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春夏身体易过敏 小妙招

2014-04-02 1页 doc 12KB 26阅读

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春夏身体易过敏 小妙招在气温逐渐攀升的春夏季节里,空气中的各种过敏因子也愈发肆虐,加之人体皮脂腺分泌旺盛,一不小心就会出现皮肤瘙痒、粉刺等过敏现象。如何预防春夏季节皮肤过敏? 在气温逐渐攀升的春夏季节里,空气中的各种过敏因子也愈发肆虐,加之人体皮脂腺分泌旺盛,一不小心就会出现皮肤瘙痒、粉刺等过敏现象。如何预防春夏季节皮肤过敏? 选健康食品。 避免吃某些食物有助于减少过敏风险。研究发现,转基因食物容易诱发过敏和哮喘。 研究发现,垃圾食品会减少肠道益生菌,这可能会导致过敏和炎性疾病危险增加。 避免肥胖超重。 过敏患者超重或肥胖更容易导致呼吸困难,颈部脂...
春夏身体易过敏 小妙招
在气温逐渐攀升的春夏季节里,空气中的各种过敏因子也愈发肆虐,加之人体皮脂腺分泌旺盛,一不小心就会出现皮肤瘙痒、粉刺等过敏现象。如何预防春夏季节皮肤过敏? 在气温逐渐攀升的春夏季节里,空气中的各种过敏因子也愈发肆虐,加之人体皮脂腺分泌旺盛,一不小心就会出现皮肤瘙痒、粉刺等过敏现象。如何预防春夏季节皮肤过敏? 选健康食品。 避免吃某些食物有助于减少过敏风险。研究发现,转基因食物容易诱发过敏和哮喘。 研究发现,垃圾食品会减少肠道益生菌,这可能会导致过敏和炎性疾病危险增加。 避免肥胖超重。 过敏患者超重或肥胖更容易导致呼吸困难,颈部脂肪堆积过多会增加睡眠呼吸暂停的危险。 腹部脂肪太多则会影响肺活量。适当减肥有助于改善呼吸,缓解过敏症状。 彻底清洁卧室。 灰尘对过敏的人也是极大的威胁。卧室内,床上、床下、梳妆台甚至吊扇上都很容易积灰,这些地方应彻底除尘。 另外,地毯、百叶窗、窗帘及毛绒玩具都极易滋生螨虫,应经常使用湿抹布除尘。床单、枕巾等应该用不低于54摄氏度的热水烫洗,床垫应常用湿抹布擦拭。 慢点吃东西。 专家示,防止过敏加重的最好方法就是尽可能避免或去除过敏原。 一些患者可能会对某些水果过敏,因此吃水果的时候,务必注意观察刚开始吃几小口时的感觉,如果感觉嘴唇有点刺痛或喉咙沙哑,应立即停止食用。 更换清洁门垫。 使用了整个冬季的门前擦鞋垫很容易成为螨虫、霉菌的温床。门垫上的这些污染源就很容易被带入室内。 专家建议,经常清洗门垫、定期更换门垫、鼓励家人和客人进门换鞋,都有助于减少过敏原。 假发www.msli.cn 更多健康养生资讯请关注玫丝莉
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