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自由体操中前手翻连接技术的运动学特征 第18卷第4期 2001年10月 西安体育学院 JOL_RNALOFXIANS皿rIEOFPHYSICALEDUCA11ON V0J.18No.4 Oct.2?1 文章编号:1001—747X(2001)04-(~Y'/1—02 自由体操中前手翻连接技术的运动学特征 董汉英 (西安体育学院体操教研室,陕西西安710068) 摘要:前手翻是发展高难动作的一个重要连接动作,通过运动学分析,正确地掌握 好这个动作,有利于水平速 度的发挥. 关键词:前手翻;连接;高难动作 中图分类号:C,832.1文献标识码:B 1研究对象与方法 1.1研究对象 湖南省运动员唐小庆,体操健将级运动员,曾两次获 得全国冠军. 1.2研究方法 采用华航16ram高速摄影机,定点正侧面拍摄,拍摄频 率120f/s,机内光点计时校正,拍摄时机高2.3m,距离 12.6m采用扫描摄影,利用华航TP一?型影片分析仪,全 部数据用5点3次平滑法,计算机数据处理.拍摄过程中 对该运动员的整串动作进行了摄影该动作是从助跑趋步开 始做,前手翻直体前空翻,再接前手翻直体前空翻转体54O 度 2结果与分析 2.1前手翻基本动作技术要领 该动作是由两脚依次蹬摆,双手支撑,推手,腾空, 两脚落地5个环节相互紧密连接组成的动作.由助跑加趋 步完成的前手翻是当代优秀运动员普遍采用的做法,作为 连接动作的前手翻,必须保持快速翻转的特点,腾空低, 向前的速度要大. 2.1.1前手翻接前空翻动作特征 从表1中前手翻各环节的运动参数可见,从助跑开始 做的前手翻动作左脚向前先落地,右腿开始的依次蹬摆腿 动作,左,右腿向前摆动速度很快,从手支撑到手推离地 时间短,说明运动员的肩带肌群爆发力好,翻转时腾空高 度低这与一般前手翻的规格要求两腿上制动快,有明显的 腾空阶段,有着较大区别,前者向前快速蹬摆腿翻转快时 间短腾空低,落地远是有利于连接下面空翻难度动作的, 为此在完成这一连接动作时要做到"三快"即两腿依次蹬 地向前摆腿速度快,推手离地快,整个身体翻转快.只有 达到以上"三快"的动作要点才能有效的连接高难动作. 收稿日期.2001-03.15 作者简介:董汉英(194_),女,陕西汉中人,西安体育学院副教授. 表1趋步后前手翻各环节运动参数 制动角蹬离角 趋步手撑双脚双脚手推推手腾空右腿左腿落地 后左 脚着落地离地摆速摆速 地膝地时离时时间时间远度 关节时时v 角 (.)(.)(.)(.)(.)(s)(s)(m/s)m/(m) 120667780】050.20.124】4.91】.】3.2 注:制动角:?手撑地时指重心和腕关节点连且与地面的夹 角?双脚落地时,指支撑脚和重心连线与地面之面的背 面夹角. 蹬离角:?双手推离时指手和重心连线与地面形成的背 面夹角.?双脚离地时,指脚尖离地瞬时重心与脚连线 与地面构成的背面夹角. 2.1.2前手翻接空翻转体动作特征 表2空翻后的前手翻各环节运动参数 制动角蹬离角 趋步手撑双脚双脚手推推手腾空右腿左腿落地 后左 脚着落地离地摆速摆速 地膝地时离时时间时间远度 关节时时VV 角 (.)(.)(.)(.)(.)(s)(s)(rn/s)m/s(m) 】25878785】】00.】90.0r75】0.69.9】.93 注:?制动角中的手撑地,双脚落地含义同表(1)所注. ?蹬离角中的双脚离地与手推离含义同表(1)所注. 