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糖尿病与营养补充品

2010-05-14 50页 ppt 3MB 22阅读

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糖尿病与营养补充品null 糖尿病与 营养补充品 Allan Huang 糖尿病与 营养补充品 Allan Huang糖尿病基本知识糖尿病基本知识 *糖尿病(DM, Diabetes Mellitus)是一种多病因的代谢疾病,特点是慢性高血糖,伴随因胰岛素(Insulin)分泌及/或作用缺陷引起的糖、 脂肪和蛋白质代谢紊乱。 * 糖尿病是一种常见的代谢内分泌疾病,是由遗传和环境因素相互作用而引 起的临床综合征(慢性、全身性、代谢性疾病)。是...
糖尿病与营养补充品
null 糖尿病与 营养补充品 Allan Huang 糖尿病与 营养补充品 Allan Huang糖尿病基本知识糖尿病基本知识 *糖尿病(DM, Diabetes Mellitus)是一种多病因的代谢疾病,特点是慢性高血糖,伴随因胰岛素(Insulin)分泌及/或作用缺陷引起的糖、 脂肪和蛋白质代谢紊乱。 * 糖尿病是一种常见的代谢内分泌疾病,是由遗传和环境因素相互作用而引 起的临床综合征(慢性、全身性、代谢性疾病)。是由于人体内胰岛素绝对或 相对缺乏所至,以高血糖为主要特征。是一种终生疾病。 糖尿病基本知识糖尿病基本知识*正常人的体内有一定浓度的葡萄糖,简称血糖,为我们的日常活动提供能 量。当我们进食以后,血液中的葡萄糖浓度升高,在胰岛素(由胰腺中的胰岛 β- 细胞分泌)的作用下,血液中的葡萄糖进入细胞内,经一系列生物化学反 应,为人类活动提供所需能量。 * 当人体中缺乏胰岛素或者胰岛素不能有效发挥作用或者靶组织细胞对胰岛 素敏感性降低时,血液中的葡萄糖不能按正常方式进入细胞内进行代谢,导致 血液中的葡萄糖浓度异常增高,发生糖尿病。 糖尿病基本知识糖尿病基本知识糖尿病发生后,引起糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱。糖 大量从尿中排出,并出现多饮、多尿、多食、消瘦、头晕、乏力等症状。如得 不到很好地控制,进一步发展则引起全身各种严重的急、慢性并发症,可导致 眼、肾、神经、皮肤、血管和心脏等组织、器官的慢性并发症,以致最终发生 失明、下肢坏疽、尿毒症、脑中风或心肌梗死,严重威胁身体健康。 糖尿病基本知识糖尿病基本知识*全世界已有1.3亿糖尿病病人 *美国一千七百多万糖尿病病人 *美国糖尿病发病率6% *在美国,糖尿病是仅次于心血管疾病,癌症和艾滋病之后的易致死亡的疾病 *欧洲有2千2百50万糖尿病病人糖尿病基本知识糖尿病基本知识*澳大利亚糖尿病病人达一百二十万人。澳大利亚糖尿病病人在过去20年来增加3倍 *在中国,糖尿病病人数量正在以惊人的速度急剧增多,已成为继心血管疾病和癌症后的第三大威胁人们健康的疾病,发病率约3%。 胰腺胰腺在胰腺中散布着许许多多的细胞群,叫做胰岛。胰腺中胰岛总数约有100~200万个。胰岛细胞根据其分泌激素的功能分为以下几种:①β细胞,约占胰岛细胞的60%~80%,分泌胰岛素,胰岛素可以降低血糖。②α细胞,约占胰岛细胞的24%~40%,分泌胰升糖素,胰升糖素作用同胰岛素相反,可增高血糖。③细胞,约占胰岛细胞总数的6%~15%,分泌生长激素抑制激素。 血糖的来源和去路 血糖的来源和去路 食物肝糖元非糖物质 血 糖 CO2+H2O+能量脂肪 某些氨基酸尿糖肝糖元 肌糖元消化, 吸收分解转化氧化分解转变合成 3.61-6.1mmol/l>8.89 mmol/lnull血糖平衡示意图 糖尿病分类糖尿病分类 1、1型糖尿病 2、 2型糖尿病 3、特异型糖尿病 (比较少见) 4、 妊娠糖尿病 5 、儿童糖尿病1型糖尿病1型糖尿病又叫青年发病型糖尿病,这是因为它常常在35岁以前发病,占糖尿病的10%以下。