三分饥，并非让宝宝饿着肚子的意思，其原则就是要使宝宝吃到七分饱留三分余 地。保持七分饱，脏腑就不容易损伤，不易肚子胀、肚子痛、腹泻等肠胃病。其实我们成人 又何尝不是以七分饱为养生的原则之一呢。 其实道理很简单，如果我们把孩子的肠胃比作童工，那么让宝宝吃的过多，过饱，就像是你 让给一个童工完成一个成年人的工作量，那么长期超负荷的工作就会使它病倒、罢工了。如 何掌握孩子的饭量就成为关键。雨欣从小到大都是我一个人带，没有老人可依靠，没有人给 我任何意见，所以我只能照着书本来养，我记得在宝宝刚刚添加辅食的时候，我就是严格按 着亨氏制定的时间、月龄表来喂养雨欣的，宝宝几个月添加多少辅食，几点添加，每天多少 量为正常。但现在回想起来，我发现那时候添加了过多的负担给雨欣，宝宝自己在饥饱的控 制力比较弱，所以雨欣不拒绝，我就当她是还能吃，也很大程度的伤害到雨欣的肠胃， 所以后来有很长的一个阶段，雨欣消化排出来的便便一直不成形。真是中了现在所 谓专家和卖方市场的毒。 而放手给老人带的宝宝，也是受了父辈年代饥荒的阴影，生怕宝宝饿到，营养不良，天 天给宝宝又是蛋、又是水果、又是磨牙饼干、又是几百毫升的配方奶，当然一天三次的正餐 也绝不能落下。这下可苦了宝宝的肠胃了，没几刻钟能消停的。再加上爱护宝宝有加，不舍 的宝宝累到、热到，即使出去玩也是抱在手中，很多时候宝宝的运动量也极其缺乏，这也是 导致宝宝积存在胃里的食物消化不掉的原因之一。 所以亲爱的妈妈们，如果你的宝宝就像我上面所描述的一样，你一定要小心了，长此以 往，宝宝的脾胃一定会受到影响的。 如果宝宝的脾胃已经受伤，从小儿推拿的角度我们怎么处理呢？请听下次分享，大家顶 贴吧，哈哈！ 我要去陪陪雨欣了！ 明显没什么人理我嘛 前天分享到， 如果宝宝的脾胃已经受伤，从小儿推拿的角度我们怎么处理呢？ 具体操作，关于脾胃日常保健及治疗的按摩手法有：补脾经、揉按板门、运内八卦 、 捏脊，揉按足三里，揉中脘、摩腹，分推腹阴阳。 当然如果遇到具体的问题，还是上面讲 的思路，要辨证论治，不一定刚刚我提到的所有的穴位要全部按摩到，只挑其中几个重点来 应对。 如我们题目中所提到的厌食，中医称厌食为纳呆，主因脾胃功能失调。由于脾胃素虚， 或喂养不当、饮食不节、伤及脾胃所致。 临床分为虚、实两证：偏实证者治以消食导滞为主；偏虚证者治以调补为主，并结合临 床随症加减。 通俗的理解就是，实证 是因为食积引起的脾胃失调，（所谓食积就是食物积滞在肠胃， 无法消化），故食欲减退，有时严重会伴有恶心呕吐，手足心热，睡眠不安，腹胀或腹泻。 初期舌苔白厚腻，治则以消食导滞为主。长时间因为积滞日久，舌苔的变化由白黄转为黄腻 苔，耗伤正气，则会由实证变为虚证，这时的治则则以调补为主。 一般情况下虚证 ：体质虚弱或发烧、感冒初愈的孩子，肠胃功能虚弱，致使脾胃消化 无力，食欲不振，面黄肌瘦，精神倦怠，乏力，或大便溏稀。唇舌较淡，舌无苔或少苔。这 是的治则则以健脾益胃为主。 治疗疳积（奶痨）型厌食，最著名的是就是四缝放血了，不过如果不用放血的话，可以用 掐 法 ， 掐 四 缝 的 效 果 也 非 常 好 。 另一个调节和改善宝宝消化不良的非常棒非常棒的就是每天坚持给宝宝捏脊。捏脊 的好处除了有调阴阳、理气血、和脏腑、通经络强身天体外，可以再日常保健过程中与摩腹 、 按揉足三里、补脾经、补肾经、推三关等合用，无论是先天不足、还是后天身体亏损的宝宝 都可以使用。单独使用也可以对消化不良、小儿疳积等消化类疾病有很好的治愈作用。 