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宝宝断奶后,主食吃什么?

2010-03-02 1页 doc 20KB 64阅读

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宝宝断奶后,主食吃什么?宝宝断奶后,主食吃什么?  宝宝断奶了,主食吃什么好呢?很多家长会不加思索,给宝宝吃大米制品(米粉、白粥,米饭等),或面食(馒头、面条、面糊糊等),这些东西给宝宝吃,对健康好吗?   我们祖先研究过,草药有药性,同样吃的食物也有药性,药性一般分为温、平、凉三种,温性食物吃了后易生热,如辣椒、狗肉;平性食物吃了对身体没有影响,适合普通体质的人食用,如苹果;凉性食物吃了可以起到清热,降火的作用,如苦瓜;大米,面食类是温性食物,孩子吃了,容易生病,粗粮是平性食物,过去我们祖先并没有条件在分子水平上去认识这是什么原因,只是经验和事...
宝宝断奶后,主食吃什么?
宝宝断奶后,主食吃什么?  宝宝断奶了,主食吃什么好呢?很多家长会不加思索,给宝宝吃大米制品(米粉、白粥,米饭等),或面食(馒头、面条、面糊糊等),这些东西给宝宝吃,对健康好吗?   我们祖先研究过,草药有药性,同样吃的食物也有药性,药性一般分为温、平、凉三种,温性食物吃了后易生热,如辣椒、狗肉;平性食物吃了对身体没有影响,适合普通体质的人食用,如苹果;凉性食物吃了可以起到清热,降火的作用,如苦瓜;大米,面食类是温性食物,孩子吃了,容易生病,粗粮是平性食物,过去我们祖先并没有条件在分子水平上去认识这是什么原因,只是经验和事实证明了这一点,随着时代的进步,现在外国的营养专家们学习了中医理论之后,通过实验室的分析,逐步证明了我们祖先的经验是科学的,合理的,应该大力提倡。   粗粮有:玉米、小米、高粱、大豆、绿豆、红薯、南瓜、土豆、大麦等   细粮有:大米、小麦等 宝宝断奶了,根据宝宝是热性体质的特点,宝宝的主食应以平性为主,即多吃粗粮,这样宝宝就会少生病或不生病了。习惯从小养成,让宝宝有一个健康而美好的一生!
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