预防流感的妙方

偏方妙方l pianfangmiaofang 瓜果蔬菜治百病 补中益气、清肺平喘用金瓜 文 ／许锐 金瓜也叫鼎足瓜 、桃南瓜 、 红南瓜 、吊瓜等 ，性平 ，味微苦 ， 主要成分有瓜氨酸 、维生素 B 维生素 B 、维生素 c、脂肪 、糖 类等。种子中含有南瓜子氨酸 等。金瓜有补中益气、清肺平喘 的功效 ，主要用于支气管哮喘。 瓜子可驱虫。 强身治病方法如下 ： 支气管哮 喘 ① 金瓜一 个 ，约 500克 ，在瓜顶部五分之 一 处切一小 口，取冰糖 45克 ， 生蜜 50克，装入瓜内 ，封好口， 蒸熟，趁热服用，睡觉前一次服 完 ，每 日 1次 ，5天后酌减 ，l0 天为 1个疗程。②金瓜 500克， 姜汁 50克，饴糖适量。先将金 瓜切小块 ，加饴糖 煮烂 ，绞汁 ， 去渣，再加姜汁，搅匀，每 13 2～3次 ，每次 5～10毫升 ，温 开水送下。 蛔虫：金瓜子 50～lO0克， 生食。 中医认为 ，燥 易 伤肺，极易引发呼吸 系统疾病。简单的中 药，如甘草和桔梗 ， 具有润肺化痰的作 用 ，对呼吸道可起到 很好的保护作用。 甘 草 和 桔 梗 出 自东汉末年著名中 医家张仲景的著作 《伤寒杂病论》，是桔 梗汤 中的代表药物 。 平 时常 喝可 帮您 健 文 ＼ 王 海 古 肺、补气、润燥，由于味道甘甜可以 当茶喝 ，具体方法是 ：桔梗 3克 ，甘 草 6克，用开水冲泡，加盖焖 20分 钟左右，不拘时频饮。如果咳嗽不 停，且伴有咽喉疼痛、咳痰等症状 ， 除了桔梗、甘草外，还可以加上胖大 海 l一2个 ；如果持续干咳又伴随声 音沙哑，可以再搭配玄参、麦冬各 3 克 ，方法同上。 原料 黑木耳 80克、黑芝麻 20克。 制作方法 1．黑木耳放清水中，加 少许面粉搓洗干净。2．将一半木耳放入 无油的炒锅中，用中火一边炒一边不断 翻动，当木耳微微变焦时起锅。黑芝麻 下锅，用小火炒出香味。3．加入 2000毫 升水，把炒过的木耳和没有炒过的木耳 一 起放入锅中。4．大火煮开后 ，转中火 — — 74—— 文 ＼ 陈 允 斌 煮 30分钟。晾凉后 放入冰箱冷藏。可 以放 3个星期 。5． 每 次取 100毫升 ， 倒入随身杯 ，加开 水温热饮用。 特别功效 痔 疮患者保健饮用。 怎样清洗黑木 耳 黑木耳在晒干 的过程中会沾染灰 尘或沙子，使用之 前最好用清水加少 许淀粉搓洗一下。 预防流感的妙方 文 ／孙秀芹 热水泡脚 每晚用热水 (温度 以热到不能忍受 为止) 泡脚 15分钟，要注意泡脚时 水量要没过脚面 ，泡后双脚要 发红，才可预防感冒。 生吃大葱 可将油烧热 浇在切细的葱丝上 ，再与豆腐 等凉拌吃，不仅可口，而且可 以预防感 冒。 盐水漱 口 每 日早晚、餐 后用淡盐水漱 口，以清除 口腔 病菌。仰头含漱使盐水充分冲 洗咽部，效果更佳。 冷水浴面 每 天用冷水 洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔， 即用鼻孔轻轻吸入少许水(注 意勿吸入过深以免呛着)再擤 出，反复多次。 按摩鼻沟 两手对搓 ，掌 心热后按摩迎香穴(位于鼻沟 内，横平鼻外缘中点)十余 次。 热风吹面 初发感冒时， 可 用 电 吹 风 对 着 太 阳 穴 吹 3—5分钟热风 ，每 日数次，可 减轻症状 ，加速缓解鼻塞症 状。 蒜 泥拌蜜 将等份 的蒜 泥与蜂蜜混匀后，用白开水送 服 ，每次一汤匙 ，每天 4～6 次，对治疗流感有佳效。 香 油拌蛋 将一两 香油 加热后打入一鲜鸡蛋 ，再冲进 沸水搅匀，然后趁热喝下 ，早 晚各服一次 ，2—3天可治好 感冒愈后的咳嗽。 甘草桔梗健肺润燥 调理痔疮的耳芝饮