维生素E的作用与及功效

维生素 E 的作用与及功效 补充维 E，预防肺癌 补充维 E，预防肺癌 维生素Ｅ能阻止癌细胞最初阶段的生长。人们已经知 道，癌细胞是细胞的失控繁殖，而维生素Ｅ作为一种抗氧剂，能吸附到受损细胞 的面，并激发它们“自杀”。同时，维生素Ｅ也能增强人体免疫能力，故能防 止癌细胞侵入人体血管内，从而截断肿瘤获取营养的管道。研究人员特别强调， 50-69 岁是肺癌发生的高危期，对于吸烟者而言，应当考虑补充适量的维生素Ｅ。 维生素Ｅ能阻止癌细胞最初阶段的生长。人们已经知道，癌细胞是细胞的失 控繁殖，而维生素Ｅ作为一种抗氧剂，能吸附到受损细胞的表面，并激发它们“自 杀”。同时，维生素Ｅ也能增强人体免疫能力，故能防止癌细胞侵入人体血管内， 从而截断肿瘤获取营养的管道。研究人员特别强调，50-69 岁是肺癌发生的高危 期，对于吸烟者而言，应当考虑补充适量的维生素Ｅ。 维生素 E对眼睛的好处 维生素 E具有抗氧化作用，如佳莱福维生素 E，它可抑制晶壮体内的过氧化 脂反应，使末稍血管扩张，改善血液循环，对增强肌肉代谢作用和生殖机能有良 好影响。能促进病变组织的恢复。》》》点击查看这种佳莱福维生素 E 治疗某些眼病有一定辅助作用，如用于各种白内障、糖尿病视网膜病变、 各种脉络膜视网膜病变、视网膜色素变性、黄斑变性、视神经萎缩、眼肌麻痹、 恶性眼球突出、晶体后纤维增生、角膜变性、角膜炎等。 植物油中维生素 E 的含量较丰富，维生素 E 在高温下容易受损，芝麻、核 桃等以及它们的制品是摄取维生素 E的最好食品. 维生素 E可肋老年人预防感冒 美国波士顿研究人员发现，老年人吃维生素 E 可以降低患感冒的危险。参加 试验的 617位老人年龄都在 65岁以上，来自 33个不同的敬老院，大约一半老人 每天吃 200单位的维生素 E,其他人则只服不含实验成分的“安慰剂”。研究结果 表明，服用维生素 E 的老人患呼吸道感染的比例降低了 20％，同时患感冒的人 数也降低了 22％。感冒对老年人来说也是大病，老年人通常比青年人更容易患 上重症感冒所诱发的各种合并症。由于目前尚无有效的感冒疫苗和抗病毒性感冒 的药物，用吃维生素 E的方法预防感冒也许不失为上策。 吸烟族应多服用佳莱福维生素 E 戒烟是保持健康的最好做法，但是对戒不掉烟瘾的人来说，最好多吃杏仁果、 核果、葵花籽、全麦全谷类五谷杂粮食物了。或都吸烟的人在家中常备 1瓶佳莱 福维生素 E。因为最新研究显示，富含维他命Ｅ的食物，是抗肺癌的最佳健康食 品。》》》查看这种佳莱福维生素 E 美国国家卫生研究院癌症研究中心的最新研究报告指出，芬兰抽烟者血中维 他命Ｅ含量够高时，患肺癌的风险可降低 19-23%之多。研究人员指出，由于芬兰 民族本来就习惯吃全麦或全谷食物，而这些食物又含有丰富的维他命Ｅ，因此可 以作为芬兰人血液维他命Ｅ含量较高的解释。研究人员也对 29,133 位白人男性 抽烟者进行血液测试，这些人的共通点是每天补充 50毫克维他命Ｅ及 20毫克维 他命Ａ，平均 7.7 年之久。结果也显示，这些人患肺癌的风险也降低 40-50%之 多。 由于抽烟的人会促进体内游离自由基的产生，使得老化速度加快，癌症病变 速度也加快。维他命Ｅ能够清除过多的游离自由基，所以不但可以减缓抽烟者的 老化速度，还能有效减少或预防癌症的发生。虽然过去的研究显示，从维他命中 摄取纯化的维他命，及从食物中摄取的维他命，在保健功效上会有差异，这是因 为食物的多种成份，会使得维他命发挥更大的保健效果，但是维他命对人体健康 的正面影响，仍然不可忽视。特别提醒您的是，维他命Ｅ属于油溶性维他命，所 以吃多了会累积在人体内，反而造成毒性副作用。 你好，我叫小小，是一名专业的营养师，从事营养咨询 5年多了,我这里收 集整理了非常多的营养保健方面的资料，也积累了非常多的营养与健康方面的经 验，如果您也有养身方面的兴趣，欢迎加我的 QQ：2090155469，免费咨询哦！ 我的主页：http://user.qzone.qq.com/2090155469/main 我推荐的产品：http://kjrssp.tmall.com/