1型糖尿病是依赖胰岛素治疗的,也就是说患者从发病开始就需使用胰岛素治疗,并且终身使用。原因在于1型糖尿病患者体内胰腺产生胰岛素的细胞已经彻底损坏,从而完全失去了产生胰岛素的功能。在体内胰岛素绝对缺乏的情况下,就会引起血糖水平持续升高,出现糖尿病。 2型糖尿病2型糖尿病 也叫成人发病型糖尿病,多在35~40岁之后发病,占糖尿病患者90%以上。2型糖尿病患者体内产生胰岛素的能力并非完全丧失,有的患者体内胰岛素甚至产生过多,但胰岛素的作用效果却大打折扣,因此患者体内的胰岛素是一种相对缺乏。可以通过某些口服药物刺激体内胰岛素的分泌。但到后期仍有部分病人需要像1型糖尿病那样进行胰岛素治疗。 1型和2型糖尿病的比较1型和2型糖尿病的比较4、 妊娠糖尿病4、 妊娠糖尿病 *妊娠妇女原来未发现糖尿病,在妊娠期,通常在妊娠中期或后期才发现的糖尿病,称为妊娠糖尿病。妊娠前已有糖尿病的,是糖尿病病人妊娠期,称为糖尿病妊娠。 *对于妊娠糖尿病,应积极控制血糖,以避免高血糖对胎儿造成的不良影响。 50%~70%的妊娠糖尿病在分娩后现为2型糖尿病 。儿童糖尿病儿童糖尿病二型糖尿病 在患病的初期至中期阶段,有关儿童的颈项背部的肤色会变深,表皮的棘状细胞层增厚,看起来好像没洗干净的样子,这其实是一种称为黑色棘皮病(acanthosis nigricans)的疾病,是身体可能患上糖尿病所发出的警告讯号。  如果发现孩子超重或是患有黑色棘皮病症,加上有家族糖尿病史的话,就应尽快让孩子接受血糖检验。若越早控制病情 ,就越能提高疗效。   患有黑色棘皮病的儿童,颈背的肤色会变深,是可能患上糖尿病的警讯。 1型糖尿病的病因1型糖尿病的病因 *自身免疫系统缺陷:因为在1型糖尿病患者的血液中可查出多种自身免疫抗体,如谷氨酸脱羧酶抗体(GAD抗体)、胰岛细胞抗体(ICA抗体)等。这些异常的自身抗体可以损伤人体胰岛分泌胰岛素的β-细胞,使之不能正常分泌胰岛素。 *遗传因素:目前研究提示遗传缺陷是1型糖尿病的发病基础,这种遗传缺陷表现在人第六对染色体的HLA抗原异常上。科学家的研究提示:I型糖尿病有家族性发病的特点——如果你父母患有糖尿病,那么与无此家族史的人相比,你更易患上此病。 1型糖尿病的病因1型糖尿病的病因*病 毒感染可能是诱因:也许令你惊奇,许多科学家怀疑病毒也能引起I型糖尿病。这是因为I型糖尿病患者发病之前的一段时间内常常得过病毒感染,而且I型糖尿病 的“流行”,往往出现在病毒流行之后。病毒,如那些引起流行性腮腺炎和风疹的病毒,以及能引起脊髓灰质炎的柯萨奇病毒家族,都可以在I型糖尿病中起作用。 *其他因素:如牛奶、氧自由基、一些灭鼠药等,这些因素是否可以引起糖尿病,科学家正在研究之中。 2型糖尿病的病因2型糖尿病的病因*遗传因素:和1型糖尿病类似,2型糖尿病也有家族发病的特点。因此很可能与基因遗传有关。这种遗传特性2型糖尿病比1型糖尿病更为明显。例如:双胞胎中的一个患了1型糖尿病,另一个有 40%的机会患上此病;但如果是2型糖尿病,则另一个就有70%的机会患上2型糖尿病。    2型糖尿病的病因2型糖尿病的病因*年龄:年龄也是2型糖尿病的发病因素。有一半的2型糖尿患者多在55岁以后发病。高龄患者容易出现糖尿病也与年纪大的人容易超重有关。 *现代的生活方式:吃高热量的食物和运动量的减少也能引起糖尿病,有人认为这也是由于肥胖而引起的。肥胖症和2型糖尿病一样,在那些饮食和活动习惯均已“西化”的美籍亚裔和拉丁美商人中更为普遍。 