如何防治孕妇早上呕吐

孕妇早上呕吐是怀孕过程中的一个普遍现象，但这种症状的厉害程度因人而异。以下10种方法可以避免孕妇晨吐，或是将晨吐症状减轻到最低： 　　1.充分休息。 压力过大，很可能会加剧晨吐症状。可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃，并保证拥有一个充足的睡眠。 　　2.早晨少量地吃东西。在胃里留存一些东西，能防止恶心呕吐。 　　3.不要过长时间呆在电脑或电视前面。屏幕上无法察觉的快速闪烁，会加重晨吐症状。 　　4.锻炼，特别在怀孕早期。 　　5.喝水时加些苹果汁和蜂蜜，有助于保护胃。 　　6.吃些苹果酱。它能稳定胃，驱走晨吐症状。 　　7.吃一些梨或橘子。 　　8.吃一个烘烤过的土豆，或早餐吃根香蕉。香蕉里含有钾，也能减少晨吐。 　　9.穿着尽量舒适。腰部太紧的服装会加剧晨吐。 　　10.服用儿童维生素代替产前维生素。这种维生素更容易消化，不会占胃。 　　另外，孕妇还要学会分散自己的注意力。如果太过在意，晨吐症状可能会加重。因此，当孕妇感到不舒服时，应做几道智力，打牌或看书。这可以帮助孕妇放松，预防晨吐症状。 正常啦，我怀孕的时候喝水都恶心，每天能吐N次，到3个月以后就好了。肚子里一定不要空着，越饿越恶心。可以多喝点妈妈奶粉 这是正常现象，也是因人而异的，过了三个月这些症状就自然消失。不会影响胎儿。在早上起来的时候可以吃些饼干。 妊娠早期，孕妇常有厌食、恶心、烧心等症状，严重者可出现剧烈呕吐，医学上叫妊娠剧吐。一般晨起恶心、吐酸水。 上述症状属于妊娠反应，孕妇不必惊慌，可通过饮食调理。有这些症状的孕妇可服用维生素B，10毫克，每日3次；消化不良者，可服用维生素B，20毫克、干酵母片0．3克，可以在用餐时与稀盐水1毫升同服，每日3次；若属妊娠剧吐，则应进一步处理。一般来说，孕妇都能顺利度过妊娠早期 妊娠呕吐是妇女妊娠头三个月的一种正常反应，除了少量多餐、忌空腹等注意事项外，克服孕吐最简单、最有效的方法就是多喝水。 因为妊娠呕吐，实际是胚胎为了避免有毒物质的危害而进行的一种自卫反应，轻度呕吐有益胎儿健康。研究认为，在20—56天的胚胎期，胎儿的雏形正在母体内进行着微妙的器官产生过程，在这期间，组织细胞将开始分化“改组”，形成胎儿的各个器官。这是一个细胞生长极其迅速的关键时期，也是极易因为微量有害成分的损害而使胚胎发生畸形的特殊阶段。于是奇妙的大自然便赋予胎儿一种特有的自卫方式———通过让母亲恶心，呕吐来为自己争取一个不受有毒物侵害的环境，以确保自己能够形成一个完美无缺的形体。 　　人们日常食用的肉类、蔬菜，难免含有对人体有微弱危害的毒素。这些毒素对正常人并不构成威胁，因而在日常食用时大家都习以为常，不会有什么拒食反应。但对怀有身孕的妇女来说就不同了，她们腹中的小生命不能容忍母亲对毒素（即使是微量毒素）无动于衷。因为这些毒素进入胚胎，会干扰他们的生长过程。为此，胚胎便通过分泌比正常高5倍左右的雌二醇与孕酮两种激素，使妈妈孕期的鼻子特别“尖”，呕吐中枢也格外敏感，一嗅到不利的气味就发生呕吐反射，这样就能最大限度地避免毒素对母体的干扰。此外，孕妇妊娠初期“胃口”常常不好，食物在胃内的滞留时间也相对延长。机体有充裕的“自我检毒”时间，一旦觉察饮食不当，有微毒物质混入，便会通过敏感的呕吐中枢将可疑之物“一吐了之”。 　　发生妊娠呕吐时多喝些水，可以降低“外来毒素”的浓度，促进它们从尿液中排出，同时可以避免孕妇因剧烈呕吐而导致身体脱水，而且水还可帮助代射，会降低血液中荷尔蒙和黄体激素的浓度，以减低身体的不适。所以，多喝水是缓解妊娠呕吐的一项简便有效的方法。