为了正常的体验网站,请在浏览器设置里面开启Javascript功能!
首 页 个人中心 开通会员 帮助中心

七种治疗失眠的偏方-非常有用

qiqi
2010-03-16 4 侵权/举报
用APP打开
VIP专享资料

VIP专享资料仅供VIP用户下载,需要消耗下载特权。非VIP用户无法下载此类资料

七种治疗失眠的


睡眠质量不好的人,除保持乐观的情绪、规律生活外,传统的食疗也有很好的改善作用。如果配合药物会有不错的疗效。
一、 白酒泡灵芝:白酒500毫升,灵芝25克,浸泡一周后可饮用每晚10毫升最多别超过25毫升。

二、 柏树叶装枕头:把柏树叶摘下晒干装入枕头,柏树叶枕在头下,有一股清香味,使人感到舒适,可收到镇静安眠的效果。



三、 鲜果皮:将鲜梨皮、桔皮、香焦皮50-100克放入不封的小袋中,置于枕边,果皮散发的香味可助睡眠。


四、 红果核,大枣:红果核洗净晒干压成粉未,每剂40克加撕碎的大枣7克,放少许白糖加水400克,用沙锅文火煎20分钟,倒出的汤汁分为三次服用,每晚睡前半小时温服。


剩余2页未读
点击加载更多
/

相关资料

推荐资料

资料评论
暂无评论

热点搜索换一换