2型糖尿病的病因2型糖尿病的病因*长期精神压抑 *长期睡眠缺乏(晚上睡觉时间<6小时) *营养缺乏:饮食中的微量营养缺乏2型糖尿病的病因2型糖尿病的病因*肥胖:2型糖尿病的一个重要因素可能就是肥胖症。遗传原因可引起肥胖,同样也可引起2型糖尿病。身体中心型肥胖病人的多余脂肪集中在腹部,他们比那些脂肪集中在臀部与大腿上的人更容易发生2型糖尿病。妊娠糖尿病的病因妊娠糖尿病的病因*激素异常:妊娠时胎盘会产生多种供胎儿发育生长的激素,这些激素对胎儿的健康成长非常重要,但却可以阻断母亲体内的胰岛素作用,因此引发糖尿病。妊娠第24周到28周期是这些激素的高峰时期,也是妊娠型糖尿病的常发时间。 *遗传:发生妊娠糖尿病的患者将来出现2型糖尿病的危险很大(但与1型糖尿病无关)。因此有人认为引起妊娠糖尿病的基因与引起2型糖尿病的基因可能彼此相关。 *肥胖症:肥胖症不仅容易引起2型糖尿病,同样也可引起妊娠糖尿病。糖尿病的典型症状糖尿病的典型症状 多饮 多尿 多食 消瘦       1型糖尿病患者发病时其“三多一少”的典型表现常常非常典型, 而2型糖尿病患者的“三多一少”症状则不一定非常明显。 糖尿病的不典型症状糖尿病的不典型症状 *经常感到疲乏、劳累。  *视力下降、视物不清。         *皮肤瘙痒。          * 手、足经常感到麻木或者刺痛。   *伤口愈合非常缓慢。   *经常或者反复发生感染,比如泌尿系感染、疖 肿及霉菌感染。   *男性发生阳痿,女性发生阴道异常干燥。   *极易饥饿。   *恶心、呕吐。 糖尿病诊断糖尿病诊断标准下列任意一项阳性,复查后结果仍阳性便可确诊: 任何时间血糖* ≥ 200 mg/dl (11.1 mmol/l ); 空腹血糖* ≥ 126 mg/dl (7.0 mmol/l ); 糖耐量试验 2小时的血糖* ≥ 200 mg/dl (11.1 mmol/l ) *血浆葡萄糖浓度实验室检查 - 血糖测定实验室检查 - 血糖测定血糖测定是诊断糖尿病的依据 测定血糖的方法常用的有三种: ①静脉血浆葡萄糖(VPG), ②毛细血管全血葡萄糖(CBG) ③静脉全血葡萄糖(VBG)。其中前二者最常采用。以不同方法测得的结果略有差异。 ①方法测得的结果较②方法高10%,较③方法高15%左右。 正常空腹血浆血糖:65-110 mg/dl (3.61-6.1 mmol/l) 糖尿病:空腹血糖≥ 126 mg/dl (7.0 mmol/l ) 空腹血糖异常:> 110 mg/dl (6.1mmol/l ), 但 < 126 mg/dl (7.0mmol/l ) 空腹血糖: 空腹至少8小时null正常人和糖尿病患者血糖变化曲线 糖尿病患者血糖变化曲线正常人血糖变化曲线实验室检查 - 糖耐量试验实验室检查 - 糖耐量试验对于空腹血糖正常或稍偏高而偶有糖尿的患者,或有糖尿病嫌疑者(如有阳性家族史,或反复小产、早产、死胎、巨婴、难产、流产的经产妇,或屡发疮疖痈肿者等),须进行葡萄糖耐量试验。 口服葡萄糖耐量试验 (OGTT: oral glucose tolerance test):口服75克葡萄糖。于口服糖前及后1/2、1、2、3小时抽取静脉血测糖,同时搜集尿标本查尿糖。 正常人2小时血糖浓度恢复正常范围: 110 mg/dl (6.1 mmol/l) 糖尿病:  200 mg/dl (11.1 mmol/l) 糖耐量减低:>140 - < 200 mg/dl (7.8 - 11.1 mmol/l )糖耐量减低(糖耐量受损)糖耐量减低(糖耐量受损)糖耐量减低:口服葡萄糖耐量试验时,2小时血浆血糖值在正常与糖尿病之间,即:大于140 mg/dl但小于 200 mg/dl (7.8 - 11.1 mmol/l ) 糖耐量低减者是潜在的糖尿病人群,糖尿病的“预备队”,或“糖尿病前期”,其糖尿病发病率为3%~70% 糖耐量低减者患高血压、冠心病的危险性较正常人群高2倍以上 防止或延缓糖耐量低减者发展成为糖尿病的措施是:改变生活方式:合理科学饮食,持之以恒的运动,减肥降重轻身,特别是减少腹部脂肪null 高血糖的危害高血糖的危害糖尿病时,长期的高血糖使全身各脏器及组织发生以下病理改变: 动脉硬化:高血糖常伴有高脂血症,导致心、脑、下肢等多处动脉硬化。