上表中所指的前手翻连接动作是处于一串跟斗的中间 部分,在同前面助跑开始的前手翻几个环节相比,虽摆腿 速度落地远度不如前面第一次前手翻水平速度大,但因该 运动员的推手时间短促有力,身体翻转快,制动角起跳角 ? 7l? 第18卷西安体育学院第4期 大促使运动员获得了一定高度,成功地完成了连接下面的 空翻转体动作. 2.2前手翻水平速度利用率的对比 表3两次前手翻各环节的水平速度 由前手翻前后两次动作重心水平速度的参数,说明了 利用前手翻这个基本技术的目的,在于有利于连接各类空 翻动作,提高成套动作的难度价值.由上也证明了该运动 员掌握平前手翻的基本动作技术全面,具备了专业运动员 应该有的身体素质.由于唐某的前手翻基本动作技术过硬, 几个关键环节上水平速度保持的不错,后面的前手翻水平 速度虽稍小于前面前手翻,这是因为该手翻处于中间阶段, 从前一个空翻落地后水平速度的损耗也是正常现象,但运 动员通过努力将水平速度保持在76%,78%从完成动作的 效果看都是理想的. 表4直体前空翻与直体前空翻转体540度 注:制动角:指支撑脚与重心连接与地面之间形成的背面夹 角. 对前手翻连接技术的分析可见,前手翻连 综上所述, 接高难空翻动作中的作用,主要在于充分利用和发挥前手 翻所产生的水平速度.实践证明完成高给空翻动作需要腾 空高度,而腾空高度的获得单单依靠运动员本身固有的爆 发力是很有限的,只有通过连接动作,迫使人体肌肉拉长, 产生弹性变能以及神经肌肉器官的反身特点进行转换,才 能获得更大的垂直起跳速度,为此在发展高难跟斗成套中 充分发挥连接技术的优势非常需要. 2.3前手翻连接技术对完成两次空翻的影响 由表四中两次空翻的各参数,制动角,抛射角,腾空 高度来看,直体前空翻的各参数值均小于直体前空翻转体 540p,这说明由于2个空翻的位置作用不同,所选择的参数 也不同,这是有利于完成整套动作的,这些参数指标也同 时反映了由前手翻连接的2种空翻所获得的水平速度大小 及制动角的大小直接影响到腾空的高度时间的变化,根据 肌肉力学中的希尔方程,要达到最佳起跳效果,主要依靠 肌肉弹性成分所获得的势能的提高,势能的大小又取决于 水平速度与制动角的大小.如果起跳角稳定且适宜时,水 平速度越大促使腿部的伸肌群收缩力越大,水平速度转化 为垂直速度的效果越明显,起跳效果就越好,则腾空越高 完成高难动作的成功率越高.通过以上参数表明了该运动 员由前手翻连接的2个空翻动作完成的比较理想,节奏明 快落地稳得分高. 3结论 (1)前手翻连接技术具有"三快"的技术特点.为此 它对于发展难,新动作具有得天独厚的优势,所以掌握好 前手翻基本连接技术很重要. (2)充分利用和发挥前手翻产生的水平速度是完成好 要求运动员应全面掌握好前手 高难协作必备的力学条件. 翻连接技术中的各环节并具备好的身体素质. (3)区分2种前手翻的不同特征,有目的的选择运用. 在利用前手翻的起跳技术时,除保持较大的水平速度外, 同时还应选择好必要的制动起跳角. 参考文献: [1]中国体操协会论文汇编,前手翻接快速直体前空翻, 前手翻接团身前空翻2周动作的创新,安徵体育科技, 1998.87.90. [2]汤炎章.冯涛的空翻三周旋的技术分析,安徵体育科 技,1998.14_18. [3]姚侠文,黄瑞分与柳德米拉720.旋翻技术,安徵体育 科技.1988.31-35. ? 讯息? 两项课立为2001年度国家体育总局体育社会科学,软科学研究课题 经专家评审和国家体育局总局体育社会科学,软科学研究主管部门批准,我院申报的课题两 项获准立项,分别为: 王君侠教授:西部大开发形势下西北地区竞技体育发展战略研究 袁尽州副教授:我国西部城市居民体育活动的现状调查及实施全民健身的对策 (科研科) ? 72?