捏脊可以帮助孩子祛病强身，是一种简单易学、效果明显，适于家庭操 作的推拿法。所以妈妈们，不妨在家里给宝宝捏捏脊，不仅可以促进宝宝生长发 育，还可以强身健体，防治多种疾病。最重要的是，捏脊法不打针，不吃药，在 家里就可以操作。 在宝宝的消化道方面的疾病中，便秘和腹泻，是小宝宝常见的疾病之一，虽然不算是什么重 症、急症，但只有经历其中的父母才了解其中焦急的感受。其实我们大抵知道的治疗便秘和 腹泻的食疗和其他的办法非常多。我想妈妈们也从其他的渠道知道很多办法，这里我就不一 一列举了。从小儿推拿的手法操作对宝宝的这些症状也有非常好的效果。而在一些操作手法 上，很多穴位一样，不过手法补泻方向有区别，有的穴位具有双向调节的作用，既可以止泻 又可以通便。 便秘和腹泻常用手法：在推拿穴位和手法当中有好多穴位都有效果，不过如果总结起来的话 可以有四大手法。 止腹泻四大手法： 揉脐（逆时针）100-300次、摩腹（逆时针）3-5分钟、推上七节骨300次、揉龟尾100-300次 作用：调中止泻。治疗小儿腹泻、止泻效果显著、各类泄泻均可以在此之上加减变通。 治疗便秘四大手法： 揉天枢100-150次、摩腹（顺时针）5分钟、推下七节骨100-300次、揉龟尾100-300次 作用：通大便，用于小儿便秘 我们可以看到其中大部分穴位的名称都是一样的，但是一定要注意在推拿方向上的区别，比 如说摩腹，顺时针摩腹具有消食导滞、泄热通便的作用，而逆时针摩腹就具有温补下元、温 中止泻的作用。而龟尾穴两种截然不同的病用的是同一个手法、同一个穴位按摩，原因就是 龟尾这个穴具有双向调节的作用。 关于摩腹的图文附上一个，操作方向要根据宝宝的情况在顺逆方向上要注意调整的。 把全身穴位图给大家参考一下，但有的穴位像是背面的肺俞、风门穴等标示的有点低了。 这两天有个特别让我兴奋的事情就是来学习小儿推拿的妈妈当中，有一个妈妈用我教她的办 法几天就治愈了宝宝的痢疾，我把她写的经验分享给筒子们： （我会陆续整理一些跟我学习的妈妈的经验上来跟大家分享。最近的一次也是比较让我感到 受鼓舞的一次：） 罗罗爱妈妈： 2009-10-09 14:37:50 [回复] [删除] 中医之神奇！我亲手治好了宝宝的痢疾---第一篇 这次我的感受真的好深好深！我上次说到过宝宝腹泻2天我用推拿治好后，过了3天宝宝再次 腹泻，我都搞不清楚是什么原因引起的，再次用以前的推拿手法推拿2天没任何效果，宝宝 的便便里还带粘液状血，很腥臭，于是去我们那的当地医院就诊专家，大便验下来一切正常 ， 医生怀疑可能是肠粘膜受损引起的便血，回来后吃思密达，另加腹泻推拿，2天后仍旧未好 转，而且血便越来越多，再次晚上急诊人民医院，医生另加查验有无痔疮和验大便，结果还 是无任何不良状况，最后被当地医院要求转上海复旦儿科复查，第二天早上到儿科医院查验 后立马转到传染科就诊，被怀疑是痢疾，做了大便细菌培养于5日后再去复诊。儿科医院陪 了头孢克*（那个字我不认识不好意思），还有培菲康（肠道有益菌），奶粉只喝防腹泻奶粉， 还有白粥，回家后我先给宝宝吃了培菲康，后立马电话给缘缘老师，把宝宝的实际情况告诉 缘缘后，缘缘教了我痢疾的治疗方法：顺逆摩腹3-5分钟，从腰至背擦热透为止，再点穴按 摩天枢、脾俞、胃俞、大肠俞个1分钟、足三里3分钟。