冠状动脉、脑血管及下肢动脉硬化比一般正常人发生得早而且严重。 神经细胞变性,神经纤维发生节段性脱髓鞘病变。 脂肪及蛋白质分解加速:血液中葡萄糖浓度很高,但是缺乏胰岛素,葡萄糖不能进入靶细胞被利用,组织细胞中缺乏葡萄糖,而导致脂肪及蛋白质分解加速。 全身广泛的毛细血管管壁增厚,管腔变细,红细胞不易通过,组织细胞缺氧。 肾脏出现肾小球硬化、肾乳头坏死等。 眼底视网膜毛细血管出现微血管瘤、眼底出血、渗出等。动脉硬化动脉硬化糖尿病并发症糖尿病并发症长期的高血糖可以引起人体多种组织损伤而导致并发症的形成。糖尿病引起的并发症是导致患者死亡的主要原因。糖尿病引起的常见并发症有:糖尿病并发症 - 心脑血管病糖尿病并发症 - 心脑血管病威胁糖尿病病人生命最严重的为心血管病变,血管病变非常广泛,不论大中小动脉、毛细血管和静脉,均可累及 糖尿病患者发生心血管病变的危险性显著升高,发病率为15-85%。患病5年以上的糖尿病患者中,脑中风的发生率比非糖尿病者高5倍,糖尿病并发高血压发病率为50%以上 约65-80%的患者死于心脑血管病(心脏病和脑中风)心脑血管病心脑血管病糖尿病并发症 – 糖尿病性眼病糖尿病并发症 – 糖尿病性眼病糖尿病导致失明的发病率是非糖尿病人群的25倍。是60岁以下人群失明的主要原因。 糖尿病所并发的眼部疾病常见的有7种: 糖尿病性视网膜病变 糖尿病性白内障 糖尿病性青光眼 糖尿病性色素膜病变 糖尿病性视神经改变 糖尿病性视网膜脂血症 糖尿病性屈光改变糖尿病性视网膜病变糖尿病性视网膜病变增殖型糖尿病视网膜病变4期糖尿病性视网膜病变糖尿病性视网膜病变糖尿病性白内障糖尿病性白内障糖尿病性白内障糖尿病性白内障null正常視野病人周邊視野缺損(中度青光眼)糖尿病性青光眼糖尿病并发症 – 糖尿病性肾病糖尿病并发症 – 糖尿病性肾病 主要指肾小球硬化,往往与视网膜病变同时存在,是微血管 病变的主要表现,其发生率随着糖尿病的病程延长而增高。糖尿病早期肾脏体积增大,肾小球滤过率增加,呈高滤过状态,以后逐渐出现间歇蛋白尿或微量白蛋白 尿,随着病程的延长出现持续蛋白尿、浮肿、高血压、肾小球滤过率降低,进而到肾功能不全、尿毒症。糖尿病肾功能衰竭比非糖尿病病人高17倍,是糖尿病主要 的死亡原因之一。 糖尿病性肾病糖尿病性肾病常见于病史超过10年的患者,是1型糖尿病的主要死亡原因,分为5期: Ⅰ:糖尿病初期:肾脏体积增大,GFR增大 Ⅱ:尿白蛋白在正常范围,或间歇升高 Ⅲ:早期临床肾病:24小时尿白蛋白在30-300mg/24hr Ⅳ: 临床肾病: 24小时尿白蛋白大于300mg/24hr,GFR下降,可有浮肿 高血压,肾功能逐渐减退 Ⅴ:终末期肾病(氮质血症、尿毒症):肌酐和尿素氮升高,血压升高伴水肿,需透析或肾脏移植。 糖尿病并发症 – 糖尿病性功能障碍糖尿病并发症 – 糖尿病性功能障碍男性糖尿病患者可有阳痿、早泄、性欲低下,阳痿发生率20%-47% 女性糖尿病患者则有性欲低下,月经紊乱等 病程越长特别血糖控制较差的发生率则越高糖尿病并发症 – 糖尿病性神经病变糖尿病并发症 – 糖尿病性神经病变糖尿病性神经病变,它包括植物神经系统,中枢神经系统,周围神经系统。其中糖尿病性周围神经病变是糖尿病最常见合并症。 糖尿病周围神经病变,最常累及的有股神经、坐骨神经、正中神经、桡神经、尺神经、腓肠神经及股外侧皮神经等。