最有效的祛痘方法

* 精神、心理因素很重要：不要患了痤疮就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的治疗。 　　* 讲究个人卫生：洗脸既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。油性皮肤用偏碱性香皂；干性皮肤用碱性低的香皂如硼酸皂等。切记不要挤粉刺、脓疮，防止便秘。 　　* 饮食方面：要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物（如辣椒、葱、蒜等），少吃油腻食物（如动物油、植物油等），少吃甜食（如糖类、咖啡类），少吃“发物”（如狗\羊肉等），适当吃凉性蔬菜、水果,也防过量后引起胃病。 　　* 生活方面：最好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痤疮（如丘疹、脓疮）患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痤疮不利。 * 用药方面：目前国内祛痘药物中柏领祛痘组合应该算是最好的了，它是纯中药制剂的，没有任何副作用，适合各年龄段的人群使用，一般一个月左右就可以治好。使用之前最好先咨询一下厂家。 这里还有很多美肤知识，希望对大家有帮助http://@www.qcd88.com/Article/jczs/Index.html 【打不开的把网址前面的“@”去掉，网址本身不带“@” 或者把网址粘贴在地址栏 去掉@再访问就可以看到了】