经穴健康疗法治疗脚气病

脚气病的穴位按摩治疗法和日常防护 　　脚气病 　　病因 　　医学上所说的脚气，是指人体内因缺乏维生素B1，而引起的一系列症状。其原因主要有： 　　1．人体对维生素B1，需要量增加。 　　2．患者平时摄入的维生素B1，量不足。 　　3．可能是由于人体胃肠道功能失调，对维生素B，的吸收降低，或者是对维生素B．的排泄量增加。 　　症状 　　脚气病是感觉到下肢异常，有运动麻痹、食欲不振、便秘、浮肿等症状。而且，还会感到身体很重，即使稍微动一下也会感到麻烦，因此精神变得沉郁。事实上，脚气病一经治疗，性格会突然转为开朗，在工作、学习上马上就会有干劲。所以脚气病是一种应尽早治疗的疾病。但是，不管如何治疗，都无法根本性治愈。 　　穴位选择 　　治疗脚气病的穴位是在针炙治疗时常使用的“足三里”凹洼的周围。 　　寻找足三里的方法：膝盖直立，使与膝盖相反的手的食指端向外侧，食指的指根点置于胫骨上，抓住胫骨骨端，摩擦膝盖。在膝盖住手处食指指尖就是足三里。 　　按摩方法 　　指压时要缓缓地吐气，强力按压此穴位6秒钟，反复做20次。每天坚持做，同时要注意改善饮食。除了脚气病外，指压足三里对各种病症亦有效，如神经质、头痛等。 　　1．将脚放在50°C～60°C的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1-2次。 　　2．用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭。 　　3．葛根15克，研成细末，加白酒15克，再加适量水，煎后洗脚，每日1次，1周后可除去脚汗引起的脚臭。 　　4．洗脚时，在水中加入米醋10～15毫升，调匀后将双脚浸泡15分钟 　　左右，每日1次，连续3～5天脚臭即可消失。 　　5．洗脚时，在热水中加50克白矾，浸泡10分钟左右，可除脚臭。 　　日常防护　 　　想真正从身体内部防止脚气病保持健康，每日的生活一定要有规律。改善饮食生活是治疗一切病症的最重要的第一步，特别是有必要摄取富含维生素的食物。具体预防方法： 　　1.要保持脚的清洁干燥，汗脚要治疗。勤换鞋袜，趾缝紧密的人可用 　　草纸夹在中间，以吸水通气。鞋子要通气良好。 　　2.不要用别人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中 　　行走。 　　3.少去或不去公用澡堂、游泳池。 洗脚时，可将双脚放在盆内温水中泡两三分钟，待双脚都热后，用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处，然后将脚跟向前推至趾尖处，再回搓。回拉轻，前推重，以不搓伤皮肤为宜。每个趾缝搓50~80次，双脚交替进行，速度为每分钟100~ 120次，每晚一次。脚气较重、皮肤已破者不宜用此方法。 本文转自金牌一条根保健网：www.yitiaogen8.com 原文地址：http://www.yitiaogen8.com/jingxuezhiliao/1256.html http://www.yitiaogen8.com/jingxuezhiliao/1257.html