糖尿病并发症 – 糖尿病性神经病变糖尿病并发症 – 糖尿病性神经病变早期症状以感觉障碍为主,临床呈对称性疼痛和感觉异常,下肢症状较上肢多见。感觉异常有麻木、蚁走、虫爬、发热、触电样感觉,往往从远端脚趾上行可达膝上,患者有穿袜子与戴手套样感觉。感觉障碍严重的病例可出现下肢关节病及溃疡。痛呈刺痛、灼痛、钻凿痛,似乎在骨髓深部作痛,有时剧疼如截肢痛呈昼轻夜重。有时有触觉过敏。当运动神经累及时,肌力常有不同程度的减退,晚期有营养不良性肌萎缩。 null平片示左足广泛糖尿病神经改变,以1,2跖趾最明显,第二近节趾骨干皮质破坏,表明有骨髓炎糖尿病并发症 – 糖尿病性足糖尿病并发症 – 糖尿病性足皮肤搔痒,干而无汗,肢端发凉。浮肿或干燥,颜色变暗,有色素斑,毳毛脱落 肢端刺痛、灼痛、麻木。感觉迟钝或丧失。脚踩棉絮感、鸭步行走、间歇跛行、下蹲起立困难 肢端营养不良,肌肉萎缩张力差,关节易损伤,易发生病理性骨折 可形成弓形足,槌状趾,鸡爪趾等 足背动脉搏动减弱或消失 肢端皮肤干裂或水泡、血泡,糜烂、溃疡或坏疽、坏死 糖尿病肢端坏疽的发病率为2.8%-14.5%,下肢坏疽比一般人高20 - 40倍。是糖尿病神经病变和周围血管病变严重并发症,是糖尿病患者致残主要原因之一。由于糖尿病足而截肢的占非创伤性截肢的50%。糖尿病足有以下有以下表现:糖尿病并发症 – 糖尿病性足糖尿病并发症 – 糖尿病性足糖尿病的神经病变、下肢血管病变及细菌感染诸因素导致足部疼痛、足部深溃疡及肢端坏疽等病变。全面挑战糖尿病 全面挑战糖尿病 糖尿病虽不能根治,但决不是不治之症,糖尿病可以良好的控制。 糖尿病治疗的: *目标是过正常人的生活 *关键就是保持血糖正常平稳 *手段就是糖尿病治疗的五驾马车 糖尿病治疗的五驾马车 糖尿病治疗的五驾马车 糖尿病知识教育:使你了解自己疾病的知识。 饮食治疗:使你拥有正确健康的饮食。 运动治疗:能使你保持身心健康。 药物治疗:使你掌握正确的口服药物和胰岛素治疗方法。 血糖监测:使你随时掌握自己的病情。 正确驾御五驾马车就能使糖尿病患者血糖长期控制稳定,结合减少其他有害因素如吸烟、饮酒、纠正高血压、高 血脂及血液高凝状态等,就能有效防止或减少糖尿病并发症以及低血糖的发生。最终达到延长寿命,提高生活质量的目标。享受健康人生 。饮食治疗饮食治疗 合理的饮食治疗是各种类型糖尿病治疗的基础。 2型肥胖患者的要求重点是限制饮食中总热量的摄入,使体重减轻并改善胰岛素的敏感性,从而降低血糖。 对Ⅰ型糖尿病人的要求重点是除饮食的定时、定量和定餐外,同时掌握好胰岛素、饮食与活动量三者之间的相互平衡关系,根据活动量的增减,灵活调整胰岛素、饮食量和餐次。 糖尿病人饮食的基本原则糖尿病人饮食的基本原则一日热量摄入要以达到或维持理想体重为宜 平衡膳食,以达到足够的营养 避免高糖食物,如各种糖果、甜食 避免动物脂肪,减少脂肪的摄入,每日烹调油在20克以下 避免含胆固醇高(如动物内脏),油腻的和含脂肪高的食物 选择高纤维食物,如粗粮、含纤维高的蔬菜 定时定量进餐,可以少量多餐 保证蛋白质的摄入,但不要过多 多饮水,每天2升null傳統健康地中海飲食金字塔 每天的活力 每月每週每天每週飲料建議量6大杯水 適量紅酒 水果蔬 菜發酵乳製品優質植物油蛋類家禽類魚類甜食紅肉類豆類 核果類全穀類主食高纤维饮食对糖尿病有何帮助?高纤维饮食对糖尿病有何帮助?降低餐后高血糖:使糖的吸收减慢,减少肠激素如抑胃肽或胰升糖素分泌,减少对胰岛细胞的刺激,减少胰岛素释放与增高周围胰岛素受体敏感性,使葡萄糖代谢加强(研究发现:每天吃50克纤维的饮食,可以产生明显的血糖下降) 减少胆固醇吸收,降低血胆固醇 纤维素比重小,体积大,在胃肠中占据空间较大,使人有饱食感,减少食量 纤维素体积大,进食后可刺激胃肠道,使胃肠道蠕动增强,可保持大便通畅 有助于肠内大肠杆菌合成多种维生素运动治疗运动治疗体力活动可增加组织对胰岛素的敏感性,降低体重,改善 代谢,减轻胰岛素抵抗,使高胰岛素血症缓解,降低心血管并发症。