便捷方法汇集

便捷方法汇集 悠然子 近视眼调节法： 人体本来就有自我调节功能，但因为戴了眼镜，让大脑误以为现在的状态就是“最清晰最佳”，就不会加以修正。当生活方式继续着错误的时候，能量不断减弱，视功能不断的下降，眼镜亦步亦趋的加大度数，于是，由始至终，人体就失去了自救自我调节的机会！——正是由于戴眼镜导致的！西医却反过来说戴眼镜有助于保护视力！ 那么，我们应该怎么做？很简单： 一      前提：改变错误的生活方式，减少能量消耗； 二      内在：服用药物，补充能量。【王道 霸道 小柴胡加姜附汤  问诊单形式问诊  或者自我辨证用方】 三      外在：如果眼镜的度数是500度，就改为450度或者400度，让大脑感觉到“不正常”，因而进行调节，以适应所调度数，适应了，视力就上来了。清晰了，就再下调50~100度，直到最终完全去掉眼镜！ 自我调节法： 一、转眼球 先按顺时针方向转眼球，转动速度须极慢，左、上、右、下，转眼的要领在于头始终朝前端正不动，只动眼，不动头。向左转时，目光要极力向左，能看多远看多远，但头不许向左转。向上转时要极力向上看，但不许仰头。向右和向下也是如此，极目而视。转动的轨道应为圆形，而不要只是左、上、右、下四个点。顺时针转完25次后，再逆时针旋转25次。这时会感到后颈发酸，关键就在这，必须要转到后颈发酸，才有疗效。证明此时，眼部的肌肉神经已经和后颈的肌肉神经接通。 二、这时只要按摩后颈的肌肉，酸痛感很快就会消失，而这时会感觉眼部变得异常的轻松。 通过短短几周的锻炼，视力都会大幅度的提高。且可以预防近视和其它眼疾。 近视、远视、斜视、散光，白内障等等问，都是同样的原理，都可以依法炮制！ 针对所有失眠或者抑郁症患者： 一  必须早起   太阳出来就得起床 不可赖床  即使你很困  这对晚上早睡觉帮助很大  起床的节律也和睡觉的节律是一体的 二  起床第一件事  冲洗热水澡   然后运动出汗   调动阳气起来运行  跟上太阳的节奏   三  中午饭后  睡午觉   即使睡不着   也必须闭目养神 四  晚上9点后  渐渐停止一切用神（看电视   看  想事） 但可以听佛曲作为背景音  或者轻柔的音乐  必须小声  若有若无最好 五  泡热水脚法  丁桂粉法 小儿外用保健治疗手法—— 1  丁桂粉贴肚脐 2  泡热水脚法：必须泡到膝盖下 洗全身是耗散阳气  泡脚是敛气补气 3  揉脐法：用掌心绕肚脐逆时针缓慢的揉磨  每次10分钟  每天至少3次 4  捏脊法：【孩子抱在怀里】用手指轻轻捏住小朋友脊背的皮肉  提起上下拉放 整个脊背都捏  主要是脊柱两旁就是膀胱经的位置 局部发红为好  有病气 会发紫 不必担心  自己会消退  继续坚持就是  每次10分钟  每天至少3次 5  足底按摩：平卧小朋友身体，用拇指揉捏整个足底包括脚趾头10分钟，再换另一个足底继续。 泡热水脚法：   必须泡到膝盖下   洗全身是耗散阳气  泡脚是敛气补气   睡前一小时，用热水洗脸；热水泡足（要泡到膝盖）10~20分钟；  泡脚法补充说明：   1 感冒时用法：受寒感冒就要排邪 排邪就要出汗：　出汗就是排邪了　排了邪就不要再流汗了　   2 平时保养用法：保养以泡脚不出汗为度：  泡脚容易出汗    说明阳气升发足够 就不要泡了   可用毛巾包裹浸不到水的部位   脚在下  引阳下降  故得眠 然  泡脚过久  阳气上升太过   则发散扰阳   则反不眠 天气越热  能量越易于外散 泡热水脚越容易出汗   就可以渐渐减少泡脚时间  直到完全不用泡脚 泡脚为的是补气敛气  泡到发困了 说明气降了  就立即起来  再泡下去 就会胸口烦闷 很快就发汗  就泄气了  所以 泡脚最合适的时间是：发困就停下   胸口发闷就是太过了 早上洗热水澡的好处 晚上是身体在清理垃圾的，早上起来，身体的孔窍皮肤都堆积了垃圾，早上洗热水澡，全身皮肤毛孔全部打开，血液全部集中到体表，里托外开，所有垃圾毒素就会随着热水清理得一干二净，这就是最好的排毒洗皮肤。 