整套推拿好后艾灸神厥、天枢、关元 、 肾俞与命门，肚子前后各灸30分钟，饮食上多喝水及多喝浓米汤，我每天晚上乘宝宝熟睡后 做一次，白天一做他就醒，2天后宝宝便便次数从之前的每天8-9次减到3-4次，但便便仍旧 有血，后在缘缘的鼓励下继续操作治疗，医生配的头孢始终没给宝宝吃，因为缘缘告诉我中 医的治疗也是有很强的消炎作用，在针对性的痢疾推拿艾灸治疗3天后宝宝便便恢复正常每 天1次，后2天我又给他巩固推拿治疗，至今基本痊愈，希望千万别复发，宝宝一生病全家都 心疼死了。 罗罗爱妈妈： 2009-10-09 14:40:33 [删除] 第二篇 在此：我真的怀着万分的感激之情要对缘缘说：谢谢！从宝宝的这次治疗中，我从自信—— 期待——失落——担心——半信半疑——提心吊胆——信心——开心！！真的是打翻了五味 瓶一样，半路中差不多是要坚持不下去了，我败下阵来想随家里人的想法给宝宝服用抗生素 ， 缘缘的鼓励与支持真的给了我莫大的鼓舞，而后看到宝宝的病情一步步好转我的信心就更加 充足了，我还有什么理由怀疑“推拿只是做保健用的真正生病不能太相信”这些话。 每个做妈妈的心情都是一样的，很少能有人看到宝宝生病镇定自若的，病急乱投医 是经常的，我今天把我的经历写出来，不是光想给大家看缘缘老师是多厉害的人，而是 小儿推拿等中医学不是简单的保健操，而是真正实用受用的了不起的医疗方式，妈妈们只要 坚定认真的学习宝宝肯定是最大的受益者！缘缘老师：我除了对您说谢谢无任何报答的方式 ， 您的用心与爱心今后还会帮助到更多的妈妈，我永远支持您同时也向您学习！ 博主回复： 2009-10-09 16:20:49 [删除] 罗罗妈妈，看到这样的结果我和你一样开心，你的例子也给了我很多的鼓舞，因为我认识的 一个教会的姊妹的宝宝（大约去年这个时候）也是在宝宝8 9个月的时候得了痢疾，不过那 时我人在上海，她在北京，也没办法教她，结果因为秋季痢疾她宝宝在医院反复发作输液一 个多月之久，弄得全家人精疲力竭，宝宝总算好了，但本来胖胖的小丫头瘦了一大圈，抵抗 力、胃口也特别差。没想到你只用了短短几天的时间亲手治愈了宝宝的痢疾，真是太棒了！ 知道宝宝生病后我也一直在为她祈祷希望他早日康复，也希望你们的假期能开心的度过，看 来我们总算是如愿以偿了。 小儿推拿治疗咳嗽，也可以说效果非常的好。有很多妈妈都有一个疑问，就是小儿推拿可 以消炎吗？我可以告诉大家，小儿推拿相当于成人的针灸，推拿的正确可以起到消炎的作用 。 也有些妈妈认为有痰，一定是有炎症了，所以要吃消炎药效果才好。可是很多事实证明消炎 药虽然在治疗宝宝咳嗽时有一定的疗效，但是其药物最直接的副作用导致的宝宝腹泻、食欲 减低等直接损伤宝宝的脾胃功能。倒是很多妈妈跟我分享，在用小儿推拿治疗宝宝咳嗽的时 候，其食欲不但没有下降，反倒是非常的好。 那么咳嗽的治疗，从中医的辩证角度大致分为“初咳在肺、中期在脾，久咳在肾”。这 个是治疗小儿咳嗽的一个总纲。 一般在感冒初起咳嗽时，我会建议大家按摩捏脊5-10遍，然后分推肩胛骨200-300遍 。 揉肺俞穴3-5分钟后横擦肺俞以热透为度。正面可以揉膻中穴1-2分钟，后分推膻中穴。手上 的操作为清肺经、补脾经各200-300次。 感冒中期，咳嗽有痰时，（有时候咳嗽有痰音会出现的非常快），中医认为脾虚则生痰， 所以脾为生痰之器，而肺为储痰之器。所以我们听到肺部咳嗽有痰音的时候，要想到这不光 是肺系统的问题，脾系统也出现了问题，所以在治疗的上除了需要按摩我上述讲的穴位 以外，要加上运内八卦300次、揉掌小横纹300次，揉中脘穴2分钟。丰隆穴1分钟。 如果宝宝绵绵不断的咳嗽了 N久，这是在治疗的原则上，中医则认为久咳肺虚、脾虚、 肾虚，还指肾不纳气，所以久咳不止。