因此体力活动减少已成为2型糖尿病发病的重要因素。 血糖监测,提倡自我监测血糖监测,提倡自我监测*    血糖监测对于每个糖尿病患者都有重要意义,但对于使用胰岛素治疗的患者,由于其血糖较其他糖尿病患者更容易波动,而发生血糖过高或血糖过低,因此血糖监测的意义就更加重大。建议每一位1型糖尿病患者都能进行自我血糖监测。药物治疗药物治疗药物治疗包括口服药物治疗和胰岛素治疗 * 口服抗糖尿病药物 1. 磺酰脲类 (sulfonylurea) 2. 双胍类 (biguanide) 3. α -葡糖苷酶抑制剂 (α-glucosidase inhibitor) 4. 胰岛素增敏剂 (insulin sensitizer) 5. 胰升糖素抑制剂 (insulin antagonist inhibitor) 6. 糖异生作用抑制剂 (gluconeogenesis inhibitor) 适合2型糖尿病患者,但常常是在饮食和运动治疗的基础上进行的。2型糖尿病患者有50%也将迟早会接受胰岛素治疗。 *胰岛素治疗:1型糖尿病患者一经诊断,将终身依赖胰岛素治疗;部分2型糖尿病患者同样在一定的时候也需要胰岛素治疗。糖尿病的营养疗法糖尿病的营养疗法 维生素B1:糖尿病患者经常处于高血糖状态,糖代谢过程要消耗维生素B1,因此必然经常处于潜在性不足状态。维生素B1不足可引起周围神经功能障碍,严重时发生韦尼克脑病(急性出血性脑灰质炎),周围神经功能障碍是糖尿病患者常见症状;同时糖尿病患者体内维生素B1水平明显低于正常人,因此糖尿病患者适当补充维生素B1是有益的。 糖尿病的营养疗法糖尿病的营养疗法 维生素B6:维生素B6与糖原异生、糖酵解等相关的辅助作用有关。研究发现,维生素B6不足的大鼠体内肝糖原储存量减少、乳酸脱氢酶活性下降,胰岛素分泌不足,胰腺β细胞发生变性。B6可使人体组织代谢正常进行,缓解由于糖尿病引起的肾脏病变;同时维生素B6还能预防糖尿病性视网膜病变、减少血中糖化血红蛋白,改善糖耐量。 糖尿病的营养疗法糖尿病的营养疗法维生素C:因缺乏维生素C而导致坏血病的豚鼠,糖耐量显著下降。因坏血病引起的血管病变和糖尿病引起的血管病变有相似之处,因此维生素C可能有预防糖尿病性血管病变的作用;并能预防糖尿病患者发生感染性疾病。  糖尿病的营养疗法糖尿病的营养疗法 维生素E:研究发现,糖尿病患者血中糖化血红蛋白增加的同时,维生素E浓度也随之升高,之所以如此,是适应血糖变化,为防止过高血糖引起的有害作用而出现的反应。如果维生素E不随之增加、平衡被破坏,则血管内皮细胞将遭到破坏,并伴随低密度脂蛋白胆固醇在血管壁进行氧化反应,而引起血管并发症。 糖尿病的营养疗法糖尿病的营养疗法现代医学研究发现, 三价铬进入人体及动物体内后,吸附在细胞膜及组织上,并能通过形成有机化合物或铬合物发挥生物学活性作用,参与糖类、脂肪(特别是胆固醇)及氨基酸的合成 代谢,协助胰岛素发挥作用,铬摄入量不足就会导致糖耐量降低——— 服一定量葡萄糖后,不能充分利用及储存起来,血糖异常升高,而排出体外;会导致动脉粥样硬化———使动脉失去弹性,管腔变窄,甚至阻塞。  食物在精制过程中使含铬量显著减少,例如100克全麦的含铬量为175毫克,一级面粉为60毫克,精白粉只有23毫克。 糖尿病的营养疗法糖尿病的营养疗法维生素: B类维生素(维生素B1, B2, B6, B12,)可以改善糖代谢;有抗氧化作用的维生素如维生素C,胡萝卜素,维生素E,叶酸,生物素等可以减轻高血糖对血管和神经的损害 矿物质:如钙,镁,硒,铬等对改善糖代谢,调节血糖有帮助 不饱和脂肪酸:如深海鱼油。