早上是阳气升发，洗热水澡后，外力帮助了阳气的升发，头脑立即就会很清醒，一整天也会精神抖擞，一天之计在于朝。 四季饮食调养： 一天三餐中搭配五种颜色食物调服（小儿则熬烂饮汤）即可补充足够营养 以代替牛奶 建议： 红色：红枣 红萝卜 红糖            【红萝卜是胡萝卜  不是那种外皮红里面白的】 黄色：生姜 马铃薯（土豆） 黑色：黑木耳 香菇 白色：米饭           ——小儿代以：糙米 研粉       糙米：稻谷粗加工，表面残留有绿色表皮 绿色：蔬菜 红萝卜 炒 香菇   很好的排毒菜式！口感润滑，易食，而有通便之效。                                                           日常急症特效方法 1 急慢性外伤速效法—— 大剂量生姜捣烂     包裹患处    大多数   第二天就可以肿消痛止      如果患部变痒      就说明已经不需要在包裹了 扭伤为何会肿？身体需要蓄积水分清洗局部，同时还需要修复和清理，就需要热量阳气，所以发热。合起来就是红肿热痛。既然身体需要热，我们补充热量就可以帮助修复工作的完成，所以，就会有很快消肿的效果。该怎么做，我们的身体一直在教我们。 2 抽筋“缺钙”速愈法—— 泡热水脚法：【见上文】 抽动证——肌肉痉挛 收引之象  寒主收引  寒从何来  阳虚故寒  阳虚生内寒  可发抽动  阳虚  易受外寒  如受凉感冒常见抽搐  表面是寒凝  本质是阳虚【说缺钙  就是笑话了】 3 任何急性痛证——痛经 肚子痛  头痛 腰痛  急性扭伤痛  都用大剂量姜枣汤急煎服即可：生姜200克  红枣30枚  熬水兑红糖 4 皮肤病—— 小霸王系列【小柴胡加姜附汤、霸道、王道】除了内服，药气的熏蒸，或者药渣泡脚、热敷、涂抹，对各种皮肤病有非常好的疗效！特别是脚气，跑药渣效果最好！而王道霸道涂抹热敷皮肤，有非常好的美白去皱的效果。 热姜水洗慰法——生姜1斤~2斤，熬水，水开有20分钟即可。洗慰患病局部，全身患病则泡浴。干燥严重，加水：加党参200克。皮肤硬块严重，则用酸软化：加醋80克。或者山楂80克。 原理：热生姜水发散，开皮肤，拨云散雾，引邪外出。推而广之，只要是皮肤病【烫伤的除外】，各种类型的皮肤瘙痒，都是垃圾淤滞在皮肤的病机，都可以用热姜水洗慰。小儿常见的蚊虫叮咬，则用生姜片涂抹即可。有服用一元堂处方的，直接用药渣熬水洗慰就好。 阴虚火燥严重之人同样可以使用上方。在方中减少生姜，多加补水之药就是。比如麦冬、天冬、沙参、玉竹。阴虚严重再加一点酸帮助阴的涵养锁水会更好。 注意：在白天【阳气发散】的时候使用为宜。实在难受，随时泡洗，但是在晚上使用会升发阳气导致睡眠不好，甚至彻夜不眠。 5  蛋包银法—— 取鸡蛋3枚，煮熟（慢火煮 不要煮破），每次用一枚，剥壳，去除蛋黄，加纯银戒指两枚于蛋白中。戒指4毫米宽，要光身的,不要有其他金属镀层。用银元效果更好，或者自己打一块光滑的银牌。 再拿纱布将它们包起来，重新加到锅里煮沸。然后拿出，甩掉滴水，趁其热烫时在头部 背部 胸部 腹部拉烫【不在皮肤停留】，注意一定要趁热，药汁煮好后，在药汁里浸泡后拿出来马上烫下去，冷了就失效了【但要避免烫伤，可以瞬间接触试探，可以接受了再继续烫】，只要加快拉烫速度就不会伤到皮肤。凉了再浸到药汁加热，如此反复烫三四次，蛋白已经烂了，取出戒指或者银元，蛋白去掉，银器用牙膏很容易就可以洗干净。每次烫后戒指上的风寒热毒都要搽掉，。循环使用。烫好后观察戒指颜色，黑色的表明体内有风寒，红的是风热。 还可以用药汤相助【大人量】：紫苏叶300克、绿茶10克。煮水。放8个鸡蛋，水开后再煮15分钟，关小火持续保温，捞出鸡蛋，如上文法操作即可。大人可以一次用两个鸡蛋。【能够用银元是最好的，面积大，速度快】。