中药减肥秘方

· 随着肥胖发病率的增加，广大患者求治心切，引起中医、中西医结合工作者的重视，应用中医、中西医结合的理论，对肥胖症的治疗药物进行了筛选，推出了一批服用方便，通用性强，可长期服用，副作用小，颇受患者欢迎的中成药。根据中西医学理论和笔者多年来的临床经验，选择介绍如下。 （一）防风通圣丸（散） 元朝刘河间《宣明论方》卷三方。 【组成】防风、荆芥、薄荷、连翘、桔梗、川芎、当归、白芍、白术、山栀、大黄、芒硝、石膏、黄芩、滑石、甘草。加工制丸或散。 【功效】解表通里，疏风清热。 【服法与剂量】口服，一次6克（包），一日2次。 【特点】用于腹部皮下脂肪充盛，即以脐部为中心的膨满型（腹型）肥胖患者。对于经常便秘并且有高血压倾向的患者尤为适宜。 肥胖患者体内往往有食毒（广义的肠源性自家性中毒的意思，由于肠内停滞的粪便引起各种疾病，难以治愈）和水毒（体内水液分布不均匀时发生的状态，亦即体内发生水代谢异常的状态，可引起病理的渗出液及异常分泌等，也可出现出汗，排尿的异常）等淤滞状态。防风通圣丸可以通过发汗、利小便、通大便途径以及解毒、消炎作用排泄，发散食毒、水毒的淤滞。据研究该方有抑制代谢作用，有人曾用此药治疗一男性水肿样肥胖症患者。每次服5克，一日2次，给药6个月，第2个月，胸围从120减至97厘米，腹围从130减至103厘米，体重从72.5减至71千克，其后减重即趋于缓慢，至第6个月，胸围为93.5厘米，腹围94厘米，体重69千克。 （二）防己黄芪汤 汉朝张仲景《金匮要略》方。 【组成】防己、黄芪、白术、炙甘草、生姜、大枣。 【功效】益气健脾，利水消肿。 【用法】每日一剂，水煎服。 【特点】可用于各型肥胖，尤其适用于皮肤恍白，肌肉松软，多汗、容易疲劳，身体沉重或下肢浮肿等虚证的肥胖人或伴有关节疼痛的患者。 日本学者认为防己黄芪汤多用于妇女，尤其是生活富裕，活动很少的妇女。表现皮肤色白而无华的虚胖，这些人自觉身体沉重，懒于活动，所以越来越胖。50岁以上者，多伴膝关节疼痛，下午出现下肢浮肿，往往穿鞋、袜也困难。腹诊可见全腹肥满，柔软无抵抗无压痛。对这种病人给予防己黄芪汤，可使肌肉坚实，身体转轻快，消除膝关节疼痛和下肢浮肿。 日本有地滋等运用防风通圣散，防己黄芪汤及提取剂，一方或合方给药，根据体重减轻10％，胸围、腰围显著缩小的情况推断，本方对蛋白质的影响较小，而主要是对脂肪的分解作用。 平井隆之报道，对4例肥胖症的妇女给予防风通圣散、防己黄芪汤提取剂，同时进行饮食控制，5～6个月后出现减肥效果，从而认为对单纯性肥胖的治疗是可行的。 成田等给68例肥胖妇女服用防己黄芪汤、防风通圣散提取剂，对其中伴有月经异常的少数病人同时给予桂枝茯苓丸、桃核承气汤提取剂，8～12周后，约三分之一的妇女体重减轻。临床观察脂肪代谢变化，从甘油三酯及非脂化脂肪酸的关系推测，可以认为有脂肪分解作用，而对蛋白质影响不大。 服药期间对饮食及日常活动均未加任何限制，也未见肝、肾损害等副作用。 防风通圣散 [组成]  防风9克   川芎6克   当归6克   白芍6克   大黄6克   薄荷6克(后下)   麻黄4克   连翘12 克   芒硝6克   石膏12克   黄芩10克    桔梗12克   滑石15克   甘草8克   荆芥4克    白术12克    栀子3 克 [功用]  疏风解表，清热通便。 [主治]  风热壅盛，表里俱实证。表现为高热无汗，头目不清，目赤痛，口苦舌干，咽喉不利，胸膈痞闷，大便秘结，小便刺痛，舌苔黄腻，脉数有力。并可治疮疡肿毒，肠风痔漏等。 [方解]  本方是解表、清热、攻下三法并用之剂，其中有调养气血之品，使发汗而不伤表，攻下而不伤里之妙。本方中防风、麻黄疏风解表；荆芥、薄荷疏散风热。大黄、石膏清泄胃热；桔梗、连翘清泄肺热；大黄、芒硝泄热通便；栀子、滑石清热利湿；当归、白芍、川芎和血祛风；白术、甘草和胃健脾。 [临床应用]  临床上用于治疗感冒、头面部疖肿、急性结膜炎、高血压、肥胖症、习惯性便秘、痔疮等，属于风热壅盛，表里俱实者。 中藥減肥秘方 秘方(一)： 山楂薏米水 材料： 山楂2兩(60克)、生薏米3兩(90克)、陳皮兩塊。 