掉头发什么原因

掉头发什么原因 ————揭秘 6 大掉发致命原因 原因： 掉发是怎么引起的呢 应该注意些什么来改善掉发 ： 脱发原因 1：吃冷饮过多 最新研究发现，如果过多食用冰淇淋等冷 饮，主要是由于冷饮会造成突然的毛囊收缩，这对原本需要大量出汗 排热的毛囊尤为不好。对于爱吃冷饮的女孩子们，这一点恐怕经常被 忽视。头发容易脱落。因此，保养头发的第一条就是不要过多地吃冷 饮，可以多喝些白开水。 脱发原因 2：太阳直接暴晒 头发的脱落与外界的环境因素关系密切， 夏季阳光强烈，紫外线直射头部，热辐射会对人体头部皮肤产生很强 的刺激，造成头发的损伤脱落，所以在夏季，应像保护皮肤不引起晒 斑那样，保护头发免受日晒的伤害。夏季应避免太阳对头部的照射， 少在阳光下活动。外出时，最好戴遮阳帽或撑遮阳伞。 脱发原因 3：空调冷暖风 现代脱发的人越来越多，除了经常熬夜、 生活不规律、工作精神压力大等常见原因，空调的冷暖风也可以成为 诱发脱发的原因之一。夏季长时间处于冷气机抽湿下，头发的水份会 被逐渐抽干，使头发变得干燥、易脆，断发脱发的毛病就出来了。 脱发原因 4：蛋白质供给不足 蛋白质是生成和营养头发所必需的重 要物质，通常以肉类食物含量较多，但是由于夏天天气闷热，人们更 喜欢清淡的食物，肉类食物摄取相对减少，这一点对于女性尤为明显。 如果人体的蛋白质供给不足，头发也就容易脱落。因此，夏天应注意 对蛋白质的摄取和多吃些含铁、钙、维生素 A 等对头发有滋补作用 的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆类及豆制品、芝麻等。 脱发原因 5：泳池漂白水 夏日游泳是人们喜爱的运动，然而泳池水 中所含的漂白池水的氯化物，也会对头发造成伤害，因此游泳后洗发 护发显得尤为重要。 脱发原因 6：炎症刺激频繁 头皮如果发生毛囊炎、黄癣或其他疖、 痈等，使毛发基根不稳，也容易造成头发的脱落。夏季气候炎热，人 体容易出汗，再加上灰尘多，病菌繁殖快，头发的清洁工作难以彻底， 头部一旦发生皮肤病，便会出现严重的脱发现象。因此，在夏季应注 意头发的清洁而勤洗头。在洗头时，可用双手指尖摩擦头皮，这样能 促进头部的血液循环，以保护秀发，但不可用指甲抓搔，以免抓伤头 皮。清洗时应彻底消除头发上残留的洗涤液，以免伤害头。 可见， 如果你夏天掉头发厉害，可要尽早找出脱发原因啦，为什么夏天严重 掉头发?中医揭露 6 大致命脱发原因，早作防治才能促进健康。 顾问推荐 蓝炫美斯L＇OSUNREA蛋白滋养洗发乳洗发水（烫染发质 适用）￥35.0 推荐理由： 针对烫染发质修护洗发水 ũ 收藏宝贝  淘米水洗发水洗护套装韵之堂红瑶小寨去屑止痒洗发水正 品护发素￥89.0 推荐理由： 针对油性头痒头屑洗发水 ũ 收藏宝贝 饮食护发 ———毛发乃血液之余梢、肾脏之华 原因分析： 我头发从小就不好，是不是和身体状况有关系，应该如何护理？在饮 食方面应该注意吗？ 建议： 头发，貌似人身体上很微弱的一部分，却蕴含着鲜为人知的健康秘密。 中医认为：毛发乃血液之余梢、肾脏之华表，通过头发能大概得知身 体的健康状况。近日，《印度时报》最新载文称，头发的确是人体新 陈代谢系统的一面镜子，头发甚至比血液透露的健康信息更多。最新 研究发现，头发分析可以在身体症状出现之前识别代谢失衡问，印 度毛发学家斯瓦蒂·麻吉提亚还对此提出了相应的自然疗法。 1、中性至油性发质：当心头皮小包块。这些头皮包块通常与压力有 关，可能是急性病症和体内毒素积累的症状。 疗法：多摄入绿茶和大豆等富含抗氧化剂的食物，经常进行瑜伽 和打坐等解压活动。选择具有控油作用的洗发做好头皮清洁，保持头 皮清爽很重要。 2、干性发质：当心头皮屑及头发变稀。头发变稀存在多种原因， 如体内激素失衡、纤维瘤和压力等；不良饮食习惯、饮水不足和气候 变化也会导致掉发；气候变化或不经常洗头及压力等因素也会导致头 皮屑增多。 疗法：头皮偏干饮食上注意多喝水，多吃富含铁的食物，如牛奶、 菠菜和乳酪等。蛋白质缺乏也会导致脱发，因此最好多吃一些高蛋白 食物，如瘦肉、鱼、家禽、鸡蛋、豆类、大豆制品、坚果和奶制品等。 可以选择针对头皮调理的专业头皮护理产品，按摩头皮，给头皮补充 油脂和水分，另外洗发水要选择温和一些的去屑型 3、油性至变细发质：当心头发变细、发梢分叉和白发早生。头发过 早花白是免疫系统紊乱和遗传因素的结果；卷发、烫发和染发等对头 发的化学处理也是导致头发非自然变白的原因；过多使用吹风机吹发 或烫发会导致发梢分叉；饮食中缺乏铁、锌、蛋白质和维生素 C 会 导致头发变细。 疗法：卷发、烫发和染发等不宜过频。修剪头发是解决发梢分叉问题 的唯一办法。如果头发变细，那么应多吃绿叶蔬菜、亚麻籽、核桃以 及富含维生素 C 的柠檬汁等食物。如果血检结果发现甲状腺素失衡、 内分泌失调、饮食营养缺乏或某种药物副作用等，那么这些问题得到 解决后，头发就会恢复正常。常见的女性脱发型态就是雄激素秃发症， 这种情况可能开始于青春期，通常到绝经期才会凸显。选择针对受损 发质修护的发膜坚持护理在受损发质修复方面有一定的帮助。 顾问推荐(4)  (去屑止痒洗发)KS-4 凯蕴绮去头屑止痒洗发水洗发乳 400ml￥40.0 推荐理由： 干性头屑洗发水 ũ 收藏宝贝  雅韵氨基酸洗发水正品去屑止痒控油防脱发无硅洗发水 无添加包邮 推荐理由： 受损发修复发膜 ũ 收藏宝贝 Administrator 打字机文本 想看更多的书请到我的博客： 订阅三月竹书库 掉头发什么原因 顾问推荐 饮食护发 顾问推荐 Button2: 笨熊8号书库: