成都雾霾太吓人，市民眼睛模糊了

成都，从来都是一个来了就不想走的地方。逛春熙路、望九眼桥、品老爷茶、游动物园、玩世纪城、约三圣乡、爬青城山、去海洋世界、拍宽窄巷子、吃蓉城风味、撩成都妹子......美食、美景、美人，天府之国休闲之都，应有尽有无不向往。但是，成都模糊了我们的双眼！连续10天的围城封锁！2016年12月1日，成都PM2.5日平均浓度较前一日上升了17.3%，全城雾霾包裹中重度污染。12月3日-5日，天气由雾霾有零星小雨转为多云间晴。4日早上局部地方有雾，近地面逆温层存在的可能性较大，风速减小，大气层结稳定，扩散条件为中等偏差。4日至10日，污染累积加重，呈持续区域性重点城区包围污染。PM2.5来源监测结果明，成都PM2.5的首要来源是：工业和燃煤贡献，占40%左右；机动车尾气约占30%；扬尘和秸秆等生物质燃烧比例基本相当，分别占11%-13%左右。雾霾是一个美丽的组合词。雾是由大量悬浮在近地面空气中的，微小水滴或冰晶组成的气溶胶系统。霾，也称灰霾，是指空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子混浊状态。霾能使大气浑浊，视野模糊并导致能见度异常恶化。雾霾来袭，人们用口罩来减少污染物对呼吸道的伤害，却忽视了雾霾对眼睛的伤害。男女老少一到雾霾天就会出现眼睛痒、酸胀、干涩、流泪及眨眼的现象，眼睛遇见雾霾根本“吃不消”。眼睛是离不开空气的，角膜的氧气供给有80％来自于空气。眼球的表面还有一层薄薄的水膜，称为泪膜。不要小看这薄薄的一层泪膜，没有它我们看东西会变模糊，眼睛的疲劳感、干涩感等就会非常明显。泪膜有一种黏附细小颗粒的能力，当周围空气的细小尘埃颗粒密度增加时，会黏附在泪膜表面，而且一旦黏附上就很难自行脱离。我的喂鑫就是“来去有理”的小写、雾霾中的一些微粒颗粒以及粉尘会进入双眼旁边，堆积在眼球外表，致分泌泪液的导管易堵，对角膜的天然清洗效果急剧降低，致使双眼堵塞浑浊。这些化学物质刺激眼睛可导致非感染性结膜炎，主要表现为畏光、刺激、眼红、眼痒及异物感等。戴口罩可以将一部分有害粒子挡在呼吸道之外，可眼睛长时间赤裸裸地暴露在空气中，有害粒子极可能会依附到眼角膜上，造成对眼睛本身及眼周肌肤的损伤。对于患有干眼症、结膜炎等基础眼病的患者，雾霾天气会加重眼部不适。雾霾天，空气中的化学物会刺激眼睛，导致眼部炎症增加，特别是常时间用眼的电脑族（近几年刷屏时代，几乎人人都是低头族）要尤为注意。切记，在眼干不适时，用手揉眼睛还会刺激眼睛，加重其原有不适症状。对于佩戴隐形眼镜的朋友，在雾霾气候中，最好不要戴隐形眼镜。渐入冬季，天气干燥，湿度较低，本来就容易发生干眼症或者其他眼部炎症。空气中的粉尘和颗粒物质会吸附在隐形眼镜上，镜片遭到污染，阻塞镜片透气孔，形成镜片的透氧性降低，双眼严重缺氧；雾霾天气压低，会使角膜缺氧加重，眼干眼涩不舒服；空气中的微小污染物会刺激眼睛，甚至沉积到隐形眼镜中去，从而导致眼部过敏或感染，引发角膜炎等眼部疾病。对于喜爱化妆的美女们，雾霾天里，必定要留意化妆清洁，化妆品在这种干燥粉尘等化学颗粒物质许多的环境下，易形成沙眼和慢性结膜炎。如果张贴眼睫毛，睫毛上也会粘附一些颗粒物质，对双眼也有损伤。【1】老人和孩子由于抵抗力弱，应尽量减少外出，家庭应关闭门窗，避免室内环境受到污染，对眼睛健康造成伤害，等到霾散日出时再开窗换气。【2】多眨眼睛，让泪液自动发挥“雨刷”作用，冲刷附在眼球表面上的粉尘和颗粒物。【3】平时应多饮温水，注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品。外出时可佩戴防护眼镜，减少眼睛附着微粒的可能，避免引起不适症状。（推荐食物以优质蛋白比如瘦肉鸡蛋，多种维生素和钙铁硒锌钾铬元素居多的食物：猪肝、甘薯、玉米、甘蔗、草莓、香蕉、菠菜、胡萝卜、菊花茶、黑枸杞、深海鱼、西红柿、橘桔橙、猕猴桃）【4】雾霾天尽量少戴或不戴隐形眼镜。俺喂鑫是“来去有理”的拼音小写，佩戴隐形眼镜，泪液的流动性变差，在空气污染的情况下，粉尘和颗粒物无法被泪液冲刷，容易集聚于结膜，从而导致眼部过敏或被感染，甚至引发角膜炎等眼部疾病。【5】若出现严重流泪、眼睛有脓性分泌物，总是畏光、视力下降等情况，通过闭目养神热水敷贴都无法缓解，就要及时舒缓视疲劳和改善眼部不适。【6】强烈的预防意识，让爱眼护眼成为每天的习惯，不能因为任何事情忘了给自己奔波一天的眼睛舒爽SPA。睡前来贴眼立方，保护视力人人爱。【7】每天自己判断，是否患有视疲劳综合征，即：头痛、流泪、眼刺痛、视物模糊、复视、眼痛、畏光、眨眼、恶心、眼沉重10个症状中有两个或两个以上者，即可诊断。一个来了就不想走的城市，请不要模糊我们的双眼，更不要残害着让我们去逃命！我们依然美丽、我们继续恋爱、我们努力绽放、我们自由呼吸、我们随心打望......