做法：所有材料洗乾淨，用冷水10碗浸透，煮兩小時，熄火前加少許冰糖調味。(注意：冰糖不能久煮，否則會變酸) 功能： 利水、消積滯、瘦身。 解說：生薏米利水，可助排除體內多餘水份；山楂消肉食積滯一流，可助分解腸內囤積的油脂，專為食肉獸而設。 禁忌：饞咀之人不宜，否則愈吃愈開胃，腰圍因減得加。胃酸過多之人不宜，否則吃胃藥制酸劑也於事無補。 让荷叶助你再瘦一点          作者：杨月珍 　　对于胖胖的我来说，很钟情于荷叶。因为中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。现在，在医院里，仍让肥胖病人喝荷叶茶。 　　因为荷花的根，即藕，有利尿的作用，所以其叶部也有同样的功效。实际上，喝了这种茶以后，去厕所的次数明显增多了。而且不光是小便，大便也变得畅通，平时一天一次，而喝茶后会增加到2～3次，便量也增多了。我刚喝不到一个月，就觉得以前的裤腰都变肥了。 　　回顾以往，我从不节食，或限制饭量，所以这只能说是荷叶茶的功劳。虽然体重只减了2千克，但也许因为屁股上的肉掉了很多，所以感觉裤子比以前长了，全部改短了2厘米。我有一个朋友，刚喝了两个星期，体重就下降了4千克。 　　充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些窍门辅助。 　　①必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有减肥效果。 　　②最好是空腹时饮用。在饭前喝下。 　　③基本上一天可冲3～4包，分3～4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。 　　④荷叶茶一小包可冲一茶杯。 　　请不必刻意节食。因为喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。 　　饮用方法很简单，荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5～6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化。 　　荷叶茶可冰镇后饮用，又是一种更佳的味道，但是功效一样，让我们更加苗条。 药浴泡澡瘦身 　瘦小腹是这几年在台湾开始流行的药浴疗法，它的原理就是根据不同的中药材，煮熟加热之后，无论用蒸气或直接泡，都会对身体的血液循环或者治病方面有明显的功效。根据中医的理念：药浴可以促进血液循环、新陈代谢，只要药方调理得当，也可以达到局部瘦身的效果。 　　药浴材料 　　要以药浴泡澡瘦身，首先可到中药房买以下这些东西：荷叶二两、泽泻一两半、防己二两、柏子仁二两。 　　泡澡开始了　　 　　1.用5，000c.c.的水，浸泡这些中药材20分钟。 　　2.泡完后再开火，将药材与5，000c.c.的水一起煮滚30分钟。 　　3.再把中药材的渣渣整个沥掉，剩下这个热滚滚的药汤，就是我们要拿来泡澡的好东西了。 　　4.将珍贵的药汤倒进浴缸后，还要放两件很重要的东西，那就是拍打过的姜母，以及一瓶米酒。因为这两样东西会促进血液循环，帮助你吸收这些中药材。 　　5.最后，就是你在浴缸里享受泡澡瘦身的时刻，记得至少要泡30分钟喔！ 　　药浴小秘诀　　 　　在泡澡的过程里，如果你觉得很无聊，你可以自行按摩按摩你想瘦的、瘦胖的部位，听说这样的按摩动作会加速让皮肤吸收这些中药材。 · 一、海藻轻身汤 　　成分：海藻、薏仁，夏枯草、山植、泽泻，茵陈、柴胡各，白芥子，甘草等。 　　服用方法：每日一次，每早取一勺海藻轻身汤，用热开水冲开饮用。 　　功效：化痰祛脂，健脾利湿，调理气机。主治女性青年肥胖。无任何副作用，每周可减3-5斤，减肥期间请按时服用，并注意饮食，多加运动，效果更佳！ 　　　二、木瓜姜茶减肥饮  　　成分：木瓜粉，生姜粉，红茶粉等。 　　功效：木瓜姜茶是现在流行的减肥法，先看下面的MM使用心得哦。 　　想减肥的MM这种方法很管用哦,只要按这个方法一个月一般减5--8斤 　　对于整整断食一天，会觉得有困难的mm来说，推荐此法。排泄功能会因此加强哦。 　　