主要作用:改善脂肪代谢,降低血脂;改善视力;稀释血液,抗血栓亚糖尿病状态24种表现亚糖尿病状态24种表现如果你发现了有下列症状中的一种或几种,请马上到医院接受检查,因为这时你可能已经站在了糖尿病的边缘了 1、 反复发生皮肤疔肿; 2、 女性顽固性外阴瘙痒,特别是更年期妇女; 3、 内衣裤有白霜,或裤脚上有尿迹白霜 4、 四肢麻木、刺痛,对冷热感觉迟钝; 5、 视力出现障碍,白内障和瞳孔变小; 6、 小便次数增多,特别是夜尿增多; 亚糖尿病状态24种表现亚糖尿病状态24种表现 7、 遗尿或排尿无力,长期反复发作的尿频、尿急、尿痛等; 8、 男性阳痿、性功能减退,女性闭经或月经紊乱; 9、 50岁以上年龄有高血压病、冠心病和脑血管病时; 10、肥胖者,尤其是中度以上肥胖者; 11、无明显原因餐前出现乏力、多汗、颤抖和饥饿感等低血糖症状; 12、妇女生过巨大胎儿(4公斤以上)或发生多次流产死胎; 13、 反复发作的慢性胰腺炎、肝炎、脂肪肝、肝硬化者; 亚糖尿病状态24种表现亚糖尿病状态24种表现 14、有胰腺手术、外伤的病史; 15、有糖尿病家族史者; 16、有内分泌疾病者,特别是功能亢进的内分泌病; 17、有长期高糖饮食或静脉输注葡萄糖的历史; 18、有某些自身免疫疾病而长期服用皮质激素类药物者; 19、反复不愈难治性结核病者,特别是肺结核; 亚糖尿病状态24种表现亚糖尿病状态24种表现 20、口干、口渴、口腔黏膜有瘀点、瘀斑、水肿、口内有烧灼感者; 21、菱形舌炎,舌的中央舌乳头萎缩,表现为局部无舌苔覆盖的菱形缺损; 22、胃肠功能一向正常的人突然出现顽固性腹泻,腹泻与便秘交替出现,且抗生素治疗无效; 23、罹患痛风者; 24、空腹血糖在5.6-6.9mmol/L,或随机血糖在6.5-11.1mmol/L之间者,都应进一步详查。 如何预防糖尿病如何预防糖尿病糖尿病是一种生活方式性疾病,是多种因素综合作用的结果,包括遗传、环境、饮食、精神及运行等。因此要预防糖尿病的发生也必须采取综合措施。 改变不良饮食结构及习惯,建立良好饮食习惯,做到粗细粮、肉蛋奶、蔬菜合理搭配,平衡膳食,早晨吃好、中午吃饱,晚上吃少且宜清淡 积极参加体育锻炼,增强体质,提高免疫力 保持正常的体重 戒烟、少饮酒 避免长期过度的精神紧张,保持足够睡眠 补充多种维生素和矿物质ESSENTIALS 基本营养素ESSENTIALS 基本营养素超级抗氧化剂 (Mega AntiOxidant) 促进身体最佳健康 增強免疫系統 提供协助同抗氧化保护作用 抵抗游离基对细胞破坏 促进心脏血管健康 螯合性矿物质 (Multi Mineral) 促进最佳健康 提供全面身体所需矿物质 保持健康血糖新陈代谢 维持牙齿和骨骼健康 超级抗氧化剂(Mega AntiOxidant)超级抗氧化剂(Mega AntiOxidant)營養標示  每粒含量 B-胡蘿蔔素  3.0毫克 維生素C  433毫克 钙抗坏血酸盐 270毫克 钾抗坏血酸盐 162毫克 镁抗坏血酸盐 81毫克 鋅抗坏血酸盐 27毫克 維生素D3  150IU 維生素E 150IU 維生素K 20微克 維生素B1  9毫克 維生素B2  9毫克 菸鹼酸及菸鹼酸胺  13.3毫克 維生素B6 9毫克 葉酸  166微克 維生素12  20微克 生物素  100微克營養標示  每粒含量 钙斑多生酸盐 33.3微克 芦丁 50毫克 柑皮苷  16.7毫克 绿茶精华 5毫克 越橘精华 330微克 僵黄精华 5毫克 万寿菊精华(叶黄素5%)4毫克 番茄红素 2毫克 菠萝蛋白酶 16.7毫克 辅酶Q10 4毫克 硫辛酸 5毫克 肌醇  50毫克 酒石酸氫膽鹼  33.7毫克 盐酸半光氨酸-水合物  21. 