蛋白变色变烂了就再换一个，直到8个鸡蛋都用完。一次治疗结束，头部立即就会很轻松。 作用：除掉体内的风寒风热，对于胃胀 咳嗽，肚子痛 胸闷 心悸呕吐拉泄 惊风 背紧 头痛发热 感冒发烧 脾胃不和 盗汗 失眠 痛经 月经不调 都有效 此法用于头痛，麻痹，痛风效果很好。 寒气重的部位，甚至于没有痛觉热感 ，可以着重烫慰 ，但注意一定要拉烫   以避免烫伤 原理：紫苏叶、绿茶芳香发散，能够穿透寒湿的封闭；热量能够打开封闭，蒸化闭塞【甚至有患者说听到脑袋里面有东西化开的声音】；蛋白属金，蛋黄属木，去黄留白，取金去木，银器也属金，金性敛降能去风火，还有吸附之性；银器向来就是用来测毒，具有独特的吸附毒性的作用。药汁、水热开闭，蛋银吸附。 案例以及具体使用方法图片：民间中医治疗产后头风顽疾的过程 http://www.yyttcm.com/read.php?tid=2187 6 点按法—— 1.推拿点按松开太阳膀胱经 点按颈部风池风府穴位 向下推通直到脚趾末端。 治疗风寒风热造成流鼻涕 鼻炎 鼻塞 发冷发热 头部 颈部 背部沉重 周身不爽 2.点按颈部侧面硬化肝胆经 推拿直到手指末端 在身侧推拿肝胆经到脚步末端 直到经络松软为止。 治疗风寒风热造成四肢疼痛 眼睛流泪 冒火 干涩 口苦口干 食欲不振 呕吐 拉稀 7  艾炙法：      简单、快效、无副作用、经济、易学，特别推荐！      作用：通经活络、去寒化淤、止痛止痒、温中补气、回阳固脱，可以达到补能量又助攻邪，调节升降的目的。 已经证明的有效疾病： 风湿关节病人、腰酸腰痛、手脚冰凉、痛经、闭经、带下、月经不调、性冷淡、内分泌失调、卵巢囊肿、更年期提前。腰膝酸软、下肢沉重、神疲乏力、耳鸣头晕、尿频尿急、前列腺炎、性功能减退、阳痿、早泄长期胃部不适，胃隐痛，胃胀痛者，胃寒者，消化不良者。稍食冷饮即胃痉挛者。班秃、脂溢性脱发、头痛、头昏眩晕等，头昏、脑胀、失眠。 有效的意外收获：不孕、妇科疾病、鼻炎、狐臭、口腔溃疡、咳嗽、反复感冒、尿床、痔疮等 艾炙的方法、常用穴法、所需工具材料、成功案例、答疑解说，详见单桂敏的健康博客 http://blog.39.net/shanguimin/   8   白萝卜治口腔溃疡1次见效【或者吃火锅上火】   做法：       白萝卜（连皮）取手指长的一截 ，切块榨汁（或捣汁）， 隔水蒸（不必煮开），热服即可。可加少量冰糖或白糖、蜂蜜。一般一次见效，二次全消，三次痊愈。 服后反应：            吃完排痰、排尿多、助排便，上下一通，垃圾出来，内热就解决了。 适应症：         口腔溃疡、喉咙痛、喉干痒、舌黄、有黄痰、咳嗽、风火牙痛、排便时有火辣感、便秘、小便黄而少、食欲不好、脚气等。 白萝卜的功效：                     萝卜味甘、辛、性凉，入肺、胃、肺、大肠经；                     具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效 注意事项： 1、榨汁后不要生吃，加热服用。 2、由于白萝卜为寒性食物，体虚、血压低、经期中、生产后的妇女、体内虚寒、脾虚便溏、大便不成形肠的病人要谨慎服用。脾胃虚寒的人平时食用萝卜宜加入生姜之后食用，切忌生食。 3、适可而止，以症状消除、垃圾出为停用标准。 4、口腔溃疡的本质是阴虚火热，煎炸食物（花生米、饼干、油条等）易生内热引其发作，调节阴阳平衡才是预防复发的根本。       注意多睡眠、少操心、养神 养血 养气。 5、在服用参类滋补药时忌食本品，以免影响疗效 其他参考：脚气病应用萝卜汁外洗。在玻璃瓶中倒入半杯糖水，再将切丝的白萝卜满满地置于瓶中，放一个晚上就可以有白萝卜汁。 标签: 健康基础常识 便捷方法汇集 HYPERLINK 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