而且可以在茶内加红塘和蜂蜜，习惯甜食的mm也很容易接受。习惯的话，平时早饭只喝生姜红茶，减肥效果非常明显的。 　　适合人群： 　　经常手脚冰凉的mm 　　减肥过程想吃甜食的mm 　　很难让自己休息2天的mm 　　整整断食一整天绝对无法忍耐的mm 　　生姜红茶的制作方法：从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。 　　断食结束后，可以持续减肥的效果。 　　使用方法：每日早晚各喝一次。取1-2勺《木瓜姜茶减肥饮》用开水冲服，可加蜂蜜调味。 　　　三、苦瓜淮山饮瘦身排毒饮  　　成分：苦瓜粉、山药粉等 　　饮法：将1勺苦瓜淮山饮放入杯中，用热水冲泡，加入少量蜂蜜（或白糖）搅拌饮用。每天1-2次。早起空腹喝效果最好。 　　山药也是一种天然的纤体美食，它含有足够的纤维，且本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心食用，苦瓜和山药均有减肥、降血糖的功效，一起服用可增强减肥排毒效果，常饮苦瓜粉还可治疗痘痘等肌肤问，对便秘也非常有效。 随着肥胖发病率的增加，广大患者求治心切，引起中医、中西医结合工作者的重视，应用中医、中西医结合的理论，对肥胖症的治疗药物进行了筛选，推出了一批服用方便，通用性强，可长期服用，副作用小，颇受患者欢迎的中成药。根据中西医学理论和笔者多年来的临床经验，选择介绍如下。 （一）防风通圣丸（散） 元朝刘河间《宣明论方》卷三方。 【组成】防风、荆芥、薄荷、连翘、桔梗、川芎、当归、白芍、白术、山栀、大黄、芒硝、石膏、黄芩、滑石、甘草。加工制丸或散。 【功效】解表通里，疏风清热。 【服法与剂量】口服，一次6克（包），一日2次。 【特点】用于腹部皮下脂肪充盛，即以脐部为中心的膨满型（腹型）肥胖患者。对于经常便秘并且有高血压倾向的患者尤为适宜。 肥胖患者体内往往有食毒（广义的肠源性自家性中毒的意思，由于肠内停滞的粪便引起各种疾病，难以治愈）和水毒（体内水液分布不均匀时发生的状态，亦即体内发生水代谢异常的状态，可引起病理的渗出液及异常分泌等，也可出现出汗，排尿的异常）等淤滞状态。防风通圣丸可以通过发汗、利小便、通大便途径以及解毒、消炎作用排泄，发散食毒、水毒的淤滞。据研究该方有抑制代谢作用，有人曾用此药治疗一男性水肿样肥胖症患者。每次服5克，一日2次，给药6个月，第2个月，胸围从120减至97厘米，腹围从130减至103厘米，体重从72.5减至71千克，其后减重即趋于缓慢，至第6个月，胸围为93.5厘米，腹围94厘米，体重69千克。 （二）防己黄芪汤 汉朝张仲景《金匮要略》方。 【组成】防己、黄芪、白术、炙甘草、生姜、大枣。 【功效】益气健脾，利水消肿。 【用法】每日一剂，水煎服。 【特点】可用于各型肥胖，尤其适用于皮肤恍白，肌肉松软，多汗、容易疲劳，身体沉重或下肢浮肿等虚证的肥胖人或伴有关节疼痛的患者。 日本学者认为防己黄芪汤多用于妇女，尤其是生活富裕，活动很少的妇女。表现皮肤色白而无华的虚胖，这些人自觉身体沉重，懒于活动，所以越来越胖。50岁以上者，多伴膝关节疼痛，下午出现下肢浮肿，往往穿鞋、袜也困难。腹诊可见全腹肥满，柔软无抵抗无压痛。对这种病人给予防己黄芪汤，可使肌肉坚实，身体转轻快，消除膝关节疼痛和下肢浮肿。 日本有地滋等运用防风通圣散，防己黄芪汤及提取剂，一方或合方给药，根据体重减轻10％，胸围、腰围显著缩小的情况推断，本方对蛋白质的影响较小，而主要是对脂肪的分解作用。 平井隆之报道，对4例肥胖症的妇女给予防风通圣散、防己黄芪汤提取剂，同时进行饮食控制，5～6个月后出现减肥效果，从而认为对单纯性肥胖的治疗是可行的。 成田等给68例肥胖妇女服用防己黄芪汤、防风通圣散提取剂，对其中伴有月经异常的少数病人同时给予桂枝茯苓丸、桃核承气汤提取剂，8～12周后，约三分之一的妇女体重减轻。临床观察脂肪代谢变化，从甘油三酯及非脂化脂肪酸的关系推测，可以认为有脂肪分解作用，而对蛋白质影响不大。 服药期间对饮食及日常活动均未加任何限制，也未见肝、肾损害等副作用。 是一种更佳的味道，但是功效一样，让我们更加苗条。