在治疗的方法上，我会建议大家，补肺经、补脾经、 补肾经各200-300次，揉膻中穴1-2分钟、揉关元300次，分推肩胛骨200次，捏脊5-10遍，三 捏一提2-5遍，点按肾俞50次，按揉足三里1分钟。穴位图大家可以看前面帖子里面配的图文 。 还有就是咳嗽可能不是单独存在的症状，所以在推拿的方案上还需要根据宝宝的问题做 随证加减。 这里把其中一个妈妈的经验贴过来，大家可以参考一下： 也跟各位妈妈分享一下我家宝宝从开始小儿推拿后的最新受益情况哦： 前两周宝宝傍晚突然高烧近40度（发现时就已经是这个温度了），如果是以前，我肯定 慌得要上医院去（那医生肯定是退烧针、吊水喽），或者是在家吃泰诺林，这次我慌乱之后 想起上课所学的手法，清天河水＋打马过天河，温度直接从39.5降到了38.6（耳温），然后又 给宝宝洗了个温水澡，上床后捏脊，最后吹了一滴水，温度又降到38.2左右，宝宝睡着后半 小时左右温度变成38度（这之前我还不太放心，又打电话给缘缘，缘缘指导了我一些备用手 法），最神奇的是一夜维持这个温度（以前半夜肯定要烧上去的啊），宝宝睡得挺香的。第二 天早上起床玩了一会儿后再量就变成37.6度了。一天无事。第三天早上起床后有些干咳，第 四天直接变成痰鸣音（反正就是一喘气时有丝丝的声音），喉咙有痰咳嗽，然后按照缘缘所 教的操作手法操作了一遍：揉天突、揉推膻中、分推胸肋、揉腹、分推腹阴阳、分推肩胛骨 ， 揉肺俞、脾俞、肾俞、捏脊、固表止汗、推肺经、按揉足三里、丰隆穴等，每天一次两次。 第五天，痰鸣音已经神奇的基本上听不到了，又过了几天，就在我着急犹豫怎么还不好啊、 要不要吃点药时，哈哈，宝宝的痰音彻底听不见了，白天偶尔咳嗽一两声。在此期间，宝宝 晚上睡觉从来不咳哦，只是白天咳。 这几天宝宝每天睡觉和白天有时还是会咳嗽几声，在电话里请教缘缘，她指导我说宝宝 应当是属于伤咳，于是去掉了化痰的手法，加上补肾固表的手法（因为宝宝病后睡觉又开始 自汗了），目前仍然在这样操作，似乎有所好转，目前正在观察：） 这种情况要是放到以前，宝宝至少还得吃上三周到一个月的中药呢，这回可是什么药都 没吃，而且胃口变得比病前还要好呢！！ 缘来如此，再次感谢缘缘（呵呵，好几次都是很晚打电话给她，她仍然很耐心细致地指 导我，心里深得暖暖的：））！也感叹于神奇的中医小儿推拿！ 近感冒的宝宝很多，现在这样的天气，大部分宝宝都是感染风寒感冒。作为妈妈如何预防， 如何帮助宝宝从感冒的症状里面快速的摆脱出来呢？ 我前文中提到的感冒四大手法：开天门200-300次，推坎宫200-300次，揉太阳穴1-2分钟 ， 及耳后高骨200-300次，但是很多小宝宝，一旦会爬，有了自己的主意后，往往很难配合。 那么还有一种办法建议妈妈们一定要用，而且临床上对于防止感冒的效果还是非常的好的。 就是帮助宝宝每天捏脊后，擦热脊柱（用手掌或者手面大鱼际在宝宝的脊背做快速来回往返 摩擦）以热透为度；再横擦大椎及肺俞穴（肩胛骨内侧）和腰骶部，都是热透为度。间几天 我姐姐的宝宝也是感染了风寒，流清涕，偶尔咳嗽几声，8个月大，外感四大手法非常不配 合，我就教给姐姐擦脊柱的方法，一天姐姐做了2、3次，宝宝所有的症状当天晚上就没有了 ， 后来也没有复发！在这里也推荐给我们的妈妈们！！ 前段时间我们从阿姨开始病毒感冒，传染给我和我老公，虽然我们也没有做特别的隔离 措施，只是我每天给宝宝做小儿推拿，主要重点在擦脊柱上，在全家人轮流感冒的时间里面 ， 雨欣丝毫没有收到我们的影响。