按摩与美容

null穴位按摩与中医美容穴位按摩与中医美容 童舜华爱美是人类的天性爱美是人类的天性null 中医穴位按摩美容的特点与方法 一、调理内脏，以内养外 二、注重局部，内外兼顾 三、持之以恒，习以为常一、调理内脏，以内养外一、调理内脏，以内养外 （一）中医美容观 1、阴阳平衡是美容 的前提条件---平衡美 null阴阳本义与引申 《说文解字》： 阳者，高明也。 阴者，暗也。 null六书理论： 阳 明亮的 温暖的 上升的 兴奋的 活动的 化气的 外在的 机能亢进的 null 阴 晦暗的 寒冷的 下降的 抑制的 静止的 成形的 内在的 机能衰退的 null阴阳的概念： 相关事物相对属性的概括。 阴阳的关系 阴阳的对立制约 阴阳的互根互用 阴阳的消长平衡 阴阳的相互转化 null阴阳失调对美容的影响 阴虚、阳虚、阴盛、阳盛null2、气血津液充盛条畅是美容的物质基础------健康美 气血津液生化有源，运行输布条畅，则容有所养 null气 1）概念----构成人体和维持人体生命活 动的具有很强活力的精微物质。 2）功能----推动、温煦、防御、 固涩、气化 血、津液----滋润、营养 气血津液不足或运行失调对美容的影响 面色 ---------- 气色（光泽）+ 血色（红润） 气足气畅 血津足而行畅 null3、脏腑功能健全协调是美容的根本保证--和谐美 脏腑功能健全协调是气、血、津液生成质量和正常运行的根本前提。 脏腑功能健全协调是阴阳平衡的根本前提。null4、恬淡自得，形神一体是美容的高级境界--超然美 佛道儒等传统文化对中医美容的影响 佛家 道家 儒家 中医（二）整体调理常用美容穴位 经络与穴位 （二）整体调理常用美容穴位 经络与穴位 nullnullnullnullnullnullnullnullnullnull二、注重局部，内外兼顾 整体与局部的关系：局部反映整体，是整体的缩影。 脏象学说的主要特点---以五脏为中心的整体观 五脏 六腑 五官 五体 五志 五液 五华 心 小肠 舌 脉 喜 汗 面 肺 大肠 鼻 皮毛 忧、悲 涕 毛 脾 胃 口 肉 思 涎 唇 肝 胆 目 筋 怒 泪 爪 肾 膀胱 耳 骨 恐 唾 发 有诸于内，必形之于外 -----以内养外，以内治外 -----以知里，以表治里 局部穴位按摩：局部调治（美容）， 以表治里（健身）二、注重局部，内外兼顾 整体与局部的关系：局部反映整体，是整体的缩影。 脏象学说的主要特点---以五脏为中心的整体观 五脏 六腑 五官 五体 五志 五液 五华 心 小肠 舌 脉 喜 汗 面 肺 大肠 鼻 皮毛 忧、悲 涕 毛 脾 胃 口 肉 思 涎 唇 肝 胆 目 筋 怒 泪 爪 肾 膀胱 耳 骨 恐 唾 发 有诸于内，必形之于外 -----以内养外，以内治外 -----以表知里，以表治里 局部穴位按摩：局部调治（美容）， 以表治里（健身）nullnullnullnullnull三、持之以恒，习以为常 1、按摩手法的基本要求 穴位只有在受到持续的、具有一定力度和深度的刺激后，才能发挥出经络的双向调节作用。所谓“双向调节作用”，就是人体不论处于何种状态，经络系统都能够向有利于人体的方向来调节。在长期的实践中，人们根据经络的特性，用十个字概括出按摩手法的基本要求．那就是： 持久、有力、均匀、柔和、深透。2、常 用 按 摩 手 法2、常 用 按 摩 手 法nullnullnullnullnullnull3、配 穴 方 法3、配 穴 方 法局部取穴、邻近取穴和远道取穴相结合null附录：手部与 耳部按摩nullnull调整身心，健康美丽调整身心，健康美丽谢谢