9毫克 西兰花浓缩  5毫克螯合性礦物質 (MultiMineral)螯合性礦物質 (MultiMineral) 營养标示 每片含量 鈣(柠檬酸钙) 90毫克 鎂 (HVP*螯合物) 100毫克 碘 (碘化钾) 75微克 鋅  6.7毫克 硒(HVP*螯合物)   67微克 銅 (HVP*螯合物) 1毫克 錳 (HVP*螯合物) 1.7毫克 營养标示  每片含量 鉻 (邻呲定甲酸铬) 100微克 鉬 (HVP*螯合物) 16.7微克 钒 10微克 硅(HVP*螯合物) 1毫克 硼 (HVP*螯合物) 1毫克 超级微量矿物质 1毫克 *HVP = 水解植物蛋白质 葡萄籽精华™ (Proflavanol™)葡萄籽精华™ (Proflavanol™) 高效能抗氧化配方,蘊含葡萄籽生物类黃酮及专利注册“矿物維生素C™” - 提供強效抗氧化功能,抵抗游离基对身体造成的破坏 - 幫助维持微細血管健康及加強血液循环功能 功能 ‧促進心脏血管健康 ‧增強免疫能力 ‧改善眼睛健康 ‧具消炎作用 ‧預防皮肤过早衰老 钙镁片 (active calcium Plus)钙镁片 (active calcium Plus)独特均衡配方蘊含钙、镁、硼、硅及维他命D - 有助骨骼发育,促进骨骼健康 功能 ‧改善骨骼健康、預防骨质疏松症 ‧促進正常细胞生長、肌肉收缩、凝血及神经系统健康 ‧幫助维持正常血压 ‧有助消化及脂肪新陈代谢 ˙缓和失眠症E-保力 (E-Prime™ )E-保力 (E-Prime™ )- 全面维他命E独特配方,蘊含均衡天然活性生育酚及关复合物 - 每粒胶囊含200IU高生物利用率维他命E,提供维他命E對身体的保护作用 - 配合USANA“基本营养素”套裝一起服用,能发挥维他命E 的最高效能 功能 ‧強效抗氧化剂 ‧保护低密度胆固醇 ‧与其他抗氧化剂产生协同作用,強化人体细胞及器官 ‧促进心脏血管和免疫系统健康 脏力保 (CoQuinone® ) 脏力保 (CoQuinone® ) 加強体內制造能量功能,減轻心脏负荷,提升体能表現 促进、保护血管及心脏组织系统健康 配方蘊含高效辅酶Q10 (CoQ10) 及硫辛酸,提供高效抗氧化剂 功能 功能 ‧可改善及促进心脏血管组织系统健康 ‧抵抗游离基,保护身体细胞膜免受伤害 ‧可強化维他命E抗氧化效能 E-保力 (E-Prime™ )E-保力 (E-Prime™ )- 全面维他命E独特配方,蘊含均衡天然活性生育酚及关复合物 - 每粒胶囊含200IU高生物利用率维他命E,提供维他命E對身体的保护作用 - 配合USANA“基本营养素”套裝一起服用,能发挥维他命E 的最高效能 功能 ‧強效抗氧化剂 ‧保护低密度胆固醇 ‧与其他抗氧化剂产生协同作用,強化人体细胞及器官 ‧促进心脏血管和免疫系统健康 活力奧米加-3™ (BiOmega-3™)活力奧米加-3™ (BiOmega-3™)- 蘊含丰富奧米加-3 脂肪酸、 EPA 和 DHA - 天然配方、容易吸收 - 促进心脏血管及关节健康,有效幫助脑部和神经发育 功能 ‧促进心脏血管及关节健康 ‧有效幫助脑部和神经发育 ‧维持正常胆固醇及甘油三脂水平 ‧增強免疫能力 健康油(OptOmega)健康油(OptOmega)*來源于亚麻籽等植物的最佳平衡 OMEGA3/6(2.5:1)不饱和脂肪酸配方,并含有天然抗氧化保护剂。 *降血压、膽固醇和甘油三脂。 *维持健康的细胞膜,有利大脑,神经组织生长。 *改善以过敏和慢性炎症为特征的自身免疫疾病,如:类风湿关节炎、多发性硬皮症、哮喘等。 *有抗癌作用。纤维素™(Fibergy™)纤维素™(Fibergy™)革新纤维饮品,提供14种不同种类的纤维素 - 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