多吃西瓜也有害

多吃西瓜也有害 　　西瓜性寒，一次吃得过多会伤脾胃、助阴湿，引起胃痛、腹痛和腹泻。特别是老年人和婴幼儿吃西瓜更要注意适量，不可贪多。西瓜含有大量水分，肾功能不全者若在短时间内大量吃西瓜，会使体内水分迅速增多，超过病态肾脏的承受力，致使体内血容量急剧增多，容易发生急性心力衰竭，从而危及生命。 　　同时西瓜含糖量高，含有约30％—50％的糖分。充血性心力衰竭和慢性肾病患者，多吃西瓜会由于水分急剧增加而加重心脏和肾脏负担，导致病情加重。此外，风寒或风热感冒初期的病人，正在发热出汗的病人，以及口腔溃疡患者，也不宜多吃西瓜。 多喝豆浆也有害 豆制品中含有丰富的蛋氨酸，长期食之过多，豆制品中的蛋氨酸会在酶的作用下，转变为同型的半胱氨酸，而伤及动脉管壁内皮细胞，促使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁中，导致动脉硬化，并使血压升高。多吃豆制品能影响人体对铁的吸收。易使人嗜睡、疲倦、贫血。因此，我想转告有心血管病的人和贫血的人，喝豆浆应慎重，喝多了会使血压升高，使动脉硬化加重。