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体育实习教案

2019-01-07 2页 doc 138KB 202阅读

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河源大咖

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体育实习教案运球及原地双手胸前传接球教案年级:五.六年级人数:17任课教师:赵明瀚教学分析 教学目标1、认知目标:95%学生了解篮球的锻炼价值以及篮球运球、双手胸前传接球正确的动作要领。2、技能目标:90%学生掌握篮球运球、双手胸前传接球的技术动作;发展学生速度、力量、柔韧、协调等身体素质。3、情感目标:培养学生的竞争意识,团结协作和培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。 教学重点、难点:教学难点;运球:准确的手型及按拍球的部位、力量;双手胸前传接球:准确的手型及传接球的准确性快速能力。教学...
体育实习教案
运球及原地双手胸前传接球年级:五.六年级人数:17任课教师:赵明瀚教学 教学目标1、认知目标:95%学生了解篮球的锻炼价值以及篮球运球、双手胸前传接球正确的动作要领。2、技能目标:90%学生掌握篮球运球、双手胸前传接球的技术动作;发展学生速度、力量、柔韧、协调等身体素质。3、情感目标:培养学生的竞争意识,团结协作和培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。 教学重点、难点:教学难点;运球:准确的手型及按拍球的部位、力量;双手胸前传接球:准确的手型及传接球的准确性快速能力。教学难点:运球:上下肢动作协调,提高运球质量;双手胸前传接球:上下肢协调配合和手对球的控制支配能力。 教学方法:教法:语言启发、模仿练习,小群体学习,游戏。学法:讲解示范、完整法、分解法,合作学习。 学法分析:本次课所授班级为五六年级学生,每班有17人,体育基础水平很不平衡,但具有一定的模仿能力、观察能力和理解能力,及班级的学习氛围浓厚。身体素质和掌握的技能差别大。学生对体育课兴趣高,运动能力较高但不均衡。 师生互动:老师参与教学活动中,以便调动学习气氛。使学生在轻松欢快的教学气氛中掌握知识。 学习目标 1、认知目标:95%学生了解篮球的锻炼价值以及篮球运球、双手胸前传接球正确的动作要领。2、技能目标:90%学生掌握篮球运球、双手胸前传接球的技术动作;发展学生速度、力量、柔韧、协调等身体素质。3、情感目标:培养学生的竞争意识,团结协作和培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。 内容主题 运球及原地双手胸前传接球 教学重点难点 教学难点;运球:准确的手型及按拍球的部位、力量;双手胸前传接球:准确的手型及传接球的准确性快速能力。教学难点:运球:上下肢动作协调,提高运球质量;双手胸前传接球:上下肢协调配合和手对球的控制支配能力。 课的顺序 教学内容 教法、组织及要求 时间 次数 准备部分(10)  一、体育委员集合整队,报告人数,师生问好。(图一)二、宣布本次课的任务及要求。三、检查整理服装。四、安排见习生五、热身跑每一位同学手拿一球,在篮球场按教师的指示做二分钟热身跑练习(图二)六、徒手操(图三)1、头部运动:站在原地,手插腰两侧,头部运动方向:向前向后向左向右。2、扩胸运动:两臂向体侧平展,吧胸部尽量拉伸,配合口令,先屈前臂后展3、髋关节运动:两脚开立,两手插在腰间,髋关节向左方向旋转,再向右方向旋转。4、膝关节运动:两膝相靠,两脚朝前,内成八字,两手撑在膝盖上,抬头.向左向右运动.5、踝腕关节运动:十指交叉手腕转动,支撑脚全脚掌直立撑地,另一脚尖点地旋转,再换脚做相同的动作.6、压指运动:两脚并拢,两手手指相对,两手掌张开对压,使手掌跟分开,脚趾也跟随手指的节奏进行点立 组织方法:╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△(图一)要求:1、集合站队迅速、整齐、安静。2、精神饱满,认真听讲。3、见习生做己所能及的活动。组织(图二)要求1、小组长根据教师的意图带领同学进行八字跑热身跑2、听教师的提示拿篮球做动作组织△********************************************(图三)要求1、集合速度快2、注意听老师口令做操3、动作舒展,完全活动筋骨要求:不能用力过猛,不要摇头晃脑要求:两臂宽展,动作舒展,适度向后展要求:动作较慢,双手护在腰两侧要求:膝关节弯曲的程度不得小于110度要求:一脚支撑,一脚运动,不可两脚同时要求:一上一下要有节奏,不可太用力 10分钟 4*8拍   基本部分(30) 一、运球1球性练习:绕环与拨球。2、讲解示范:高运球与低运球动作技术3、运球和行进间运球.4、学生展示老师纠正错误(图四)易犯错误:A、走步违例;B落球点靠前:A、明确动作要点,建立正确动作概念。B、多做原地运球练习,二、双手胸前传接球1、讲解示范:双手胸前传接球技术持球、动作要领:两手手指自然分开,拇指相对成八字型,用指根以上部位持球的侧后方,空出手心,手腕放松,两肘自然下垂,持球于胸前。双手胸前持球基本姿势。动作要领:脚左右开立与肩同宽,双手持球于胸腹之间,两大小臂弯曲近90度,两腿弯曲,上体前倾,重心低而平稳落于两脚之间,目视前方(图五)原地双手胸前传球动作要领:双手持球于胸前,身体按基本姿势站立,传球时双臂迅速平直的向前伸,手腕翻转,拇指下压,最后通过食、中指用力博球将球传出。(图六)2、原地两人一组双手胸前传接球。(图七)3、行进间传接球练习。(图八)4、三角传接球学生分成三队。A队队员传球给B队员后,迅速跑向B队和C队中间做抢球的动作然后跑向C队队尾。B队员顺序传给C队员,以此类推。队形如右(图九) (图四)要求;1、活动做充分,尽量不使球落地。2、程中护好球,眼视前方把球控制好。(生散点看教师示范模仿练习,同时教师发现问题及时解决问题,特别是身体的姿势、手型、手法和球的运行要准确)3、决手对球的按拍力量、方向、掌握。上下肢协调配合和眼视前方。(结合游戏,提高学生的学习兴趣,进一步提高控制球和支配球的能力)(图五)要求、空出手心,手腕放松,两肘自然下垂,两腿弯曲,上体前倾,重心低而平稳落于两脚之间,目视前方(图六)要求、传球时双臂迅速平直的向前伸,手腕翻转,拇指下压组织方法:╳╳╳╳╳╳╳↓↓↓↓↓↓↓╳╳╳╳╳╳╳△╳╳╳╳╳╳╳↓↓↓↓↓↓↓╳╳╳╳╳╳╳(图七)要求、前臂发力前伸,手腕急速向外翻转,肩、肘、腕关节放松,全身协调。重点:上下肢协调配合(图八)要求、传球到位,动作连贯。提高传接球和支配球的能力。(图九)要求提高传接球的质量,注意防守队员的抢断。 30分钟 6   结束部分(5) 一、放松练习:二、集合整队(图十)三、学生互相讲评四、教师补充总结五、下课 组织教法1、两人一组相互帮组。2、相互按摩肌肉,进行放松。要求:思想放松,排除杂念。队形:成两列横队╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△(图十)内容:(1)分析掌握情况。(2)提出注意事项。(3)布置课外练习内容。师生道别,同学们再见. 5分钟 1   心率变化曲线图   练习密度预计 (54)% 运动强度(小)   平均心率 (110)/分 场地器材 篮球场一个篮球18个口哨一个PAGE1
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